Ici et Maintenant Coaching

01/10/2026

Je serai présent à la quinzaine du bien-être organisée par la mairie de Ploumoguer du 10 au 24 octobre.

Une occasion de vous présenter mes différents accompagnements :

Bilan de compétences
Coaching professionnel
Coaching personnel

RDV Gratuit en ligne ici

https://lnkd.in/epj5bmAC

22/04/2026

Bonjour
Page Google de nouveau en ligne

Find lokale virksomheder, se kort og få rutevejledninger i Google Maps.

05/04/2026

J'ai le plaisir de poursuivre mes accompagnements en bilan de compétences en partenariat avec Harmony B&C

Merci à Virginie Delestrade pour sa confiance.

Je vous accompagne en distanciel par visio ou présentiel sur Plouarzel ou Ploumoguer.

Le premier rendez-vous est gratuit et sans engagement

12/03/2026

👉J'accompagne :

▶️Les transitions de vie
(Séparation, passage à la retraite, difficultés à faire des choix, reconversion professionnelle etc.)

▶️La gestion des conflits familiaux
(parents/ados, fratries etc.)

▶️ La gestion du temps
(équilibrer sa vie personnelle et professionnelle)

▶️ Et toute autre question ou problématique que vous pouvez rencontrer sur votre chemin de vie.

👉Le coaching?

- Ensemble, nous partons d'une demande,
d'une question ou d'un besoin
- Nous définissons un objectif
- Vous passez à l'action et vous prenez des décisions conscientes et concrètes vers ce dernier pour une vie harmonieuse et équilibrée.

👉Comment?

▶️ 6 rendez-vous
- En distanciel par visioconférence
- En présentiel à Ploumoguer ou Plouarzel
- En extérieur : coaching en marchant (GR34)

▶️ La formule: 6 rendez-vous= 390€
(chaque séance complémentaire: 60€).

Le coaching n'étant pas de la thérapie, mon accompagnement ne peut pas aller au-delà de 12 séances.

▶️ Offrez vous une respiration pour regarder ailleurs, autrement, ici et maintenant.

▶️ Je vous accompagne avec ma singularité et mon authenticité

▶️ Le 1er rendez-vous est gratuit et sans engagement

☎️06 63 96 12 48
[email protected]

10/10/2025

Bonjour
Il reste quelques places.

Chers habitants, Dans le cadre de notre programme dédié au bien-être, nous vous proposons de participer à une série d'ateliers variés pour prendre soin de vous, de votre corps et de votre esprit. Afin de répondre au mieux à vos envies et à vos besoins, nous vous invitons à sélectionner le...

24/09/2025

C'est avec grand plaisir que je participe à la quinzaine du bien-être à Ploumoguer du 13 au 25 octobre.
46 ateliers seront proposés par un groupe de 14 thérapeutes. Le programme est disponible en scannant le QR Code de l'affiche. Vous pourrez ensuite vous inscrire aux ateliers.
Vous recevrez quelques jours avant la séance une confirmation par l'intervenant.
Les ateliers sont ouverts à tous ! N'hésitez pas à inscrire vos enfants notamment durant la semaine des vacances.

Une présentation des contenus aura lieu le samedi 11 octobre à 10h30 à la salle Ar Chemet à Ploumoguer, avec les thérapeutes.

Pour ma part, je vous propose des rendez-vous d'information individuels le 15 et le 23 octobre pour vous présenter mon accompagnement en coaching de vie personnel et professionnel.

"Faire le choix d’être accompagné ou d'être coaché, c’est s’offrir une respiration et la possibilité de découvrir des zones de confort insoupçonnées.
Un processus personnel qui invite intentionnellement à regarder ailleurs, autrement, ici et maintenant. Un entre deux vers des actions conscientes à destination d’une vie harmonieuse et équilibrée.
C'est dans ce sens que je vous accompagne avec ma singularité et mon authenticité."

Au plaisir de vous recevoir

09/09/2024

💡Osez le BILAN DE COMPETENCES en présentiel (Secteur Plouarzel) ou en distanciel.

▶ Quels sont les avantages du bilan de compétences en distanciel?

↪ Après un entretien d'informations gratuit et sans engagement, vous pouvez démarrer rapidement votre bilan de compétences sans contrainte de déplacement.

↪ L'environnement dans lequel vous réalisez votre bilan vous est favorable car c'est vous qui choisissez le lieu qui vous est le plus adapté.

↪ Le déroulé pédagogique et les tests réalisés sont identiques au bilan en présentiel et adaptés pour certains au distanciel

↪ Vous êtes accompagné par un professionnel formé et qualifié qui respecte la règlementation de la formation professionnelle adulte

👫Choisissez votre accompagnateur:
👉 Ludovic Lehoulle,
https://www.linkedin.com/in/ludovic-lehoulle-485680199/...
Ici et Maintenant Coaching
👉 Sandrine Tocanier www.linkedin.com/in/sandrine-tocanier-11113b99
Premier rendez-vous gratuit et sans engagement:
06 63 96 12 48

Riche de 20 années d’expérience au service de l’humain dans le domaine social, j’ai toujours exercé mon métier avec passion et conviction.Cette première vie professionnelle m’a permis de développer de réels savoir-faire et savoir-être : Proposer une écoute active...

03/09/2024

Les vacances sont terminées, la rentrée se fait progressivement pour les uns et les autres…..

Reprenez vous avec entrain le chemin du travail?
Vous sentez vous à la bonne place?

Offrez vous un espace de réflexion, nous vous accompagnons dans vos projets d’évolution personnelle et professionnelle.

➡ 2 accompagnateurs,
👉 Ludovic Lehoulle,
https://lnkd.in/ePEn_vsv
Ici et Maintenant Coaching

👉 Sandrine Tocanier https://lnkd.in/eJyTjmnT

➡ 3 prestations,
👉 Bilan de compétences
👉 Accompagnement à la VAE (Validation des Acquis de l’Expérience) - métiers du travail social
👉 Coaching

Premier rendez-vous gratuit et sans engagement
Financement CPF et France VAE (VAE et Bilans de compétences)

Accompagnement personnalisé, authentique et singulier, en distanciel et en présentiel (Lampaul-Plouarzel et environs).

06 63 96 12 48

05/07/2024

Nous vous accompagnons dans vos projets d'évolution personnelle et professionnelle.

➡ 2 accompagnateurs,
👉 Ludovic LEHOULLE https://www.linkedin.com/feed/
👉 Sandrine TOCANIER https://www.linkedin.com/in/sandrine-tocanier-11113b99/

➡ 3 prestations,
👉 Bilan de compétences
👉 Accompagnement à la VAE (Validation des Acquis de l'Expérience),
métiers du travail social
👉 Coaching

Premier rendez-vous gratuit et sans engagement
Financement CPF et France VAE (VAE et Bilans de compétences)

Accompagnement personnalisé, authentique et singulier, en distanciel et en présentiel (Lampaul-Plouarzel et environs).

06 63 96 12 48