Kaizen Continuum: Accompagnement familial et professionnel

🌸 j’apprécie les particularités de chaque saison, mais je dois bien reconnaître que l’arrivée du printemps m’apporte une grande dose de joie et de bonne humeur !

🌼 les fleurs, les senteurs, le ciel bleu, les rayons de soleil.

🐣c’est la saison de la renaissance, de la vie. Et ça tombe bien car au printemps on fête beaucoup d’anniversaires dans nos familles (dont celui de mon mari, et ceux de mes deux filles).

🦋 après la trêve de l’hiver, l’énergie remonte et l’envie de soulever des montagnes débarque!

🧹 cette période de l’année me donne toujours envie d’un grand ménage de printemps et d’un beau désencombrement (bon cette pulsion n’a pas encore pointée le bout de nez pour le moment 🤭)

🐞 Joyeux printemps à vous 🥰

🌹🌸🌺🌷🌿🌼

🌸

J’ai eu cette profonde croyance que pour être pleinement heureuse, j’avais besoin d’avoir une grande maison.
J’ai eu cette croyance jusqu’à l’année dernière. Je pensais réellement que tant que je ne serai pas propriétaire de la maison de mes rêves, il me manquerait quelque chose, que mon bonheur ne serait que partiel.

Pourtant aujourd’hui je suis pleinement heureuse, mon bonheur est total… et je n’ai toujours pas « la maison de mes rêves ».
Alors que s’est-il passé ? C’est simple, j’ai compris que j’avais le pouvoir d’être pleinement heureuse ici et maintenant. Que ce qui compte ce n’est pas la taille de la maison, c’est ce qu’on y fait. Ce qui compte c’est la qualité des moments qu’on y passe, et les gens avec qui on y vit.

Ça paraît évident et pourtant je le savais sans l’avoir vraiment intégré.

En 2023 plusieurs couples de mon entourage avec de belles situations (et de belles maisons) ont divorcé. Je crois que ça m’a aidé à comprendre encore plus que le matériel n’est pas une garantie du bonheur.

Mon rêve (qui n’était pas vraiment le mien je crois), s’est envolé. Je créé mon petit cocon où je suis et j’y suis tellement bien… je trouve même finalement que les petits espaces nous rapprochent les uns des autres, et qu’on pourrait même vivre dans plus petit.

J’ai culpabilisé d’avoir 3 enfants et seulement deux chambres pour eux, mais en réalité ils sont toujours tous dans la même chambre et donc je peux dire que j’ai une chambre en trop 😅

Le bonheur est dans chaque instant partagé, il n’est pas dans les murs.

❤️❤️❤️❤️❤️

Vous avez (eu) cette croyance aussi?

Cabane sensorielle 🌟

Ça fait très (très) longtemps que je voulais mettre en place une cabane sensorielle.

J’avais du mal à trouver des objets lumineux adaptés et pas hors de prix.

Pendant les vacances j’ai enfin aménagé ma cabane 🥰

Pour commencer il faut un endroit où l’obscurité peut être créée.
Pour cela rien de tel que l’espace sous le lit KURA d’Ikea. Un grand tissus pour faire un rideau et la structure de la cabane est faite!

A l’intérieur, un matelas, un tapis, quelques coussins et le tour est joué !

Une petite boîte pour les objets lumineux et voilà…

Alors oui bien sûr, les objets lumineux, c’est bien l’essentiel donc je vais détailler un peu quand même 😂

- 🟣un gros caillou lumineux Tickit (acheté en promo sur Choose (j’ai un code reduc si vous voulez)).

- 🐢 la fameuse tortue lumineuse et musicale qui fait le bruit des vagues, de la musique et qui projette des vagues de lumière bleues ( achetée 4€ en brocante).

- 🍾 une bouteille sensorielle verte avec des paillettes Petit Boum (une dizaine d’euros)

- 🪄 une baguette sensorielle (même principe que la bouteille) (achetée sur Wesco)

- 🔵une b***e ronde et une b***e étoiles qui s’allume quand on les lance (achetées sur Wesco aussi)

- ⚪️une b***e fluorescente Ratatam Kids (achetée sur Choose aussi )

- 🐠 un aquarium de billes (acheté sur Wesco)

On peut aussi y mettre des objets lumineux de noël 😅 j’en avais acheté en prévision mais finalement je les ai rangés avec le sapin. Ceux là nous suffisent.

Effet relaxant garanti!

J’adore y aller même sans les enfants 😂

Je voudrais un bonhomme de neige ☃️

Ce matin on a fait des bonhommes de neige fondu avec les enfants.
A la base sur le modèle, le bonhomme de neige est bien organisé 😂

🌨️Mais j’ai trouvé bien plus amusant de les laisser expérimenter et je trouve le résultat très drôle.

