Franck Sport Events

31/08/2026

#🚨 [ UNE LÉGENDE DU TRAIL DÉBARQUE CHEZ DÉNIVELÉ+ ! ] 🤫

On vous prépare un énorme coup pour ce mois de septembre... Un athlète d'exception nous fait l'honneur d'une visite au magasin ! ⛰️🔥

On ne vous donne pas son nom tout de suite (ce serait trop facile !), mais voici de quoi faire chauffer vos méninges :

🏆 Il a dompté les plus grands sommets et fait vibrer la planète trail à plusieurs reprises.

🌲 C'est l'incarnation même de l'amour de la nature et de la simplicité, avec une humilité hors norme.

👟 Il sera là en chair et en os pour échanger, signer des dédicaces et immortaliser ce moment avec vous !

Bloquez la date sans attendre c'est le 18 septembre de 13h30 à 14h30.

Une première idée ? Tentez votre chance en commentaire ! 👇

Un grand merci au Team Foulées de la Zorn de nous permettre de vivre ce moment !

30/08/2026

FIN DES VACANCES… ET ÇA VA PIQUER !

Les vacances sont terminées. Il est temps de reprendre le boulot et surtout de remettre la machine en route.
Et visiblement, je ne me suis pas vraiment préparé un mois de septembre tranquille…
Lundi, reprise avec les U15 foot et les séances de travail d’intensité.
Mardi et mercredi, retour des Mollets Explosifs.
Jeudi, reprise des sorties avec Les Dénivelards.
Vendredi en fin d’après-midi, une énorme nouveauté va faire son apparition… Je garde encore un peu le secret mais j’ai vraiment hâte de vous en parler.
Samedi matin, retour du Schneeberg-Breakfast et du Babyhand.
Et le dimanche la sortie plaisir avec les copains.
À tout ça, il va falloir ajouter les écoles à démarcher pour mettre en place des initiations, les séances à préparer, les messages des coachés auxquels il faut répondre, les nouveaux projets à faire avancer…
Bref, le planning est sacrément rempli.
Mais cette année, je vais essayer de ne pas refaire la même erreur : je vais aussi penser à garder du temps pour moi, pour ma famille et accessoirement… pour souffler un peu !
Les vacances m’ont fait du bien. Maintenant, place à une nouvelle saison avec plein de projets et surtout beaucoup d’envie.

23/08/2026

DNF sur L’Intégrale de l’Échappée Belle 🏔️

Un départ décalé de 2 heures à cause des violents orages et d’une pluie battante… mais pas de quoi nous refroidir !

Avec Stéphane, on enfile nos plus belles capes de pluie et on s’élance pour un chantier annoncé de 48 heures minimum, avec des cailloux, beaucoup de cailloux, des gros, des petits, et surtout du technique.

L’objectif était clair : avancer, profiter et surtout aller le plus loin possible sur cette L'Echappée Belle

Les premières crampes arrivent assez rapidement, autour du km 25. Je commence à composer avec mais au fil des kilomètres elles deviennent de plus en plus présentes et finissent par vraiment perturber ma progression.

Je serre les dents, je ralentis, j’essaie de trouver des solutions pour continuer mais à un moment il faut savoir être lucide.

Arrivé à la base vie, je décide de mettre fin à l’aventure. Pas de fatigue mentale ni musculaire particulière, simplement une lassitude et une gêne devenues trop importantes à cause de ces crampes.

Une décision forcément frustrante parce que je reste persuadé que sans ces fichues crampes, malgré l’énorme difficulté du parcours, j’aurais pu continuer encore un bon moment.

Cette fois le chantier s’arrête ici. DNF.

L’Échappée Belle est une sacrée aventure… et je reviendrai avec mon ami et notre staff de choc chercher la suite.

18/08/2026

C’est bientôt la rentrée pour la Team des Mollets Explosifs du mercredi !

📅 Rendez-vous mercredi 2 septembre à 19h
📍 Air et Vie à Marmoutier

Une séance pour courir, se renforcer, transpirer… mais surtout prendre du plaisir et partager un bon moment ensemble 🏃‍♂️💪
Que tu sois habitué à courir ou simplement envie de reprendre, viens tester la séance !
👉 Séance d’essai ouverte à tous.

