Revelatrice de Bonheur

23/01/2026

1ere atelier de Ma Formation au Bonheur demain matin 10h30 au Centre Louis Ormière à Montauban.

N'hésitez pas à venir mettre du bonheur dans votre vie en apprenant à passer à l'action pour de bon.
Ne prenez plus le risque de voir filer l'année et de vous rendre compte en décembre que vous n'avez encore pas fait grand chose de tout ce temps passé.

Avez Ma Formation au Bonheur vous reprenez le contrôle sur ce qui vous arrive ou ce qui ne vous arrive pas 😉. C'est à vous de choisir !!

Bonjour à tous,

Ma formation au bonheur redémarre le 24 Janvier 2026 à 10h30 au Centre Louis Ormières à Montauban (82)

Au programme de 5 ateliers d'1h chacun :

- Atelier 1 : On passe en r***e votre environnement, maison, travail, famille, amis et les interactions que vous avez avec cet environnement => parce qu’on ne passe pas à l’action sans un bon état des lieux
- Atelier 2 : On s’occupe de calmer l’overthinking (rumination mentale en français, ou s’escagasser le cerveau pour la team chocolatine). Et on s’occupe aussi de la charge mentale.
- Atelier 3 : On apprend à gérer ses pensées et ses émotions négatives
- Atelier 4 : On découvre ses valeurs et ses forces. Quitte à en avoir, autant les connaître et s’en servir.
- Atelier 5 : On définit ce qu’on ne veut absolument pas rater dans la vie et on dégage le début du chemin pour foncer vers le bonheur.
- En bonus pour ceux qui le voudront, l’apéro-débriefing-partage d’expérience en juin.
Pour que vous puissiez prévoir :
- Atelier 1 : 24 Janvier 2026
- Atelier 2 : 21 Février 2026
- Atelier 3 : 21 Mars 2026
- Atelier 4 : 18 Avril 2026
- Atelier 5 : 23 Mai 2026
Et parce que c’est important de savoir ce que ça coûte :
- Séance à l’unité 25 €
- L’ensemble des 5 ateliers : 100 €

Alors n'attendez pas pour réserver votre place.

Delphine LANOE
Révélatrice de Bonheur
07 88 11 05 38
[email protected]

19/01/2026

Le 1er atelier c'est ce samedi 24 Janvier 2026 à 10H30.

RDV pour Ma Formation au Bonheur au Centre Louis Ormières à Montauban, quartier Albasud.

On y parlera rumination mentale, pensées négatives et émotions envahissantes mais on s'occupera aussi de trouver vos forces de caractère pour passer à l'action en étant en accord avec vous-même.

Et pour me confirmer votre présence c'est au 07 88 11 05 38 ou [email protected]

Delphine LANOE
Révélatrice de Bonheur

Nénettes & Co - le réseau NOTRE LIEU Smartrezo Centre Louis Ormières Revelatrice de Bonheur

Bonjour à tous,

Ma formation au bonheur redémarre le 24 Janvier 2026 à 10h30 au Centre Louis Ormières à Montauban (82)

Au programme de 5 ateliers d'1h chacun :

- Atelier 1 : On passe en r***e votre environnement, maison, travail, famille, amis et les interactions que vous avez avec cet environnement => parce qu’on ne passe pas à l’action sans un bon état des lieux
- Atelier 2 : On s’occupe de calmer l’overthinking (rumination mentale en français, ou s’escagasser le cerveau pour la team chocolatine). Et on s’occupe aussi de la charge mentale.
- Atelier 3 : On apprend à gérer ses pensées et ses émotions négatives
- Atelier 4 : On découvre ses valeurs et ses forces. Quitte à en avoir, autant les connaître et s’en servir.
- Atelier 5 : On définit ce qu’on ne veut absolument pas rater dans la vie et on dégage le début du chemin pour foncer vers le bonheur.
- En bonus pour ceux qui le voudront, l’apéro-débriefing-partage d’expérience en juin.
Pour que vous puissiez prévoir :
- Atelier 1 : 24 Janvier 2026
- Atelier 2 : 21 Février 2026
- Atelier 3 : 21 Mars 2026
- Atelier 4 : 18 Avril 2026
- Atelier 5 : 23 Mai 2026
Et parce que c’est important de savoir ce que ça coûte :
- Séance à l’unité 25 €
- L’ensemble des 5 ateliers : 100 €

Alors n'attendez pas pour réserver votre place.