👶🏼Pour rappel, ils ont 21 et 15 mois. Ils ont pu aplatir la pâte auto-durcissante avec leur main, ils ont fait roulé la boule pour la former.

🎩Ensuite ils ont manipulé les éléments et les ont placé où ils souhaitaient!

Ils ont tous les deux planté une chenille marron (un bras) dans la boule.

Ensuite je me suis chargée de coller les éléments au pistolet à colle pendant la sieste.

😃J’adore faire des petites activités toutes simples comme ça avec eux.

Ils font selon leurs capacités, on discute, il enrichissent leur vocabulaire et puis ils rient car ils sont très complices et apprécient ces petits temps ensembles.

J’ai d’autres activités à vous montrer de ces dernières semaines, mais j’ai beaucoup manqué de temps jusque-là.

Bah oui on est trop occupés à danser sur des musiques de Noël… qui sera là dans 2 semaines déjà 🎄
Et j’ai des livres aussi à partager avec vous… bon je vais essayer de m’y remettre cette semaine.

🎄🎅🏼❄️☃️🛷

Il faut arrêter avec le Père Noël 🎅🏼

Le Père Noël par-ci, le Père Noël par-là… on lui attribue tous les mérites en cette période de fin d’année.

Hier j’ai demandé à mes filles qui s’occupaient des cadeaux à Noël. Elles m’ont répondu : bah c’est toi!

(Elles savent depuis toujours que le Père Noël est une légende)

Je leur ai donc demandé pourquoi on ne parlait pas de Mère Noël étant donné que c’est moi, leur mère, qui m’occupe de leur cadeaux.

Elles ont validé le concept donc dorénavant chez nous on parlera de Mère Noël et non de Père Noël 😝

Rendons à César ce qui appartient à César!

Franchement la plupart des pères ne savent même pas ce qu’il y a dans les paquets avant que les enfants ne les déb***ent à Noël 😂

On cherche les idées, on s’occupe des achats, des emballages (et de tout le reste 😂) et en plus de ça on n’a même pas notre place dans la légende de Noël…

Alors avouons-le, le Père Noël est une femme.

Vive les Mères Noël 🤶🏻🎄

Pour une reconnaissance officielle de la place de la Mère Noël ! 🙃

Partage si toi aussi tu es la Mère Noël 🤶🏻

Sortir 🦋

Même quelques minutes, pour s’aérer un peu.

👂🏽Pour écouter les bruits de la nature ( les oiseaux, le vent, les feuilles, les chiens…) et ceux de l’environnement ( les voitures, les engins de travaux, les voix…)

👁️Pour observer à la lumière naturelle du jour, les oiseaux, les insectes, les végétaux, les constructions.

👃🏼Pour sentir les odeurs, de l’herbe et de la terre, pour inhaler l’air frais.

🤲🏼Pour ressentir la fraîcheur de l’air sur la peau de nos mains et celle de notre visage. Sentir nos joues se rafraîchir.

👣Pour se dégourdir les jambes, et fouler le sol parfois dur, parfois mou, parfois stable, parfois non.

Sortir et puis rentrer. 🚪

Se sentir léger et heureux.
Ressentir la chaleur de l’air intérieur contraster avec la fraîcheur de notre visage.

Enlever chaussures et manteaux, prêts pour de nouvelles aventures.

💛🧡❤️🤎

« Tu peux tout avoir: être auprès de tes enfants ET avoir le job de tes rêves. »
La grosse blague. Je ne supporte plus d’entendre ce genre de discours…

Pourtant c’est un discours auquel j’ai cru. Auquel j’ai voulu croire. C’est une idée à laquelle je me suis accrochée. Jusqu’au jour où j’ai réalisé à quel prix cela pouvait se concrétiser.

On nous vend du rêve, c’est un excellent argument de vente pour certains (t’en connais sûrement 🤣) qui veulent te faire croire qu’avec leur accompagnement t’auras un équilibre pro et perso de rêve. Que tu seras là pour profiter pleinement de tes enfants et qu’en même temps tu pourras t’épanouir professionnellement. En fait créer ta propre entreprise. Ce qu’ils ne te disent pas c’est que dans notre société, la liberté n’est qu’une illusion.

Si tu veux tout avoir en même temps, méfies toi, tu risques de te brûler les ailes.
Bien sûr on peut avoir des enfants ET une entreprise mais on ne peut pas être disponible à 100% en même temps pour les deux. Soit tu vas faire garder tes enfants pour développer ton entreprise, soit tu vas voir ta to-do pro s’allonger à vue d’œil.