Alors, qui sera là pour la reprise ?

06/08/2026

La Team des Mollets Explosifs du mercredi recrute pour la rentrée !
Tu as envie de courir sans te prendre la tête, de te renforcer physiquement et de partager une séance conviviale avec un groupe motivé ?
Ici, pas de prise de tête avec la fréquence cardiaque ou la VO₂ max. On vient pour progresser, transpirer, rigoler et prendre du plaisir ensemble.
🏃‍♂️ Une séance mêlant run + renforcement musculaire.
📍 Marmoutier
🎁 Séance d'essai possible.
📩 Envie d'en savoir plus ? Écris-moi en message privé ou contacte-moi au 06 09 93 95 21.
N'hésite pas à partager cette publication si tu connais quelqu'un qui aimerait nous rejoindre

27/06/2026

Il y’a de cela quelques semaines, j’ai pris une petite claque.

Je suis parti à la rencontre d’un de mes coachés sur un trail de 18 kilomètres.

Pour le rejoindre, j’ai parcouru 5 kilomètres… en sens inverse.

Pendant ces 5 kilomètres, j’ai croisé près de 300 trailers.

Je les ai tous encouragés.

‘Allez !’
‘Bravo !’
‘Courage !’

Une dizaine seulement m’ont répondu.

Et je ne leur en veux pas.

Je sais ce que c’est d’être dans le dur.

Mais cette expérience m’a fait réfléchir.

J’ai l’impression qu’on est en train d’oublier pourquoi on court.

On parle de VO₂ max.
De seuil.
De puissance.
De chronos.
De distance de plus en plus grande
De podiums.

Mais le trail, ce n’est pas seulement ça.

Le trail, c’est un sourire.
Un regard.
Un merci.
Un encouragement.

On ne sera pas tous des élites.

Par contre, on peut tous être celui qui donne un peu de force à un autre.

Parce qu’au final…

Les gens oublieront peut-être ton chrono.

Mais ils n’oublieront jamais comment tu les as fait se sentir.

“Le trail est une compétition. Mais il ne devrait jamais cesser d’être une aventure humaine.”

31/05/2026

Rando, trail & Tarte flambée

Hier, j’ai eu le plaisir de réunir plus de 80 participants pour partager un beau moment de sport, de dépassement de soi et de convivialité.

En milieu d’après-midi, deux groupes ont pris le départ : les trailers pour un parcours de 17 km et 800 m de dénivelé, et les marcheurs pour une boucle de 11 km et 300 m de dénivelé.

Chaque équipe est partie avec une enveloppe contenant plusieurs défis à réaliser tout au long du parcours. Motivation, esprit d’équipe et bonne humeur étaient au rendez-vous du début à la fin.

À l’arrivée, le suspense était total. Impossible de départager les deux groupes sur les défis réalisés. Après délibération, ce sont finalement les marcheurs qui ont remporté la victoire, laissant aux trailers un petit gage… plutôt humide !

La journée s’est ensuite terminée autour d’une soirée conviviale, avec des tartes flambées à partager, de nombreux échanges et beaucoup de sourires.

Cette journée avait une saveur toute particulière pour moi : c’était mon premier grand événement, et voir plus de 80 personnes répondre présentes est une immense satisfaction.

Merci à toutes et à tous pour votre confiance, votre enthousiasme et votre participation. À très bientôt pour une nouvelle aventure.

25/05/2026

27/02/2026

On n’est pas tous égaux face au sport.
Et ce n’est pas grave.

On n’a pas le même souffle.
Pas les mêmes jambes.
Pas le même mental.
Pas la même vie.

Le sport, ce n’est pas une comparaison.

Tu n’as pas besoin de courir un marathon.
Tu n’as pas besoin de finir un ultra-trail.
Tu n’as pas besoin d’être un athlète élite.

Tu as juste besoin de revenir encore et encore

La régularité fera plus que l’intensité.
Le plaisir fera plus que la pression.

Bouger pour respirer.
Bouger pour s’échapper.
Bouger parce que le quotidien est parfois lourd.

Ton rythme est suffisant.
Ta progression est personnelle.

Il y a de la place pour tout le monde.

Le sport n’est pas une norme.
C’est un refuge.