Delphine LANOE
Révélatrice de Bonheur
07 88 11 05 38
[email protected]

04/01/2026

Je vous souhaite une très belle année 2026 et surtout beaucoup de bonheur.
Pour être sûr d'en avoir je conseille de le fabriquer vous-même.

Ma formation au bonheur redémarre le 24 Janvier 2026 à 10h30 au Centre Louis Ormières à Montauban (82)

Au programme de 5 ateliers d'1h chacun :
- Atelier 1 : On passe en r***e votre environnement, maison, travail, famille, amis et les interactions que vous avez avec cet environnement => parce qu’on ne passe pas à l’action sans un bon état des lieux
- Atelier 2 : On s’occupe de calmer l’overthinking (rumination mentale en français, ou s’escagasser le cerveau pour la team chocolatine). Et on s’occupe aussi de la charge mentale.
- Atelier 3 : On apprend à gérer ses pensées et ses émotions négatives
- Atelier 4 : On découvre ses valeurs et ses forces. Quitte à en avoir, autant les connaître et s’en servir.
- Atelier 5 : On définit ce qu’on ne veut absolument pas rater dans la vie et on dégage le début du chemin pour foncer vers le bonheur.
- En bonus pour ceux qui le voudront, l’apéro-débriefing-partage d’expérience en juin.

Pour que vous puissiez prévoir :
- Atelier 1 : 24 Janvier 2026
- Atelier 2 : 21 Février 2026
- Atelier 3 : 21 Mars 2026
- Atelier 4 : 18 Avril 2026
- Atelier 5 : 23 Mai 2026

Et parce que c’est important de savoir ce que ça coûte :
- Séance à l’unité 25 €
- L’ensemble des 5 ateliers : 100 €

Alors n'attendez pas pour réserver votre place.

Delphine LANOE
Révélatrice de Bonheur
07 88 11 05 38
[email protected]

Nénettes & Co - le réseau NOTRE LIEU Entrepreneurs du Tarn et Garonne, faites votre pub ici ! Montauban Castelsarrasin

30/12/2025

Aujourd’hui je vous partage 1 règle essentielle pour prendre en main votre vie et votre bonheur :
Décidez qu’à partir d’aujourd’hui vous êtes responsable de ce qui se passe dans votre vie ou de votre façon de réagir à ce qui se présente.
Décidez d’être responsable de ce qui se passe…… ou de ce qui ne se passe pas du coup, fait toute la différence concernant votre capacité à être heureux.
Si vous acceptez d’être responsable de ce qui se passe, alors vous n’avez plus beaucoup de raisons valables pour expliquer le fait qu’il ne se passe rien.

Une bonne façon d’avoir une vie épanouissante est de prendre des décisions et en premier lieu de se poser pour choisir. Ca tombe bien, nous arrivons à la période des bonnes résolutions !

En matière de bonnes résolutions l’important n’est pas de se contraindre, de s’obliger (contrairement à ce qu’on pense hein ?) mais plutôt de poser des intentions, de prendre un moment pour faire le point sur le chemin accompli et choisir dans quelle direction et de quelle façon nous souhaitons poursuivre.
Les bonnes résolutions permettent de faire la liste des actions à débuter pour que nos vies soient plus enrichissantes alors à vos listes, trois, deux, un, partez !

Delphine LANOE
Révélatrice de Bonheur
07 88 11 05 38
[email protected]

Nénettes & Co - le réseau NOTRE LIEU Smartrezo Centre Louis Ormières

14/12/2025

Pensez à vous inscrire à Ma Formation au Bonheur, c'est un joli cadeau à vous faire.

