Anaïs Urbain Yoga Lifestyle

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Doussard
Anaïs Urbain Yoga Lifestyle

Je suis Anais, professeure de Yoga & Paddle Yoga
Hypnothérapeute et monitrice de ski. J'offre des cours de yoga et des stages immersifs

25/08/2026

Au milieu de cet été un peu (trop) intense. J’ai trouvé quelques cachettes, où le téléphone ne passe pas, où les enfants trouvent dans la nature un véritable parc d’attractions faits d’histoires imaginaires, de constructions et d’explorations.

Un lieu où lézarder mais surtout où respirer comme pour allonger le temps, ralentir, retrouver les sens(ations). 💚

08/07/2026

Cette année j’ai eu la superbe opportunité de collaborer avec FEEL Experience et New Balance Running pendant le marathon du blanc.

J’ai pu échanger avec les coureurs et leur proposer un cours de yoga adapté avant ou après leur course pour qu’ils passent leur week-end chamoniard dans les meilleures conditions !

Le genre d’évent et de rencontres qui donne le smile !

03/07/2026

Dump de ces dernières semaines. Il s’en est passé des choses. J’ai l’impression que c’est à new ERA qui comment ici 🌞

En vrac ça donne :
Mon entrée au planning chez riise reformer 🔥
Le début de la saison d’été et surtout du paddle yoga. Tellement heureuse de retrouver les sensations sur l’eau, les rires et les challenges ! 🌀💙
Les collabs incroyables du type donner des cours de yoga pour les runners du marathon du mont blanc (thks FEEL Experience)
Kiffez le dynamo Cruise
Formation formation formation on va jusqu’au bout
Un peu de moment en famille
Du yoga version canicule = dans la piscine
Des cours de yoga avec une énergie incroyable, vraiment des moments suspendus.
Quelques moments de pauses, que mon corps m’impose avec un poignet en vrac.
Des cernes de ouf mais le smile malgré tout
Merci d’être là vous être incroyables 💫

26/05/2026

Paddle yoga is baaack !

À partir du samedi 6 juin à la base nautique à Doussard, la saison redémarre !

Le paddle yoga c’est accessible à TOUS. c’est un moment suspendu sur l’eau où tous nos sens sont exacerbés pour nous accompagner dans notre pratique ! C’est doux et intense à la fois, c’est un retour vers soi et une connexion aux autres.

C’est rire, explorer, jouer pour apprendre à mieux se connaître 🌬️🌀💙

Et toi tu viens vivre cette expérience unique cet été ?

20/05/2026

Il y a des moments où on doute en tant que prof de yoga. Des instants où je recherche plus de sens dans mon travaille, des heures à créer et peaufiner mes cours, ma justesse, trouver les bons mots au bon moments.
Et puis il y a vos retours, MERCI ❤️✨

Photos &

Adresse

Route De La Plage
Doussard

Site Web

http://www.anaisurbain.com/

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