Je propose des accompagnements pour améliorer votre performance tout en contribuant à votre bien-être
06/04/2025
Vos témoignages sur la préparation mentale 🫶
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De nouveaux superbes témoignages issus de suivis individuels. Un grand merci à vous qui avez bien voulu témoigner à visage découvert ! 🥰
Si un suivi en préparation mentale t'intéresse également, n'hésite pas à m'en faire la demande directement !
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05/01/2025
C'est l'heure du recap de cette année 2024 !
De beaux chiffres et surtout de belles histoires qui s'écrivent pour progresser, s'améliorer et devenir la meilleure version de soi-même.
MERCI À VOUS TOUS !
17/11/2024
MES SERVICES
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Voici les deux types de services que je propose actuellement. Si l'approche et la méthode employées ne sont pas les mêmes, les objectifs d'une séance individuelle et collective sont semblables : améliorer la performance en éveillant aux habiletés mentales à développer. 🧠
29/09/2024
La force mentale, qu’est-ce que c’est ? - selon Carsten Hvid Larsen
Quelques citations du psychologue danois sur la force mentale issues de son interview pour Nosotros. Voici son interview au complet pour les plus intéressés : https://nosotrosxp.com/entretien-avec-carsten-hvid-larsen/
Si toi aussi, tu as ta propre définition de la force mentale, partage le en commentaire ! 💬
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28/07/2024
Tu as du mal à gérer tes émotions ?
Voici quelques conseils que tu peux essayer de mettre en place !
Si ce genre de conseils peut t'aider, n'hésite pas à le partager en commentaire ou directement par message privé ! 💬
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10/03/2024
VOS TÉMOIGNAGES SUR LA PRÉPARATION MENTALE
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Je te partage aujourd'hui de superbes témoignages issus de suivis individuels. Un grand merci à vous qui avez bien voulu témoigner à visage découvert ! 🥰
Si un suivi en préparation mentale t'intéresse également, n'hésite pas à m'en faire la demande directement !
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18/02/2024
3 CONSEILS POUR SE MOTIVER
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Se motiver dans ta pratique est compliqué ? Voici quelques tips pour réussir à te surpasser !
Si ce genre de conseils peut t'aider, n'hésite pas à le partager en commentaire ou directement par message privé ! 💬
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28/01/2024
LA COHÉSION, C'EST QUOI ? -PART.2
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Aujourd'hui, je vous en explique davantage sur le concept de cohésion ! Toi qui pratique un sport collectif, parles en à ton équipe pour booster vos résultats !🏆
Si cela t'intéresse, dis le moi en commentaire et je ferais peut-être une dernière partie sur comment améliorer la cohésion au sein de ton équipe ! 🔜
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07/01/2024
BILAN : 1 AN APRÈS MON LANCEMENT
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1 an après m'être officiellement lancé en tant que préparateur & coach mental en auto-entreprise, il est l'heure de vous en présenter un petit bilan !
Un grand merci à vous tous pour votre soutien, votre confiance et vos partages 💙
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10/12/2023
3 CONSEILS POUR MIEUX SE PARLER
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Le discours interne (le fait de se parler à soi-même) est très utilisé dans le milieu du sport et de la compétition. Mais comment faire pour vraiment en tirer un avantage et être plus performant sur le terrain ? Voici quelques éléments de réponse dans ce post !
Si ce genre de conseils peut t'aider, n'hésite pas à le partager en commentaire ou directement par message privé ! 💬
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29/10/2023
POURQUOI AVOIR RECOURS À LA PRÉPARATION MENTALE ?
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Aujourd'hui, focus sur un des aspects que tu peux développer grâce à la préparation mentale : acquérir ou accroitre ses habiletés mentales, avec quelques exemples !
Si toi aussi tu souhaites profiter des bienfaits de la préparation mentale, contacte moi ! 💬
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