Bonjour à tous,

Ma formation au bonheur redémarre le 24 Janvier 2026 à 10h30 au Centre Louis Ormières à Montauban (82)

Au programme de 5 ateliers d'1h chacun :

- Atelier 1 : On passe en r***e votre environnement, maison, travail, famille, amis et les interactions que vous avez avec cet environnement => parce qu’on ne passe pas à l’action sans un bon état des lieux
- Atelier 2 : On s’occupe de calmer l’overthinking (rumination mentale en français, ou s’escagasser le cerveau pour la team chocolatine). Et on s’occupe aussi de la charge mentale.
- Atelier 3 : On apprend à gérer ses pensées et ses émotions négatives
- Atelier 4 : On découvre ses valeurs et ses forces. Quitte à en avoir, autant les connaître et s’en servir.
- Atelier 5 : On définit ce qu’on ne veut absolument pas rater dans la vie et on dégage le début du chemin pour foncer vers le bonheur.
- En bonus pour ceux qui le voudront, l’apéro-débriefing-partage d’expérience en juin.
Pour que vous puissiez prévoir :
- Atelier 1 : 24 Janvier 2026
- Atelier 2 : 21 Février 2026
- Atelier 3 : 21 Mars 2026
- Atelier 4 : 18 Avril 2026
- Atelier 5 : 23 Mai 2026
Et parce que c’est important de savoir ce que ça coûte :
- Séance à l’unité 25 €
- L’ensemble des 5 ateliers : 100 €

Alors n'attendez pas pour réserver votre place.

Delphine LANOE
Révélatrice de Bonheur
07 88 11 05 38
[email protected]

09/11/2025

Reprise des ateliers Ma Formation au Bonheur le 24 Janvier 2026 au Centre Louis Ormières à Montauban.

Pensez à vous inscrire !!

Delphine LANOE
Révélatrice de Bonheur
07 88 11 05 38
[email protected]

Delphine Lanoe Office de tourisme du Grand Montauban Centre Louis Ormières NOTRE LIEU Nénettes & Co - le réseau Astrid Romain Smartrezo

Bonjour à tous,

Ma formation au bonheur redémarre le 24 Janvier 2026 à 10h30 au Centre Louis Ormières à Montauban (82)

Au programme de 5 ateliers d'1h chacun :

- Atelier 1 : On passe en r***e votre environnement, maison, travail, famille, amis et les interactions que vous avez avec cet environnement => parce qu’on ne passe pas à l’action sans un bon état des lieux
- Atelier 2 : On s’occupe de calmer l’overthinking (rumination mentale en français, ou s’escagasser le cerveau pour la team chocolatine). Et on s’occupe aussi de la charge mentale.
- Atelier 3 : On apprend à gérer ses pensées et ses émotions négatives
- Atelier 4 : On découvre ses valeurs et ses forces. Quitte à en avoir, autant les connaître et s’en servir.
- Atelier 5 : On définit ce qu’on ne veut absolument pas rater dans la vie et on dégage le début du chemin pour foncer vers le bonheur.
- En bonus pour ceux qui le voudront, l’apéro-débriefing-partage d’expérience en juin.
Pour que vous puissiez prévoir :
- Atelier 1 : 24 Janvier 2026
- Atelier 2 : 21 Février 2026
- Atelier 3 : 21 Mars 2026
- Atelier 4 : 18 Avril 2026
- Atelier 5 : 23 Mai 2026
Et parce que c’est important de savoir ce que ça coûte :
- Séance à l’unité 25 €
- L’ensemble des 5 ateliers : 100 €

Alors n'attendez pas pour réserver votre place.

