28/09/2026
Quand tu décides enfin de te faire passer en priorité 🤍
Améliorer ta santé, ton bien-être et ta condition physique, c’est aussi accepter de passer par des phases d’apprentissage, de doute et de dépassement de soi.
Et tout ça fait partie du processus.
On a tous commencé quelque part. 💪
C’est exactement l’idée derrière mon programme pour apprendre à faire des pompes sur les genoux… et aujourd’hui, je te propose de relever un nouveau défi : les tractions !
Mon nouveau programme est là pour t’aider à :
✨ Te tonifier
✨ Te renforcer
✨ Améliorer ta condition physique
✨ Progresser vers ta première traction
Au programme :
• 2 séances de moins de 30 min par semaine
• 5 semaines de progression
• À intégrer à ta programmation actuelle ou à suivre seul
Et surtout, tu peux le recommencer autant de fois que nécessaire pour continuer à progresser.
👉 Tu pars de zéro ? Commence avec les options box + élastique.
👉 Puis évolue vers l’élastique seul.
👉 Et enfin, tente sans assistance.
L’objectif : te permettre de progresser à ton rythme et de construire une vraie progression dans le temps.
🔥 Le programme est disponible dès maintenant !
Profite également de la promotion pour accéder à l’intégralité de l’application. La formule passe de 49,90€ à 24,90€. Attention l’offre est limitée 🫣
Lien en story et dans ma bio 🤍
