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L'école de soi www.ecoledesoi.com Lâcher le contrôle pour devenir libre ✨

Depuis l’enfance, on nous apprend (sans le vouloir) que l’amour doit se mériter.Alors, on s’efforce d’être le plus parfa...
27/03/2025

Depuis l’enfance, on nous apprend (sans le vouloir) que l’amour doit se mériter.
Alors, on s’efforce d’être le plus parfait possible pour être reconnu.

Et si on te disais tu n’avais plus besoin de prouver quoi que ce soit pour être aimé 🫶🏻

On ne répète pas toujours les mêmes schémas par choix ! Parfois, c’est juste un mécanisme inconscient qui tourne en bouc...
21/03/2025

On ne répète pas toujours les mêmes schémas par choix !

Parfois, c’est juste un mécanisme inconscient qui tourne en boucle pour éviter une douleur trop grande à affronter.

Mais la bonne nouvelle, c’est qu’on peut briser ce cercle.
En comprenant. En libérant. En transformant. ✨

Et toi, tu cherches encore les câlins alors que c'est juste un regard sincère dont tu as besoin ? La reconnaissance, ce ...
16/03/2025

Et toi, tu cherches encore les câlins alors que c'est juste un regard sincère dont tu as besoin ?

La reconnaissance, ce truc magique qui te permet de guérir sans même avoir à te faire toucher. Pratique pour les jours où t'as pas envie qu'on t'approche à moins de 2 mètres ! 😅

Parce qu'au fond, c'est ça qu'on recherche tous : que quelqu'un nous regarde et nous dise "ouais, c'était vraiment dur ce que t'as vécu, et t'as fait de ton mieux."

Parfois, la guérison ne vient pas de là où on l'attend.

Parfois, elle est juste dans le regard des autres qui valident ta souffrance.

On passe notre vie à chercher à être “plus” : plus heureux, plus en contrôle, plus aligné… Comme si on devait toujours a...
10/03/2025

On passe notre vie à chercher à être “plus” : plus heureux, plus en contrôle, plus aligné…
Comme si on devait toujours atteindre quelque chose.

Mais rappelle-toi quand tu étais gosse : t’avais pas besoin de tout ça. Tu vivais, point !

Le vrai but, c’est peut-être pas de contrôler, manifester ou guérir à tout prix… mais juste d’être là, en paix, avec tout ce qui est.

Et si t’avais déjà tout, là, maintenant ?
T’as pas envie de lâcher la pression et d’alléger ton mental ?

Notre programme “Nouveau Regard” te donne les clés pour arrêter ça !
Et on te promet qu'arrêter de se prendre la tête, ça peut être marrant. 😉

Dernier jour pour l’avoir à 55€, dès demain il passe à 95€.
Alors RDV dans le lien de notre bio ou commente “REGARD” pour qu’on t’envoie le lien. 🙌🏻

Et si tes relations étaient le reflet parfait de ce que tu n’oses pas voir en toi ? 😬Chaque personne que tu croises est ...
08/03/2025

Et si tes relations étaient le reflet parfait de ce que tu n’oses pas voir en toi ? 😬

Chaque personne que tu croises est une invitation à t’accepter, à grandir, à aimer plus grand !

Moins de rejet, moins de jugement… et plus de légèreté.
(Et promis, pas besoin de méditer 5h par jour ou de t’exiler dans une grotte. 😉)

C’est exactement ce qu’on explore ensemble dans ”Nouveau Regard” !
Un programme fun et accessible pour changer de perspective, arrêter de te prendre la tête et kiffer ta vie.

Et en plus de ça, pour l’instant il est à 55€, mais le 10 mars il passe à 95€, donc dépêche-toi !

RDV dans le lien de notre bio ou commente “REGARD” pour qu’on t’envoie le lien.

Et si ton mal de dos, ta fatigue ou tes tensions avaient quelque chose à te dire ? Le corps est bien plus qu’une machine...
07/03/2025

Et si ton mal de dos, ta fatigue ou tes tensions avaient quelque chose à te dire ?

Le corps est bien plus qu’une machine : il est un messager ! 🙌🏻

Quand les émotions ne sont pas écoutées, c’est lui qui prend le relais… et souvent, il le fait avec des signaux pas très agréables (coucou les douleurs et les blocages).

Apprendre à écouter son corps, c’est arrêter de subir !

