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Mouv&Eau

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Laura vous accompagne chez Mouv&Eau,
une structure dédiée à l'Activité Physique Adaptée et au Mouvement Santé

Licence STAPS APA
BPJEPS AAN
BPJEPS AF
Certification Pilates II

09/07/2026

Jeudi ☀️

🏡 4 séances de suivi d’accompagnement à domicile.

En cette période de fortes chaleurs, nous profitons des matinées encore fraîches pour pratiquer les séances en extérieur lorsque cela est possible. 🌳☀️

🏊‍♀️ 4 leçons de natation, avec toujours le même objectif : gagner en confiance, progresser techniquement et prendre plaisir à évoluer dans l’eau.

Une nouvelle journée bien remplie, rythmée par le mouvement et les progrès de chacun 🩵

08/07/2026

Mercredi ☀️

Un mère-credi à travailler un peu… avec ma petite assistante. ❤️

🏡 2 suivis d’accompagnement à domicile.

🏊‍♀️ 1 leçon de natation.

Un équilibre entre vie professionnelle et vie de famille que j’apprécie particulièrement 🩵

07/07/2026

Mardi ☀️

🏡 3 suivis d’accompagnement à domicile.

🏊‍♀️ 5 leçons de natation, avec de nouveaux apprenants qui découvrent le plaisir d’être dans l’eau et d’autres qui continuent de progresser séance après séance.

Chaque personne avance à son rythme, et c’est toujours un plaisir d’accompagner ces belles évolutions 👏

07/07/2026

Lundi ☀️

🏡 3 suivis d’accompagnement à domicile.

🏊‍♀️ 5 leçons de natation, dont une séance consacrée à l’accompagnement de l’aquaphobie auprès de deux personnes de 64 et 72 ans.

Parce qu’il n’y a pas d’âge pour apprendre à nager, reprendre confiance dans l’eau ou simplement dépasser une appréhension. Chaque progression est une belle victoire 🏆

05/07/2026

Dimanche ☀️

Pour clôturer notre saison de marche BungyPump, nous avons partagé une activité originale : le longe côte, à Contis. 🌊

Le longe côte consiste à marcher en mer, avec un niveau d’eau situé entre la taille et la poitrine. Cette activité sollicite l’ensemble du corps tout en douceur, améliore le cardio, renforce les muscles et préserve les articulations grâce à la résistance de l’eau.

Une belle découverte, de magnifiques paysages, beaucoup de bonne humeur… et une excellente façon de terminer cette saison ensemble !

Nous étions peu nombreux pour cette première édition, mais cela ne nous a pas empêché de passer une superbe journée. Au vu des retours très positifs, cette sortie sera renouvelée avec plaisir ! 💙

Merci à tous les participants pour leur confiance, leur bonne humeur et leur fidélité tout au long de l’année. 🌿

03/07/2026

Vendredi ☀️

🏊‍♀️ Dernière journée de surveillance des élèves de l’école de La Romieu à la piscine du Camp de Florence dans le cadre de leur projet scolaire.

🏡 1 suivi d’accompagnement à domicile.

💦 Première leçon de natation pour ce jeune garçon de 5 ans et demi. Une première séance placée sous le signe de la découverte, de la confiance et du plaisir d’être dans l’eau.

Et pour moi… une otite 😅. Le port du bonnet de bain est désormais obligatoire… La saison des leçons de natation commence bien !

02/07/2026

💚 Assemblée Générale de l’association Le Petit Scarabée.

Cela fait maintenant plus de trois ans que j’ai le plaisir d’y animer les cours de Pilates.

Merci aux bénévoles qui s’investissent tout au long de l’année pour faire vivre cette association et permettre de proposer des activités dans notre village.

Merci également aux adhérents pour leur confiance et leur fidélité.

Une belle année s’achève, une nouvelle se prépare… Rendez-vous à la rentrée pour continuer à bouger ensemble ! 🌿

02/07/2026

Aujourd’hui...

🏡 4 suivis d’accompagnement à domicile, avec des séances toujours adaptées aux besoins et aux objectifs de chacun.

🤝 En soirée, participation à l’Assemblée Générale de l’association Le Petit Scarabée, au sein de laquelle j’ai le plaisir d’intervenir depuis maintenant plus de trois ans en proposant des cours de Pilates.

Un moment important pour faire le bilan de cette belle année, échanger sur les projets à venir et préparer la prochaine saison.

Une nouvelle année se prépare… et j’ai hâte de vous retrouver à la rentrée ! 💙

30/06/2026

Aujourd’hui, c’était la reprise après une belle semaine de vacances ! ☀️

Au programme :

🏊‍♀️ Ce matin, direction La Romieu, au Camp de Florence, pour assurer la surveillance des élèves de l’école de la commune dans le cadre de leur projet piscine.

🏡 Puis, 3 suivis d’accompagnement à domicile, avec toujours autant de plaisir à accompagner chacun vers ses objectifs.

🌿 Enfin, une très belle soirée de clôture avec les groupes de Pilates de Sempesserre et Saint-Mézard, ainsi que la Gym douce de Sempesserre.

Je tiens à remercier chaleureusement :
🤝 La commune de Sempesserre pour le prêt de la salle.
🥂 L’association ASL pour les boissons offertes lors de l’apéritif dînatoire.
❤️ Les participants présents ce soir, mais également toutes les personnes qui m’ont fait confiance cette année.

Et un immense merci pour la magnifique surprise que vous m’avez réservée. Je suis profondément touchée par votre générosité et toutes ces attentions. Votre cadeau, vos fleurs, vos mots… tout cela me va droit au cœur.

Lorsque je me suis blessée il y a quelques semaines, c’est à vous que j’ai pensé en premier. J’avais peur de ne plus pouvoir assurer les cours, de vous décevoir ou de devoir tout arrêter. Alors terminer cette saison à vos côtés et partager ce moment de convivialité a une saveur toute particulière.

Merci pour cette belle année. J’ai déjà hâte de vous retrouver à la rentrée pour de nouvelles séances et de nouveaux projets ☀️

22/06/2026

🏊‍♀️ Les inscriptions pour les leçons de natation sont ouvertes ! 🏊‍♂️

Je propose des séances d’aisance aquatique et d’apprentissage de la natation à domicile, dans votre piscine, à Pergain-Taillac et ses alentours.

🌊 Pour les enfants, les adolescents et les adultes :
✅ Prendre confiance dans l’eau
✅ Apprendre à s’immerger, flotter et se déplacer
✅ Acquérir les bases de la natation
✅ Surmonter l’appréhension du milieu aquatique
✅ Progresser à son rythme grâce à un accompagnement personnalisé

Mon objectif : permettre à chacun d’être plus à l’aise et plus en sécurité dans l’eau.

📅 Les inscriptions pour l’été sont désormais ouvertes.
📞 Renseignements et réservations : 06 81 95 22 02

N’hésitez pas à partager cette publication auprès des familles susceptibles d’être intéressées 😊

Je serai moins présente sur les réseaux pendant quelques jours, mais je répondrai à vos messages dès mon retour. ☀️🏖️

Adresse

Lectoure
32700

Téléphone

+33681952202

Site Web

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