Alma Sadhana

Meet Louise - 🕉️ nouvelle professeure de l’équipe Alma Sadhana.
Louise, ca a été un peu un évidence pour nous, la manière dont elle incarne son enseignement c’est quelque chose de relativement unique et que l’on souhaite à tous d’expérimenter un jour tant c’est sensible, bienveillant et organique.

Quand Alma Sadhana a été créé par Cécilia et Mégane, l’idée a toujours été d’avoir un collectif de professeures et de ne pas être que deux. Et l’envie a toujours été de réussir à inclure nos élèves dans cela avec la possibilité de nous rejoindre comme intervenante. Et Louise est la première à le faire, car tout s’est aligné pour que ça soit le cas.

Les mots de Louise :

À 18 ans, je découvre le yoga. Le mot « yoga » je le connais. Depuis que je suis ado je scande à qui veut bien l’entendre « moi plus t**d je serai prof de yoga ». Je sais à peine de quoi il s’agit à l’époque mais la graine est là et elle s’apprête à germer.

18 ans donc, c’est à travers le yoga ashtanga que je débute mon voyage. Et je me souviendrais toute ma vie de cette première fois, surtout après. Cette nuit-là, j’ai senti pleins de choses se mouvoir dans mon corps. Comme si mon corps avait toujours attendu cet instant pour se déployer.
Le yoga s’est d’abord présenté à moi comme une évidence, une nécessité. Un endroit où je pouvais enfin être pleinement, enfin exprimer ce que je ressentais. Il est ensuite devenu pour moi, un moyen de faire du bien, de prendre soin de tous les humains merveilleux qui m’entourent. À ma façon.
Aujourd’hui, à travers le vinyasa je propose un espace d’exploration libre, organique et fluide, accessible à toutes. J’invite chacune à habiter son corps avec curiosité, dans le respect de sa singularité, sans jugement ni contrainte. Pour moi, la pratique n’est pas une quête de performance, mais une exploration : celle de ce qui est juste, ici et maintenant. La liberté du corps naît de l’écoute et de l’ouverture à toutes ses possibilités.

Louise c’est près de 1000h de formation de yoga diverses et variées, c’est une énergie solaire qui a toujours les mots juste.

Retrouvez la avec Cecilia et Megane en août et durant le 200h d’octobre avec Marine 🕉️🧚‍♂️

On à hâte de vous retrouver cet été 🤍🌸🪷🦋



Encore quelques places disponibles pour notre 200h certifié Yoga Alliance avec et .mg

Toutes les dates de nos formations de yoga en bio 😊

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Ton corps est ton temple. Il a besoin d’être écouté et honoré. Ses murmures sont sa façon à lui de s’exprimer.

Habite le avec présence et conscience, c’est là que la magie opère. Cet été, on part à l’exploration du corps organique et énergétique dans notre formation de yoga 100h. Avec une introduction à l’embodiment, au somatique avec les 5 éléments en toile de fond 💦 🔥 🪷 🌬️ 🪐

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INFOS PRATIQUES

📅 du 21 au 30 août 2026
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yogaparis

Meet Margaux - Norte nouvelle intervenante qui rejoint l’équipe Alma Sadhana.

Margaux est animée par une quête profonde : celle du mouvement comme médecine.

Depuis l’enfance, la danse, le surf, le chi gong, puis le yoga – devenu son mode de vie en 2012 – l’accompagnent sur son chemin.

Formée auprès de mentors reconnus à travers le monde, elle affine une approche du yoga qui honore le corps, libère les émotions et révèle le plein potentiel de chacun.

Basée à Biarritz depuis 2018, elle enseigne avec cœur et guide des retraites en France et à l’étranger. Son enseignement est une invitation à plonger dans l’essence du yoga, à transcender les postures pour toucher à quelque chose de plus grand : une connexion profonde avec soi.

Fondatrice du label de vêtements de yoga MSY, une marque féminine et engagée, elle encourage les femmes à vibrer plus haut, à incarner pleinement leur lumière.

Sa mission ? Transmettre un yoga incarné, vibrant, empreint de dévotion. Un yoga qui permet à chaque future enseignante d’affiner sa propre voix, de cultiver sa sensibilité unique et d’oser rêver grand.

Ses formations:
- 200h Hatha & vinyasa yoga - the peaceful warriors (2018) Bali
- 150h barre flow - tribesacademy (2019-2021) Pays-bas
- Science of breathing course - Yogabody (2022)
- The essential course ayurveda & mantra - life-force academy (2022)
- A new yoga course - Stephan Camilleri (2022)
- 60h 5 Dimentional flow - Simon Borg-Oliver (2023) Sri Lanka
- 300h Embodied yoga + yoga nidra - Parveen Nair, yoga sadhana (2024) Inde

Margaux interviendra lors du YTT 200h du 17 octobre au 2 novembre ✨
yoga

Nous vous présentons 3 de nos anciennes élèves de la formation Maroc 200h 2024. On les a surnommé Tic-Tac-Toc, complètement inséparables en seulement quelques jours. Elles sont la preuve que les amitiés peuvent se tisser en très peu de temps et durer très longtemps. L’incarnation même de nos deux piliers partage et sororité. Il n’est pas rare de voir de jolies amitiés se former durant les formations, alors si vous avez peur de nous rejoindre et de vous sentir seule, sachez que ça ne sera pas le cas 🥹🫶🏽🦋🧚‍♂️