Mary Fit Energy

Mary Fit Energy Du sport, de l’énergie et surtout de l’humain ❤️
Je vous accompagne avec passion pour vous aider à progresser, vous dépasser et prendre plaisir à bouger.

Forte de plusieurs années d’accompagnement sportif, j’ai à cœur de proposer un suivi adapté &motivant

𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝟭𝗘̀𝗥𝗘 𝗦𝗘́𝗔𝗡𝗖𝗘 𝗗𝗘 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛𝗜𝗡𝗚… 𝗖𝗢𝗠𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗖̧𝗔 𝗦𝗘 𝗣𝗔𝗦𝗦𝗘 ? Vous avez envie de vous lancer, mais vous vous demandez peut-êtr...
14/08/2026

𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝟭𝗘̀𝗥𝗘 𝗦𝗘́𝗔𝗡𝗖𝗘 𝗗𝗘 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛𝗜𝗡𝗚… 𝗖𝗢𝗠𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗖̧𝗔 𝗦𝗘 𝗣𝗔𝗦𝗦𝗘 ?

Vous avez envie de vous lancer, mais vous vous demandez peut-être :
« Est-ce que je vais être à la hauteur ? »
« Est-ce que je vais savoir faire les exercices ? »
« Et si je ne suis pas assez sportif(ve) ? »

👉 Rassurez-vous : la première séance est justement faite pour partir de là où VOUS en êtes. ❤️

𝗟𝗮 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗱’𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱 :

💬 Échanger pour apprendre à vous connaître et comprendre vos envies.
🔎 Faire le point sur votre niveau, vos habitudes et vos objectifs.
💪 Bouger avec des exercices adaptés à vos capacités.
🎯 Construire la suite avec un accompagnement qui vous correspond vraiment.

Pas besoin d’être sportif(ve).
Pas besoin d’avoir déjà une bonne condition physique.
Pas besoin de savoir quoi faire.
Mon rôle, c’est justement de vous guider. 🤝

Alors, si vous avez envie de commencer mais que vous ne savez pas par où commencer…
Et si votre première séance était simplement le premier pas ? ❤️

👀 𝗩𝗢𝗨𝗦 𝗣𝗘𝗡𝗦𝗘𝗭 𝗤𝗨𝗘 𝗟𝗘 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛𝗜𝗡𝗚 𝗡’𝗘𝗦𝗧 𝗣𝗔𝗦 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗩𝗢𝗨𝗦 ?Détrompez-vous… 😉Le coaching peut être fait pour vous si :👉 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘃𝗲𝘇...
10/08/2026

👀 𝗩𝗢𝗨𝗦 𝗣𝗘𝗡𝗦𝗘𝗭 𝗤𝗨𝗘 𝗟𝗘 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛𝗜𝗡𝗚 𝗡’𝗘𝗦𝗧 𝗣𝗔𝗦 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗩𝗢𝗨𝗦 ?

Détrompez-vous… 😉
Le coaching peut être fait pour vous si :

👉 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘃𝗲𝘇 𝗲𝗻𝘃𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗿(𝗲)𝗺𝗲𝘁𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗻 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁.
👉 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗼𝘂𝗵𝗮𝗶𝘁𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗿𝗲𝗻𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗺𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲𝘂𝗿𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀.
👉 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗺𝗮𝗻𝗾𝘂𝗲𝘇 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗹𝗼𝗿𝘀𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 ê𝘁𝗲𝘀 𝘀𝗲𝘂𝗹(𝗲).
👉 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘃𝗲𝘇 𝘂𝗻 𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 𝗽𝗿𝗲́𝗰𝗶𝘀 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗻𝗲 𝘀𝗮𝘃𝗲𝘇 𝗽𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘆 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲.
👉 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗼𝘂𝗵𝗮𝗶𝘁𝗲𝘇 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗹’𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗮𝘂 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗲𝗻.
👉 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘇 𝗱𝗲́𝗷𝗮̀ 𝘂𝗻𝗲 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́ 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘃𝗲𝘇 𝗲𝗻𝘃𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿.
👉 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘃𝗲𝘇 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱’𝘂𝗻 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗮𝗹𝗶𝘀𝗲́ 𝗲𝘁 𝗱’𝘂𝗻 𝗰𝗮𝗱𝗿𝗲.
👉 𝗢𝘂 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁… 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘃𝗲𝘇 𝗲𝗻𝘃𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗱𝘂 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀. ❤️

𝗘𝘁 𝗻𝗼𝗻…

❌ 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗻’𝗮𝘃𝗲𝘇 𝗽𝗮𝘀 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱’𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝗳.
❌ 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗻’𝗮𝘃𝗲𝘇 𝗽𝗮𝘀 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱’𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 « 𝗹𝗲 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗮𝘂 ».
❌ 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗻’𝗮𝘃𝗲𝘇 𝗽𝗮𝘀 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱’𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗱’𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗲́(𝗲).

𝗟𝗲 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝘀’𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗲 𝗮̀ 𝘃𝗼𝘂𝘀, 𝗽𝗮𝘀 𝗹’𝗶𝗻𝘃𝗲𝗿𝘀𝗲.

🌟 𝗠𝗔𝗥𝗬 𝗙𝗜𝗧 𝗘𝗡𝗘𝗥𝗚𝗬 — 𝗘𝗧 𝗦𝗜 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛𝗜𝗡𝗚 𝗖𝗢𝗠𝗠𝗘𝗡Ç𝗔𝗜𝗧 𝗣𝗔𝗥 𝗩𝗢𝗨𝗦 ?Le coaching, ce n’est pas simplement enchaîner des exercic...
09/08/2026

🌟 𝗠𝗔𝗥𝗬 𝗙𝗜𝗧 𝗘𝗡𝗘𝗥𝗚𝗬 — 𝗘𝗧 𝗦𝗜 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛𝗜𝗡𝗚 𝗖𝗢𝗠𝗠𝗘𝗡Ç𝗔𝗜𝗧 𝗣𝗔𝗥 𝗩𝗢𝗨𝗦 ?

Le coaching, ce n’est pas simplement enchaîner des exercices.

C’est prendre le temps de comprendre 𝗾𝘂𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗲̂𝘁𝗲𝘀, 𝗼𝘂̀ 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗲𝗻 𝗲̂𝘁𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗼𝘂̀ 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘃𝗼𝘂𝗹𝗲𝘇 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿. 🎯

Avec moi, chaque accompagnement est pensé pour s’adapter à 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳, 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗮𝘂, 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗿𝘆𝘁𝗵𝗺𝗲 𝗲𝘁 𝘃𝗼𝘀 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́𝘀.

💪 𝗦𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝗿
⚡ 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗹’𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲
🎯 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿
🧘‍♀️ 𝗦𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘀𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀
❤️ 𝗥𝗲𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲
🔥 𝗦𝗲 𝗱𝗲́𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿
🌿 𝗕𝗶𝗲𝗻 𝘃𝗶𝗲𝗶𝗹𝗹𝗶𝗿

Parce que nous n’avons pas tous les mêmes objectifs… et surtout, 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗻𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗼𝗻𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝘁𝗼𝘂𝘀 𝗱𝘂 𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝗲𝗻𝗱𝗿𝗼𝗶𝘁.

𝗠𝗼𝗻 𝗿𝗼̂𝗹𝗲 ?
Vous accompagner, vous guider, vous corriger, vous motiver… et surtout vous aider à 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗲𝘁 𝗿𝗲́𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁𝗲.

👉 𝗣𝗮𝘀 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱’𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝗳 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲𝗿.

Il suffit parfois simplement de 𝗱𝗲́𝗰𝗶𝗱𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲𝗿. ❤️

𝗕𝗶𝗲𝗻𝘃𝗲𝗻𝘂𝗲 𝗰𝗵𝗲𝘇 𝗠𝗮𝗿𝘆 𝗙𝗶𝘁 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝘆 ! ✨

28/07/2026

✨ 𝐋𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐛𝐞𝐚𝐮 𝐝𝐞𝐬 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟𝐬 ? 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐢𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐞.

Ce matin : randonnée. 🥾
Cet après-midi : transat. ☀️
Ce soir : apéro en terrasse. 🍹

Finalement, les vacances, c’est un peu ça : 𝐛𝐨𝐮𝐠𝐞𝐫, 𝐫𝐞́𝐜𝐮𝐩𝐞́𝐫𝐞𝐫… et surtout 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐢𝐭𝐞𝐫, sans culpabiliser !