Créer une entreprise ça demande du temps, de l’investissement, et ça peut vite tourner au fiasco si tu veux être présente pour tes enfants à 100% en même temps (et que tu n’as aucun relai).

On entend beaucoup aujourd’hui qu’être entrepreneur c’est la voie idéale pour profiter à fond de ses enfants. Hmmm… attention à toute la charge mentale qui y est liée… aux week-end et vacances qui n’en sont pas vraiment…Parfois le salariat permet de profiter pleinement des temps OFF auprès de ses enfants. Il y a des avantages et des inconvénients dans chaque situation.

Nul besoin de créer une entreprise si tu veux profiter de tes enfants. Tu peux le faire dans ta situation actuelle, j’en suis sûre !

On voit chez les autres ce qu’ils veulent bien nous montrer. Attention à la réalité dans sa globalité qui peut être bien différente et aux sacrifices qui sont fait dans l’ombre…

À quoi bon faire croire aux mères qu’elles doivent être partout à la fois pour être épanouie?

Celles qui le veulent/peuvent ont aussi le droit de faire une pause professionnelle!👇🏼

🍂 Lecture d’automne 🐿️

✒️ Au bois dormant- Karen Jameson et Marc Boutavant

🌲 L’hiver arrive à petit pas, il est grand temps pour les animaux de préparer leur hibernation.

🦔 Certains se réveilleront au matin, alors que d’autres devront attendre plusieurs mois avant d’ouvrir les yeux.

👧🏼 une petite fille croise leur chemin avant d’arriver elle aussi chez elle pour se reposer.

🎨j’aime beaucoup les illustrations pleines de détails et de douceur. On se croirait en forêt nous aussi.

📝 le texte est plein de poésie.

Une jolie balade au bois dormant, en espérant que notre belle ne s’endorme pas pour 100 cent!

💛🧡❤️🤎

Quelques jours avant le congrès de La Leche League à Paris, je me suis demandé quelle mouche m’avait piquée 😅

Je devais être sûrement un peu inconsciente et utopique en m’étant lancée dans ce projet un peu fou:

Animer une session au congrès LLL.
Seule avec un bébé.
De 20 mois.
Qui plus est s’avérât être malade ce week-end là.

Oui, il fallait sans aucun doute une bonne dose d’inconscience pour se lancer dans cette formidable et challengeante aventure!

Une partie de moi s’amusait de cette situation « la vie est une f***e aventure!! »

Une autre partie était un peu inquiète sur le déroulé des choses… « euh tu es sûre qu’on est obligés d’y aller? »

Une dernière était toute excitée « ça va être genial! Tu as bien travaillé ton sujet, tu as des choses à transmettre! »

Je ne vous cache pas que les premiers instants j’étais stressée. Et puis, j’y ai rapidement pris plaisir.
Ce fut un moment très enrichissant pour moi.

Ce fut aussi une intervention qui me ressemble:

J’adore apprendre, alors j’y ai glissé des connaissances, des informations.

J’adore expérimenter, jouer, alors j’y ai glissé des mises en pratique.

J’adore la puissance du groupe alors j’y ai glissé des moments d’échanges, de discussion.

Faire tout ce que je voulais en 1h30 c’était tendu. J’ai du écourter certains passages.
L’amour et le respect au cœur de la relation parent-enfant, je pourrai en parler des jours et des jours…

🩷Merci à Mani qui a dormi toute la session. Je n’aurai pas pu espérer mieux pour animer en toute tranquillité et disponibilité!

💚Merci à d’avoir créer des porte-bébés si confortables !!! Je suis restée debout à parler pendant 1h30 en portant Mani, sans aucune douleur.

💙Merci à mes co-animatrices et stagiaire qui m’ont apporté tout leur soutien !

🩵Merci à toutes celles qui étaient présentes. Et à celles qui sont venues me remercier à la fin, qui m’ont dit à quel point cette session leur avait fait du bien.

🤍 bien sûr merci à toute l’équipe organisatrice du congrès pour leur confiance

🧡 merci à ma fille R-A, de m’avoir prêté son livre magique 🥰

Un beau moment 🥹

Patate modelée ou aussi appelée pâte à modeler 🥔

🤩 Une incontournable dans le monde merveilleux de la petite enfance.

👍🏼Et pour cause! Que de bons points pour cette fabuleuse expérimentation !

🤏🏼On développe la motricité fine, la dextérité. Les muscles des doigts et des mains sont sollicités et musclés. Très utile pour l’écriture plus t**d.

🧠Inventivité, créativité, pas de limite avec cette pâte à tout faire !

👀Et puis quelle expérience sensorielle ! Douce, colorée et parfumée, un délice pour les sens!

On peut la faire maison ou opter pour une achetée !

🍁C’est l’automne, alors pour une ambiance de saison on sort les pots jaune, orange et marron!

