13/06/2026
Pendant longtemps, j’ai cru que communiquer, c’était simplement parler.
Avec le temps, j’ai compris que communiquer, c’est surtout oser dire ce que l’on ressent, ce dont on a besoin, ce que l’on veut vraiment.
Ce n’est pas toujours facile.
Parce qu’on a peur de déranger.
Parce qu’on a peur de ne pas être compris.
Parce qu’on a appris à faire passer les besoins des autres avant les nôtres.
Pourtant, personne ne peut deviner ce qui se passe à l’intérieur de nous.
Exprimer ses besoins n’est pas être égoïste.
Dire ce que l’on ressent n’est pas être faible.
Mettre des mots sur qui l’on est, c’est se respecter.
La qualité de nos relations dépend souvent de notre capacité à communiquer avec sincérité.
Et toi, qu’est-ce que tu n’oses pas exprimer en ce moment ?