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Mari Yoga

Studio cocon caché à Dinard où l'on vient reprendre son souffle.

Le premier studio de yoga semi-individuel à Dinard (seulement 5 places par séance)
Un yoga progressif, accessible et sans dogme.

23/08/2026

Le yoga est-il vraiment synonyme d’une pratique accessible à tous ?

C’est quelque chose que j’ai beaucoup dit, mais j’en reviens… d’une part parce que je trouve que c’est laisser une bonne partie de personnes de côté en disant cela, et surtout, ça à tendance à ancrer quelque chose dans l’imaginaire collectif qui me paraît à côté de la plaque. Genre : la yoga c’est facile.

Ben non, comme toute pratique, on découvrira sans doute qu’il y a des choses qui ne sont pas évidentes, voir franchement difficiles.

Si tout le monde peut faire du yoga, c’est sans doute parce que ça dépend de quelle pratique on parle, et surtout de comment on peut l’adapter ou non.
Et non, tout le monde ne s’y retrouvera pas dans un cours collectif.

Amenons un peu de nuances dans ce monde brutes svp.

09/08/2026

On entend toujours parler de ce que le yoga est censé nous apporter... un peu moins de tout ce qui peut réellement se passer quand on monte sur un tapis.

Ne pas réussir à décrocher, s’agacer, s’ennuyer, trouver ça difficile... Parfois même clairement ne pas se sentir mieux en sortant.

Et pourtant, rien de tout ça ne veut forcément dire qu’on « fait mal » du yoga, ou que « ça ne marche pas ».

C’est justement ce genre de choses là dont j’ai envie de parler dans cette nouvelle série :
« Pourquoi personne ne vous dit que… du yoga ? »

Des choses que j’observe en cours, des choses que j’ai expérimentées ou que j’expérimente encore, et qui racontent peut-être un yoga un peu plus nuancé que celui qu’on imagine ou qu’on voit affiché partout.

Premier épisode aujourd’hui 🤍

Et vous, est-ce que ça vous est déjà arrivé de ne pas réussir du tout à vous détendre pendant un cours ?

04/08/2026

Un peu de douceur dinardaise dans ton feed…

28/07/2026

Un peu de douceur et d’apaisement dans ton fil…

📍Dinard & alentours

26/07/2026

C’est l’histoire d’une idée qui est devenue une journée.

Une journée pas tout à fait comme les autres. Une journée passée trop vite, et pourtant comme dans une bulle de douceur.

De plus en plus, au delà des retrouvailles hebdomadaires, j’ai envie de proposer des formats où l’on puisse vraiment prendre le temps. Le temps de pratiquer, bien sûr, mais aussi d’échanger, d’explorer, de comprendre un peu mieux son corps… sans regarder l’heure.

La première édition de la journée immersive a eu lieu en juin dernier.

En repartant ce soir-là, puis dans les jours qui ont suivi, les retours que j’ai reçus m’ont profondément touchée.

« Merci pour tes paroles Mari sur notre histoire, notre rapport au corps, notre vécu. »

« Pratique très agréable, bien dosée, avec beaucoup de fluidité dans les interactions. »

« Bien-être, bienveillance, connexion. »

« C’était très riche comme journée, pas lassant du tout. Et elle est aussi comme nous la faisons nous-mêmes. »

« Des placements différents grâce à la guidance verbale… et l’idée que même 10 minutes, c’est déjà une pratique, c’est déjà du temps pour soi. Je suis plus apaisée. »

En lisant ces mots, je me suis simplement dit : on recommence.

Alors le dimanche 30 août, on remet ça.

Toujours en petit groupe. Toujours dans cette ambiance intimiste qui permet d’oser, d’explorer, de poser des questions, sans pression ni jugement.

Si tu sens que cette journée est pour toi, les inscriptions sont ouvertes via le lien en bio. Il reste 2 places ❤️

Et si tu te demandes si cette journée est faite pour toi, écris-moi, j’y répondrai avec plaisir.

23/07/2026

👉Allez quand même voir la dernière photo, c’est probablement ma préférée ❤️

Quand Caroline by Caroline Trieu 🥢 m’a proposé qu’on travaille ensemble, au delà d’être extrêmement touchée, j’ai su que ça allait donner quelque chose de formidable.

Cette première édition de notre Yoga&Brunch, les pieds dans le sable (et parfois dans l’eau), et le regard vers la mer a eu une saveur toute particulière.

Une pratique suspendue que personne semble n’avoir vu passer, suivie d’un brunch si délicieux que rien que d’y penser j’en salive encore 😋

Merci Caro pour avoir initié ce qui semble être le départ d’une si belle aventure, et merci à toutes celles et ceux qui ont partagé cette première matinée avec nous.

À suivre… on vous embarque ?

21/07/2026

Quelques secondes pour souffler…

📍Dinard

Adresse

Dinard

Site Web

https://www.maririviereyoga.com/

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