La Yog’infirmière

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La Yog’infirmière

Je vous propose des moments de bien être et de détente pendant votre grossesse, lors de cours de yoga prénatal où se mêlent yoga, massages et méditation.

En complément des cours de préparation à la naissance dispensés par votre sage femme, je vous propose des ateliers naissance, en couple, afin de travailler ensemble les postures qui vous aideront lors du jour J. En post natal, nos séances de yoga auront pour but de vous réapproprier votre corps et de le tonifier lors de séances où les exercices de yoga se mélangent avec la rééducation périnéale in

spirée de la méthode De Gasquet. Afin d'apprendre à masser votre bébé, je vous accompagne lors d'un atelier massage. Je vous propose également des soins rebozo à offrir ou à s'offrir pour honorer la femme en soi, que ce soit en post partum ou à chaque étape importante de sa vie. Des soins énergétiques complètent aussi mon offre. A très vite, pour prendre soin de vous!

06/05/2026

05/05/2026

Eh bonjour !
Une nouvelle séance de yoga cette semaine, pour poser et calmer son esprit durant la semaine qui précède les règles, tu sais celle où tu as envie de crier sur tout le monde, notre automne quoi...
Belle séance 🍂

28/04/2026

Nouvelle séance de yoga en fonction du cycle féminin. Aujourd'hui la saison de l'été, ou la période d'ovulation.
Belle pratique à toi ☀️

22/04/2026

Nouvelle méditation sur la chaîne Youtube, accompagner la circulation de l'énergie dans le corps. A pratiquer à la suite d’une séance de yoga, ou à faire seule, en particulier durant le printemps ou l'été de notre cycle féminin, à savoir la semaine juste après les règles et jusqu'à l'ovulation.

13/04/2026

Aujourd'hui je vous mets en ligne une vidéo d’Endoyoga à pratiquer durant le semaine qui suit la fin des règles, soit la saison qui correspond à notre printemps intérieur.
Pour celles qui serait intéressées par la roue de médecine du cycle féminin, faites le moi savoir 😉, parce que pratiquer en suivant son cycle est plus productif!
Belle journée 🌸

31/03/2026

Petit post du jour sur ma chaîne YouTube, une méditation pour t'aider à gérer ta douleur🧘‍♀️Va vite tester et dis moi en commentaire ce que tu en as pensé.
Belle journée ☀️🌸

16/04/2025

Adresse

Grasse
Grasse

Téléphone

+33630818274

Site Web

http://aubonheurdesamesyoga.fr/

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