Et c’est exactement ce qu’on fait dans ”Nouveau Regard” : simple, fun, accessible pour comprendre tes mécanismes, alléger ton mental et souffler !

Tu veux à entendre ce que ton corps a à te dire ?

Plus que quelque jours pour avoir le programme à 55€ avant son augmentation, alors commente “REGARD” pour qu’on t’envoie le lien ! 😉

Burn-out : pas une fin, mais un (nouveau) départ. 🙌🏻On voit ça comme un crash… mais en vrai, c’est souvent la dernière c...
28/02/2025

Burn-out : pas une fin, mais un (nouveau) départ. 🙌🏻

On voit ça comme un crash… mais en vrai, c’est souvent la dernière chance avant de te perdre dans : “métro, boulot, dodo”
Une ultime façon pour ton corps de dire : “Stop. Maintenant, tu m’écoutes !”

Et si tu prenais ce moment (douloureux, certes) comme une chance de reconstruire différemment ? ✨

T’as vécu ça ? Comment tu l’as surmonté ?

Parfois, l’hypersensibilité, c’est pas juste un trait de caractère… c’est un système d’alerte qui surchauffe.👉🏻 Soit par...
26/02/2025

Parfois, l’hypersensibilité, c’est pas juste un trait de caractère… c’est un système d’alerte qui surchauffe.

👉🏻 Soit parce qu’on t’a interdit d’avoir des émotions.
👉🏻 Soit parce que tu as appris que c’était le seul moyen d’être entendu.e.

Dans les deux cas, c’est pas une fatalité. 🙌🏻
Ça s’apprend, ça se régule, ça peut devenir un super pouvoir. 🔥

Le team hypersensible faites du bruit en commentaire 🤟🏼

L’égo et la fierté, c’est sympa… mais ça tient pas chaud la nuit. 🙌🏻Trop souvent, on confond demander pardon et se jeter...
24/02/2025

L’égo et la fierté, c’est sympa… mais ça tient pas chaud la nuit. 🙌🏻

Trop souvent, on confond demander pardon et se jeter sous un bus de culpabilité.

Mais en vrai, c'est juste un moyen d’apaiser la relation.

Alors… tu choisis quoi ?
1️⃣ Continuer le bras de fer jusqu’à épuisement ?
2️⃣ Mettre ton égo en “PLS” 5 secondes pour rétablir la paix ?

Team 1 ou Team 2 ?

Et si t’avais déjà TOUS les indices ?La vie, c’est comme une série Netflix écrite juste pour toi… sauf que les rebondiss...
19/02/2025

Et si t’avais déjà TOUS les indices ?

La vie, c’est comme une série Netflix écrite juste pour toi… sauf que les rebondissements, c’est pas du spectacle, c’est des messages cachés que tu ferais mieux de voir. 🧐

👉🏻 Tu rencontres toujours les mêmes problèmes ?
👉🏻 Tu répètes les mêmes erreurs ?
👉🏻 T’as l’impression que la vie te trolle en boucle ?

C’est peut-être pas un hasard… mais un coup de coude de l’univers qui te dit :

“Hey t’as capté ou faut que je répète ?”

Deux styles, une même mission : fo**re un joyeux bo**el dans vos certitudes (avec amour, bien sûr).Nous, c’est Orlane & ...
17/02/2025

Deux styles, une même mission : fo**re un joyeux bo**el dans vos certitudes (avec amour, bien sûr).

Nous, c’est Orlane & Eric, couple à la ville et dans l’art du grand lâcher-prise. ☺️

Quand on s’est rencontrés, c’était Ikéa VS Canapé !

Orlane : cadre dans une grande boîte suédoise, carrée, organisée, efficace.
Eric : chômeur, passionné par le jeu, la musique, et la bière bien fraîche.
Autant dire qu’on ne partait pas gagnants. 😆

Et pourtant… En mélangeant rigueur et folie, contrôle et liberté, on a trouvé un équilibre explosif.
Et on s’est dit : et si on aidait d’autres à faire pareil ?

C’est comme ça qu’est née L’École de Soi : un espace pour apprendre à arrêter de vouloir tout maîtriser, et commencer à vraiment VIVRE.
Sans stress, sans masque, sans s’excuser d’être soi !

Pour nous :
Chacun est libre d’être qui il est.
Changer de regard, c’est changer de vie.
On peut tout déconstruire, tant qu’on le fait avec respect… et une bonne dose de fun. 🤪

Adresse

LE BUGUET, La Maison
Lautrec

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