Nathalie Haberstroh

31/12/2025

Ce qui est imparfait est mieux que ce qui n’est pas fait.

J’ai fait plein de choses, imparfaites, cette année !

Dont ce premier réel spontané et le cœur chargé d’émotions et d’amour.

Beau réveillon et on se voit l’année prochaine 🥰
Nathalie

30/12/2025

Le bilan, c’est maintenant ! Comment le réaliser ?

Quels sont vos rituels ou routines ?

Je vous partage mes actions de fin d’année, concrètes et utiles, efficaces pour construire la suite.

Envoyez-moi un message privé si vous avez des questions ou pour réserver votre séance spéciale.

Douce fin d’année à vous 💫💫💫

28/12/2025

Comment éviter la surcharge mentale en tant que hypersensible et quelles en sont les sources ?

Sujet de la conférence au le mercredi 28 janvier à 20 heures.

Programme :
- apprendre à identifier ce qui charge notre mental
- distinguer pollution et charge mentale
- savoir se protéger de l’un et gérer l’autre

Au plaisir de vous y rencontrer !

Nathalie

19/12/2025

Toujours dans l’exagération ? Parfois, tu ne te rends pas service, alors autant changer !

À force de vouloir être efficace, efficient, tu te compliques la vie, tu te fatigues, n’est-ce pas ?

Retrouve une efficience juste.

Celle dont tu es seul maître.
Celle qui répond à tes besoins.
Celle qui est pérenne dans le temps.

Envie d’approfondir le sujet ?

Profite d’une séance découverte de 30 minutes gratuite.
Lien vers mon site en biographie.

À bientôt !
Nathalie

💪

15/12/2025

Quand charge mentale devient pollution mentale et comment l’éviter efficacement

On en parle dans le podcast de intitulé sensté mentale. La santé mentale est un sujet de préoccupation majeur de l’hypersensible, de la personnalité atypique.

Des pensées en arborescence, l´hypervigilance, le souci de bien faire, le besoin d’être aimé, l’anticipation…
Et le tour est joué !

Le cerveau tourne en boucle, ressasse et tu n’est « jamais dans le présent « , tu « t’épuises ».

Écoute le podcast dont le lien est dans ma bio et prends ce sujet en mains !
La detox est possible.
Un cerveau rangé, qui fonctionne bien c’est possible.

Et si ça te parle, achète mon livre, offre mon livre, partage la page, les liens.
Je vois trop de gens qui souffrent et qui subissent leur personnalité.

Prends soin de toi et des gens que tu aimes ❤️

Nathalie

07/12/2025

Jamais satisfait, jamais vraiment bien, jamais pour bien longtemps.

Et que se passe-t-il ? Tu ressasses, tu t’épuises, tu ne t’aimes pas.

Tu doutes, tu changes, tu doutes encore, tu regrettes etc.

À devenir fou non ?

Et si tu changeais de vision, si tu changeais ta stratégie pour ne plus te mettre en échec et confirmer encore et encore ta peur : passer à côté de ta vie ?

Mon Manuel de survie t’aide à passer du subir au vivre.

Essaie ! Tu n’as plus de temps à perdre car ta vie c’est maintenant.

Nathalie

01/12/2025

Rdv à la librairie samedi 13 décembre.

Découvrez mon livre, profitez pour vous le faire dédicacer ou l’offrir, c’est bientôt Noël 🎅

Le Manuel de survie pour hypersensibles, indécis, insatisfaits et perfectionnistes est
🧐 un guide initiatique pour tous ceux qui se sentent submergés par leurs émotions,
⏳en quête de sens,
🤯 avec un cerveau qui fonctionne en sur-régime et qui
😇 veulent trouver sérénité, confiance en eux et la joie de créer une vie satisfaisante.

J’ai hâte de vous rencontrer, d’échanger, de répondre à vos questionnements.

À très vite !

Nathalie

28/11/2025

Bonjour à tous ! J'ai décidé de concentrer ma communauté sur Instagram et de fermer cette page.

Suivez-moi sur https://www.instagram.com/nathalie_haberstroh_/

A très vite, Nathalie

632 Followers, 150 Following, 193 Posts - See Instagram photos and videos from Nathalie Haberstroh - Coach des hypersensibles et auteure ()

27/11/2025

Plus facile à dire qu’à faire ? Oui, mais une fois ton seuil de tolérance atteint, tu n’as plus le choix.

Subir, essayer de sauver l’autre, s’adapter, que de stratagèmes pour être reconnu, sauvé à son tour.

Fais-toi le plus beau cadeau du monde : prends ta responsabilité.
Pour répondre à tes besoins.
Pour prendre soin de toi.
Pour créer la vie que tu souhaites.

C’est là ton vrai challenge !

Je suis là ❤️
Tu ne dois pas y arriver seule.e

Nathalie, caméléon qui prend soin de lui

❤️ 💪

24/11/2025

Incompris ? Insatisfait ? Indécis? Perfectionniste ?
Découvre mon guide initiatique pour hypersensibles, surefficients, hauts potentiels, tdah, zèbres, spécialistes de la suradaptation, etc

Si tu tournes en rond, si tu cherches ta place, que tu manques de confiance en toi et que tu ne sais plus quoi faire,
alors mon livre t’es destiné.

Si ta vie te semble toujours compliquée, que tu as la sensation d’avancer, mais que le problème de fond ne change pas,
alors lis mon Manuel de survie pour hypersensibles, indécis, insatisfaits et perfectionnistes

Il contient mon diagnostic complet, une approche déculpabilisante et des réponses à tes questions.

La vie est courte, c’est à toi de jouer !

24/11/2025

Que contient mon livre, pour qui ? Découvrez la vidéo de présentation du Manuel de survie pour hypersensibles, indécis, insatisfaits et perfectionnistes aux Editions Favre.

Marre de tourner en rond, de subir, d’être l’éternel insatisfait de la famille ?

Envie d’être heureux, de créer une vie qui a du sens, qui vous ressemble ?

Où trouver mon guide initiatique ?
Dans votre librairie préférée et en ligne !

Prenez soin de vous ❤️.

Nathalie

24/11/2025

Incompris ? Insatisfait ? Indécis? Perfectionniste ?
Découvre mon guide initiatique pour hypersensibles, surefficients, à haut potentiel, tdah.

Si tu tournes en rond, tu cherches ta place, tu manques de confiance en toi, tu ne sais plus quoi faire,
alors mon livre t’es destiné.

Si ta vie te semble toujours compliquée, tu as la sensation d’avancer, mais que le problème de fond ne change pas,
alors lis mon Manuel de survie pour hypersensibles, indécis, insatisfaits et perfectionnistes.

Il contient mon diagnostic complet, une approche déculpabilisante et des réponses à tes questions.

La vie est courte, c’est à toi de jouer !