Olaris

18/10/2020

Quote of the week... Certains y arrivent mieux que d'autres. Et si c'était une question de personnalité : https://bit.ly/3j6WiRX

13/04/2020

Exercer plusieurs métiers à la fois vous rend non seulement plus heureux, mais aussi plus compétent.
Il nous est tous arrivé de croiser un avocat...

05/02/2020

29/01/2020

La psychologie et le développement personnel nous ont appris à passer d’une approche passive peu efficace (subir, ruminer, se plaindre, se dénigrer, éviter les problèmes) à une approche active plus efficace de résolution des problèmes (comprendre ce qui a posé problème et agir dessus ou l’accepter pour avancer…).

La psychologie positive nous invite à envisager une TROISIÈME APPROCHE tout aussi intéressante : plutôt que d’être centrée sur la réduction des lacunes et des dysfonctionnements, elle vise à repérer et AMPLIFIER NOTRE POTENTIEL et nos forces en partant ce que nous avons bien fait et de ce qui marche déjà.

L’erreur serait de catégoriser en BIEN ou MAUVAIS ces deux stratégies, j’estime qu’elles sont toutes les deux intéressantes et efficaces, chacune amène cependant une expérience différente.

Explorer nos difficultés nécessite une sécurité intérieure pour nous remettre en question sans culpabilité ou remise en question excessive, alors que commencer par repérer ce que nous avons bien fait permet de prendre soin de notre confiance tout en tirant des leçons constructives.
La question n’est donc pas de savoir s’il y en a une bonne ou une mauvaise, mais plutôt de savoir si nous savons utiliser les deux et de pouvoir recourir à la plus efficace dans un contexte donné.

La psychologie positive nous apporte un certain nombre de théories et d’outils pour apprendre à explorer le potentiel et les ressources des personnes accompagnées, et ne pas les rencontrer uniquement du côté de leurs difficultés.

📌Je donne une formation qui synthétise les connaissances et outils élaborés par la psychologie positive ces 20 dernières années sur le sujet : https://www.lapsychologiepositive.fr/formation-sappuyer-sur-les-ressources-des-personnes-accompagnees/

23/12/2019

Pour mieux comprendre comment la sécurité intérieure, la confiance et l.estime de soi sont des facteurs d.apprentissage.. Et de développement .

12/11/2019

Parce qu'il est impossible - et suspect - d'être toujours d'accord avec tout le monde, et que ni l'évitement de la confrontation des idées/ perceptions, ni l'agressivité ne permettent d'avancer, voici une méthode pour savoir dire les choses, dans le respect de l'autre..

20/10/2019

Une perle !

La série documentaire "Travail, salaire, profit" nous entraîne dans les arcanes de l'économie mondiale, bien souvent trop opaque pour en saisir tous les tenants et les aboutissants. Gérard Mordillat et Bertrand Rothé interrogent 21 chercheurs d’Europe, des États-Unis, de Chine et d’Afrique...

07/10/2019

Vouloir bien faire .. Oui, c.est l'optimalisme. Avec excès ça devient du perfectionnisme qui non seulement s'avère souvent contre-productif, mais se révèle vite générateur de tensions, puis de stress, tant pour les intéressés que pour les équipes.. Si vous en connaissez, n'oubliez pas de les rassurer sans cesse sur sa propre valeur.

23/09/2019

20 conseils intéressants.. J'en ajouterais bien un en plus : attention à la dispersion, notamment par un usage maîtrisé des réseaux sociaux et des mails. 😉😊