Delphine LANOE
Révélatrice de Bonheur
07 88 11 05 38
[email protected]

26/10/2025

Bonjour à tous,

Ma formation au bonheur redémarre le 24 Janvier 2026 à 10h30 au Centre Louis Ormières à Montauban (82)

Au programme de 5 ateliers d'1h chacun :

- Atelier 1 : On passe en r***e votre environnement, maison, travail, famille, amis et les interactions que vous avez avec cet environnement => parce qu’on ne passe pas à l’action sans un bon état des lieux
- Atelier 2 : On s’occupe de calmer l’overthinking (rumination mentale en français, ou s’escagasser le cerveau pour la team chocolatine). Et on s’occupe aussi de la charge mentale.
- Atelier 3 : On apprend à gérer ses pensées et ses émotions négatives
- Atelier 4 : On découvre ses valeurs et ses forces. Quitte à en avoir, autant les connaître et s’en servir.
- Atelier 5 : On définit ce qu’on ne veut absolument pas rater dans la vie et on dégage le début du chemin pour foncer vers le bonheur.
- En bonus pour ceux qui le voudront, l’apéro-débriefing-partage d’expérience en juin.
Pour que vous puissiez prévoir :
- Atelier 1 : 24 Janvier 2026
- Atelier 2 : 21 Février 2026
- Atelier 3 : 21 Mars 2026
- Atelier 4 : 18 Avril 2026
- Atelier 5 : 23 Mai 2026
Et parce que c’est important de savoir ce que ça coûte :
- Séance à l’unité 25 €
- L’ensemble des 5 ateliers : 100 €

Alors n'attendez pas pour réserver votre place.

Delphine LANOE
Révélatrice de Bonheur
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02/10/2025

Accompagnement en développement personnel - Le bonheur est en vous ! Je vous aide à le trouver'Dans ma vie personnelle, je cultive le bonheur et l’amour i..

16/06/2025

" Vous apprendrez à vos frais qu'au cours du long voyage de la vie, vous rencontrerez beaucoup de masques et peu de visages"
Citation de Luigi Pinandello

Quand vous rencontrez ces "visages", ces personnes vraies, faites une pause dans votre vie, sachez les reconnaître et potentiellement vous lier à eux, ne serait-ce qu'en amitié.

Une étude récente a révélé que la composante la plus importante du bonheur serait le lien social.
Les personnes qui estiment avoir eu une vie heureuse sont toutes des personnes très entourées.

Et quand je dis "très entourées" n'allez pas juste croire que ces personnes ont de la chance. Non non, pour être très entouré, il faut aller vers les gens, les rencontrer. Cela ne peut venir que de votre action en ce sens.

Alors n'ayez pas peur d'aller vers les autres et ainsi d'agrandir la quantité de "visages" dans votre entourage. 🎉

Delphine LANOE
Révélatrice de Bonheur
07.88.11.05.38

25/05/2025

Hello,
Je suis récemment tombé sur ce texte d’Elisabeth Gilbert qui me semble très juste :
« J’ignore ce qui est caché en vous. […] Mais à n’en pas douter, vous abritez en vous quelque chose de merveilleux. Je déclare cela en toute confiance, car je suis convaincue que nous sommes tous les dépositaires vivants de trésors enfouis. Je crois que c’est l’un des tours les plus anciens et les plus généreux que l’Univers joue aux êtres humains, autant pour son propre amusement que pour le nôtre : l’Univers enfouit profondément en nous des pépites singulières, puis il attend de voir si nous serons capables de les trouver.
La quête pour découvrir ces pépites, c’est cela, une existence créative.
Et pour commencer, le courage de se lancer dans cette quête est ce qui distingue une vie banale d’une vie enchantée. »
Et vous qu’en pensez-vous ? Avez-vous le courage de passer à l’action ?

Delphine LANOE
Révélatrice de Bonheur
07.88.11.05.38
[email protected]

Elodie Poâpo Elodie Persehaie Mélanie Garrigou Page Pro Stéphanie Mialhe Magalie Daniel Laval

23/04/2025

Savez vous différencier vos pensées utiles de toutes celles qui ne le sont pas ?

Nos pensées inutiles sont la majeure partie de ce qui nous occupe quotidiennement. Quelle libération et quel calme lorsqu'on arrive à en limiter la quantité !

Pour en savoir plus pensez à regarder la vidéo ci-dessous.

Delphine Lanoe
Révélatrice de Bonheur
07.88.11.05.38
[email protected]

Séparer nos pensées utiles de toutes celles qui ne le sont pas : voilà un petit bijou pour sortir de l'overthinking (rumination mentale).Si vous sentez le ..