01/12/2025
[ ATELIER SENIORS QUIDI MOUV' ]👵👴
Vous avez 60 ans ou plus ? Venez découvrir un programme mêlant activité physique et stimulation cognitive pour préserver votre qualité de vie !😀
Conçus de manière pédagogique, ces ateliers sont animés par des professionnels formés aux ateliers multidomaines QUIDI BALL®
✅ 12 séances :
🔸2 séances individuelles de tests pour évaluer vos progrès
🔸10 séances collectives d’1h30, dont 1 en extérieur pour mettre en pratique vos acquis en situation réelle
Au programme :
✔ Renforcement de l’équilibre et de la marche
✔ Travail de la mémoire et de l’attention
✔ Amélioration des réflexes et de la force musculaire
✔ Confiance et autonomie au quotidien
📅 Quand ?
Tous les jeudis du 8 janvier au 9 avril 2026, de 15h45 à 17h15
📍 Salle Laveran – 68 rue de l’Église
👥 Pour qui ?
Retraités autonomes de 60 ans et plus, quel que soit votre régime de protection sociale.
📌 Inscription avant le 10 décembre 2025
Contact : Sylvain ROUSSEAU – 06.24.65.39.19
⚠ Chaque participant s’engage à suivre l’ensemble des séances.
ℹ Plus d’infos : https://www.pourbienvieillir.fr/activites-prevention/
ℹAtelier gratuit financé par les caisses de retraite et la commission des financeurs de la Haute-Garonne.
