Besoin D'un Coach

Alexandrine LETARTRE
Dirigeante BesoinDunCoach dep 2010
Coach professionnelle certifiée & Formatrice

Pour gagner en estime de soi, retrouver de l'agir dans votre vie, se sentir acteur et AVANCER !

24/03/2026

Aujourd’hui, nous sommes le 24 mars et c’est la journée mondiale de lutte contre la tuberculose.

L’occasion d’un rappel simple… mais essentiel : RESPIRER

Pas juste entre deux obligations.
Pas juste en enchaînant les journées.
Respirer vraiment !

Comme en montagne, quand tout ralentit.
Prendre le temps de regarder.
D’admirer.
De sentir.
Laisser les sens s’ouvrir, un peu plus.

Et se rappeler qu’avant tout,
on est un Être Humain… qui respire.

Et ça c’est déjà un cadeau.

01/01/2026

2026 – L’année du JE FAIS !

🤔 Imagine… ce premier janvier... Tu es devant un clavier. Tu appuies sur “je verrai plus tard”… et rien ne se passe. C’est normal ! En 2026, cette touche n’existe pas.

2026 est une Année 1 en numérologie
L’année des nouveaux départs, des premiers pas concrets et de l’action alignée avec TOI.
Pas de victimisation, pas de vies d’apparence, pas de compromis qui te vident ni de relations déséquilibrées : STOP au mode survie (pour l’autre) !

Si 2025 t’a permis de comprendre ce qui t’aligne… bravo ! Maintenant, c’est le moment de mettre en pratique ce que tu sais déjà. Faire ce que tu as dit avoir compris.

2026 c’est l’année du JE FAIS. Moins, mais mieux.
Moins de blabla, plus d’action.
Moins de dispersion, plus de décisions.

Pour incarner 2026,
J’écoute mon corps et je respecte mes besoins.
Je pose mes limites.
Je clarifie mon quotidien pour ne garder que l’essentiel.
J’agis même imparfait...
Et je choisis la vibration du cœur plutôt que les paillettes de l’apparence (stop l’égo).

🤔 Et puis… ce premier janvier, tu regardes le clavier. Tu souris. Tu appuies sur la touche START.

2026, c’est ton année du JE FAIS. Pas demain. Pas “plus tard”. Maintenant !

Cohérence Essentiel Simplicité VibrationDuCoeur AgirMaintenant ChoixClairs Alignement CréerSaVie

04/07/2025

❤️

05/06/2025

L’accompagnement, c’est un tandem : il faut que les deux pédalent pour avancer… mais que chacun garde les mains sur son propre guidon !

25/01/2025

🎓 Aujourd’hui, je suis très heureuse de partager une nouvelle étape dans mon parcours : j’ai obtenu mon BREVET DE SECOURISTE EN SANTÉ MENTALE hier soir !

💡Saviez-vous que 1 personne sur 4 en France est touchée par des troubles psychiques au cours de sa vie ? Cela rend la santé mentale bien plus qu’un enjeu individuel—c’est une priorité sociétale.

🎯 Mon objectif est double :
> Soutenir directement les personnes en détresse en leur apportant des ressources concrètes et des contacts utiles.
> Épauler les aidants en leur offrant des outils pratiques et des astuces pour mieux accompagner leurs proches.

👩‍⚕️ Prendre soin de sa santé mentale n’est pas un luxe, ni un tabou. C’est une nécessité pour vivre pleinement.

01/01/2025

Bonne année 2025 ! 💫

Saviez-vous que 2025 est une Année 9 en numérologie ?

Une année 9, c’est l’occasion parfaite pour tourner la page, clôturer ce qui n’a plus de sens et préparer un nouveau chapitre de vie. C’est une période pour clôturer des cycles, lâcher prise sur ce qui n’est plus aligné, et faire le bilan des années passées. Cette année favorise l’altruisme et la créativité, et vous invite à tourner la page pour faire un pas décisif vers un nouvel avenir, de nouvelles opportunités.

Pour bien commencer 2025, je vous propose un exercice simple : prenez 9 minutes pour noter 9 éléments :

TROIS succès marquants de 2024, à célébrer
+ TROIS choses à laisser derrière vous, avec gratitude
+ TROIS intentions fortes pour avancer en 2025

Cet exercice simple et puissant peut faire de cette année 9 une étape clé de votre parcours de vie !

👉 Faisons de 2025 l’année de votre épanouissement et n’oubliez pas « Tout ce que vous avez toujours voulu se trouve de l’autre côté de la peur. » (G. Adair, conférencier philosophe…)

29/12/2024

Depuis 2018 Besoin d’un Coach est présent sur le salon de la reconversion professionnelle des femmes à Lille 🤝
Une collaboration qui allie plaisir et efficacité

Cette année votre Coach Alexandrine vous a proposé de partager lors d’une conférence son vécu de femme-entrepreneuse-maman & de répondre à la question peut on être femme et faire carrière ? 🤔
> les réponses se trouvent au niveau des croyances, du syndrome de l’imposteur, et… de l’équilibre vie pro perso et de la gestion du temps ☝️
Et la vraie question à se poser : “est ce que le temps que je consacre à mes activités reflète vraiment ce qui est important pour moi ?”

Un atelier pour faire sauter des croyances limitantes a pu être mené pour ébranler les croyances d’une participante sur une durée de moins de 30’ alors qu’elle était sur un projet d’entrepreneuriat > sa conclusion : dès demain j’agis et je crois en moi… re boostée en sortant de ce workshop 🤩

29/12/2024

Soirée pitch d’entreprises pour leur développement à l’international >> top soirée de qualité et entre amies working girls
❤️

19/11/2024

✨ Reconversion professionnelle des femmes : un salon pour oser se lancer et transformer son avenir professionnel ! ✨

🎙️ Depuis 2018, j’ai le plaisir d’être une participante active au Salon de la reconversion professionnelle des femmes (Profession’l). Cette année encore, je serai présente à la Plaine Image Tourcoing pour vous accompagner et vous inspirer les 21 et 22 novembre 2024 !

Voici le programme que je vous propose :
➡️ Conférence le jeudi 21 novembre : « Carrière des femmes et équilibre vie pro/vie perso »
➡️ Atelier pratique le vendredi 22 novembre : « Oser l’audace et dépasser ses croyances limitantes »
➡️ Stand dédié les deux jours : Profitez d’une séance de coaching gratuite de 30 minutes pour faire le point sur vos projets, lever vos blocages et repartir boostée !

🚀 Depuis toutes ces années, ce salon est pour moi un espace privilégié pour échanger, inspirer et aider les femmes à avancer vers leur avenir professionnel et personnel. J’ai hâte de vous y retrouver !

Adresse

Marcq En Baroeul
59700

Téléphone

0662641802

Site Web

http://www.besoinduncoach.com/

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