💛🧡🤎

C’est incroyable ! Je ne m’y attendais pas… mais sortir tous les jours des vacances a eu de nombreux effets!

🗓️premier effet complètement inattendu: j’ai eu l’impression d’être en vacances pendant bien plus que deux semaines! Ça a été une grande coupure.
Les vacances m’ont parues hyper longues. Alors que d’habitude je ne les vois pas passer.
Je pense que c’est lié au fait qu’on a fait beaucoup de choses, on a vraiment bien profité !

🧘🏻‍♀️deuxième effet, à la fin des vacances je me sentais bien. Je n’étais pas au bout du rouleau, je n’avais même pas hâte que les enfants reprennent l’école. On aurait pu avoir une semaine de plus ça aurait été ok. A aucun moment je me suis dis que je n’en pouvais plus. Alors que souvent à un moment donné je me dis que c’est hyper épuisant d’avoir les enfants h24 pendant les vacances.
Mais là non, pas d’épuisement en vue.
Je pense que c’est lié au fait d’avoir pu me ressourcer chaque jour à l’extérieur. Ça m’a donné de l’énergie à chaque fois.

🥰 troisième effet, je suis très contente de reprendre le travail aujourd’hui. J’ai vraiment bien profité des deux semaines, on a partagé pleins de bons moments avec les enfants, j’ai rempli un grand nombre de mes besoins. Je suis prête pour de nouvelles aventures 😄

🌳 quatrième effet: au final ce n’était pas si difficile de sortir tous les jours, le plus dur c’est de le faire les premiers jours, car je me demandais si j’avais vraiment envie, et puis après je me demandais juste où on allait aller. J’ai compris que ça devient plus facile avec l’habitude.

🌧️cinquième effet: Il a pas mal plu pendant ces vacances et pourtant on a pas du tout subi la météo!

Parfois on peut se dire que ça revient cher de sortir tous les jours avec les enfants… lors voici nos sorties gratuites / payantes de ces vacances :

Gratuites: parcs, visite des des amis, ateliers organisés par la ville, ludothèque, médiathèque, bibliothèque, balade dans la nature, aire de jeux intérieur (Bon la c’était gratuit car c’était pour un anniversaire 😂).

Payantes: le grand parc de noël, journée à Annecy (le paysage est gratuit mais y’a l’essence, les restos, l’hôtel… 🤑), l’escalade, la piscine…

A refaire !

Vers 18h30, je suis entrée dans la chambre de R-A, pour dire aux enfants qu’on pouvait aller manger.

Ils étaient là, tous les trois, sourires aux lèvres, en train de danser sur une chanson de Mary J Blige que mon grand frère m’avait gravée sur ce CD il y a une quinzaine d’années.

Je les ai observé quelques secondes.
R-A me semble prendre un cm par jour, elle a cuisiné de la semoule seule pour la première fois ce soir, elle a 7 ans mais souvent j’ai l’impression d’avoir une ado à la maison.
Néa riait, son rire est si communicatif… elle me rend souvent chèvre, avec son caractère si affirmé et sa grande malice.
Mani dansait, il adore danser. Il est si doux, toujours à câliner ses sœurs, à les relever quand l’émotion les jettent à terre. La vie est facile à ses côtés, peut être parce que c’est un troisième?

C’est à ce moment là que j’ai réalisé: JE PARTAGE MON QUOTIDIEN AVEC 3 ENFANTS.

3 enfants si différents les uns des autres. Ils ont chacun leur caractère, leur tempérament, leurs forces, leurs vulnérabilités, leurs intérêts, leurs passions, leurs habitudes, leurs mimiques, leurs envies, leurs besoins.

Ils sont trois êtres, à part entière, avec lesquels je vis au quotidien.

Je me suis sentie tellement forte en réalisant ça. Forte d’être toujours debout malgré ce quotidien de folie, aussi merveilleux qu’épuisant…

Ils sont 3. Je suis souvent seule avec eux. On forme une belle équipe, bien que parfois ça parte en cacahuète bien sûr.

Ils sont 3 et je suis responsable d’eux, de leur bien-être, de la réponse à leurs besoins.

Ils sont 3 et leurs particularités sont si précieuses, que je regrette de voir les étoiles s’éteindre dans leurs yeux lors des moments difficiles.

Nous sommes 4 quand je suis avec eux. 4! Ça me fait toujours bizarre quand je dis « tous les 4 », ça me parait beaucoup.

Mais oui, nous sommes 4, et ça fait beaucoup de personnalités à faire cohabiter, alors oui, ça me parait évident maintenant, que ce ne soit pas tous les jours facile.

Je suis si fière de faire équipe avec eux ❤️