L’ecole de La Vitalité

16/12/2024

Alimentation santé. Module 1 : Se renforcer - un apéro tout en couleur avec des super aliments !
🌿🍀🌾

08/11/2024

27/10/2024

🎨-Changer les habitudes -

26/10/2024

enez nous rejoindre sur le 1er module !
3 samedis pour se renforcer et mieux se connaître

A l’issue de ce module, vous aurez acquis :
Les Fondements de l’Alimentation Saine et Vivante : Vous apprendrez les principes d’une alimentation qui nourrit non seulement le corps, mais aussi l’esprit. Nous aborderons les bienfaits des aliments vivants, riches en nutriments, et comment les intégrer facilement dans votre quotidien.
La Compréhension des Tempéraments Hippocratiques : Vous aurez l’occasion d’explorer les quatre tempéraments définis par Hippocrate. Cette connaissance vous apprendra à mieux comprendre votre propre constitution et celle des autres, vous permettant ainsi de faire des choix éclairés en matière d’alimentation et d’activité physique.
Des techniques d’Ostéopathie pour Libérer les Tensions : Nous vous initierons à des techniques simples d’ostéopathie qui vous aideront à relâcher les tensions accumulées dans votre corps. Ces pratiques vous permettront de vous reconnecter à votre corps, de diminuer vos douleurs et d’améliorer votre bien-être général.

Ces samedis seront également l’occasion d’échanger avec d’autres participants, de partager vos expériences et d’apprendre ensemble dans une ambiance conviviale et bienveillante.

25/10/2024

22/10/2024

🎭⎡- ATELIER OSER LA PAROLE - ⎤🎭

Prendre la parole c’est se dévoiler, surmonter sa peur. Cet atelier vous propose d’apprendre à poser votre voix, à vous exprimer comme vous ne faites jamais, à rire de soi avec bienveillance.

16/10/2024

Et vous, les bruits de la nature contribuent t-il à votre bien être ?

12/10/2024

💐⎡- ATELIER NATURE & SENS - ⎤💐

Un voyage au cœur des sens au contact de la nature. Laisser son mouvement intérieur s’exprimer.

03/10/2024

01/10/2024

Et vous, quels sont vos moyens pour faire baisser la pression du mental ?