Parce qu’être en forme, ce n’est pas vivre dans la privation. C’est avoir assez d’énergie pour savourer pleinement tout ce que la vie nous offre. 💙

Et entre nous… le transat, ça travaille aussi les abdos… à force de rire et de se relever pour aller prendre l’apéro ! 😄🥂

17/07/2026

🚨 𝐀𝐭𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐯𝐢𝐝é𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐭𝐞𝐧𝐭𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐝𝐞 𝐌𝐚𝐠𝐧𝐮𝐦 “𝐡𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲”. 😂🍦

❓𝐄𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐣’𝐚𝐢 𝐢𝐧𝐯𝐞𝐧𝐭é 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 ?
➡️ Pas du tout… je lui ai juste donné une chance d’arriver dans ma cuisine. 😄

❓𝐄𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮’𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐟𝐚𝐢𝐭𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐚𝐦𝐨𝐮𝐫 ?
➡️ Toujours… surtout avec mon petit commis de cuisine. ❤️

❓𝐄𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮’𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐫𝐚𝐩𝐢𝐝𝐞 à 𝐩𝐫é𝐩𝐚𝐫𝐞𝐫 ?
➡️ Oh que oui ! J’adore cuisiner… mais si c’est simple et rapide, c’est encore mieux. 😅

❓𝐄𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 ç𝐚 𝐫𝐞𝐦𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 𝐮𝐧 𝐯𝐫𝐚𝐢 𝐌𝐚𝐠𝐧𝐮𝐦 ?
➡️ On ne va quand même pas se raconter d’histoires… 🤣

❓𝐄𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 ç𝐚 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐞 𝐠𝐥𝐚𝐜𝐞 𝐟𝐫𝐚î𝐜𝐡𝐞, 𝐠𝐨𝐮𝐫𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐞𝐭 𝐬𝐲𝐦𝐩𝐚 à 𝐭𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐫 𝐜𝐞𝐬 𝐟𝐨𝐫𝐭𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 ?
➡️ Là… je dis oui ! ☀️🍦

Le plus important, c’était surtout de passer un bon moment en cuisine… et de partager cette petite idée avec vous. 😋

𝐄𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬, 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐭𝐞𝐧𝐭𝐞𝐳 𝐥’𝐞𝐱𝐩é𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐨𝐮 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞𝐳 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥’é𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞 “𝐯𝐫𝐚𝐢 𝐌𝐚𝐠𝐧𝐮𝐦” ? 😄👇

11/07/2026

🎯 𝗖𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 𝗺é𝗿𝗶𝘁𝗲 𝘀𝗼𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴.

𝗧𝗿𝗼𝗶𝘀 𝗮𝗺𝗶𝗲𝘀. 𝗨𝗻 𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 𝗰𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻 : développer leurs fessiers et renforcer leur sangle abdominale. 💪

Elles ont choisi de relever ce défi ensemble. Parce qu’à plusieurs, on se motive, on s’encourage, on rit… et les séances deviennent de vrais moments de partage.

𝗠𝗮𝗶𝘀 𝘀𝗶 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗲 𝗺ê𝗺𝗲, 𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀, 𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗰𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶𝘁é𝘀 𝗲𝘁 𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗱𝗶𝗳𝗳é𝗿𝗲𝗻𝘁𝘀.

✨ C’est là que le coaching personnalisé prend tout son sens.

Chaque participant bénéficie d’un entraînement adapté à son niveau, à sa morphologie et à ses contraintes, tout en partageant la séance seul ou à plusieurs.

💚 𝗣𝗮𝗿𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗲 𝗺𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗰𝗲𝗹𝘂𝗶 𝗾𝘂𝗶 𝗳𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗹𝗲 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗲… 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗰𝗲𝗹𝘂𝗶 𝗾𝘂𝗶 𝗲𝘀𝘁 𝗰𝗼𝗻ç𝘂 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗼𝗶.

Adresse

237 Rue JULES FERRY
Goeulzin
59169

Téléphone

0683721077

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