BeFit-4-You

12/12/2019

Et voilà mes 20% de sport de la journée .... enjoy 😉 ❄️🌼🏔❤️ @ Les Deux Alpes 3200M

07/12/2019

Un bon petit dej qui m’apporte 80 % de mes besoins journalier recommandés et avec lequel je me régale !! 😋

25/11/2019

Manger sain n’a rien de bien compliqué ... légumes poilés, œufs brouillés, mélange de céréales et demi avocat .... bon appétit 😋

17/10/2019

Ca y est mon colis est arrivé !!! Après un long moment moment d’arrêt je décide de reprendre ma remise en forme et mon programme, un bon petit déjeuner et une bonne hydratation pour retrouver la pêche tout au long de la journée ... si toi aussi tu as envie d’essayer une semaine ou te laisser tenter par un mois de programme n’hésite pas à me contacter en mp afin que je t’explique le concept ...

24/05/2019

Petite salade de avec pousses d’épinard, tofu mariné à la sauce soja, champignons, tomates et maïs.
Bon appétit

24/10/2018

Tu as envie de te remettre en forme ? Tu as des coups de fatigue pendant la journée ? Je te propose un challenge sur 30 jours en changeant simplement ton petit dej et en équilibrant tes plats sans pour autant qu’il n’y en ai moins dans ton assiette !! Demande moi des infos en mp

15/10/2018

Même en vacances on peut trouver le temps pour un peu de sport ....
80% nutrition et 20% de sport c’est la clefs pour une vie saine 💪🍏🧘‍♀️

12/10/2018

Bon appétit! 😋

12/10/2018

10/10/2018

On profite des bons fruits du Maroc pour varier les recettes , ca matin avec des framboises, des prunes et quelques flocons d’avoine... 😋 délicieux et plein d’énergie pour toute la matinée ... demande des infos en mp

08/10/2018

Une nouvelle journée avec un petit dej vitalité qui m’apporte une énergie de fou !!