Quel est le site Web ?

https://www.maririviereyoga.com/

Mari Yoga, Dinard (2026)

20/10/2026

Non : sortir une brique, poser un genou ou attraper une couverture... n’est pas une défaite.

Dans mes cours, j’aime qu’on puisse explorer plein de possibilités pour de vrai : essayer avec une brique par exemple, mais aussi modifier la distance entre ses pieds, réduire l’amplitude… puis observer ce que ça change. Est-ce qu’on comprend mieux le mouvement ? Est-ce qu’on trouve davantage de stabilité ? Est-ce que l’effort se répartit autrement ?

C’est aussi comme ça qu’on apprend à choisir sa façon de pratiquer.

Le 8 novembre, c’est ce qu’on explorera dans l’atelier « Puissante souplesse ».

La souplesse donne facilement envie d’aller chercher quelques centimètres de plus. Pendant cet atelier, on prendra aussi le temps de comprendre comment les appuis, l’engagement musculaire et les différentes variantes peuvent nous aider à explorer notre mobilité.

Avec de la pratique, des essais et des repères à emporter dans vos prochaines séances. Pas besoin d’arriver souple : vous venez justement pour explorer. 🌿

📍 Studio cocon à Dinard, chez L’Ourson Percé 🗓️ Dimanche 8 novembre 💶 50 €
Les informations et la réservation sont dans le lien de ma bio. Et si vous hésitez à savoir si cet atelier vous correspond, écrivez-moi : on en parle.

09/10/2026

À Dinard, derrière cette porte, il y a cinq tapis. Et peut-être votre prochain rendez-vous avec vous-même.

Un petit studio cocon, des cours en tout petit groupe et de la place pour explorer, poser une question, essayer autrement.

Vous n’avez pas besoin de toucher vos pieds ni de savoir quoi faire en arrivant. Je suis là pour vous guider, avec des propositions qui vous laissent trouver votre façon de pratiquer.

Bouger, souffler, se fo**re un peu la paix. C’est déjà un beau programme, non ?

📍 Studio Mari Yoga · Dinard Réservez votre cours d’essai via le lien en bio 🤍

04/10/2026

Franchement, le pyjama, les équilibres approximatifs et la couverture jusqu’au menton… ça a (aussi !) son petit chic.

J’aime qu’on puisse pratiquer sérieusement sans se prendre trop au sérieux. Essayer un truc, se marrer, changer d’avis. Et prendre le temps de rester là quand on y est bien.

Ça te tente ?

Le 16 octobre à 13h15, je te propose un live gratuit pour découvrir ma façon d’enseigner et pratiquer ensemble, depuis chez toi.

Pour te faire du bien sans te prendre la tête.
Le pyjama est évidemment accepté 🙃

Replay envoyé à tous les inscrits.

Commente LIVE pour recevoir le lien d’inscription directement dans tes DM ✨

03/10/2026

À ça 🤏 de vous dire de sortir les plaids, les coussins et les chocolats chauds ou autres chaï latte pour la sortie de ce post 🍁

Mais je me retiens, l’état de la météo reflétant celui de notre climat, le sujet est un peu touchy et légèrement contrariant.

Bref, de là à dire que c’est une raison de plus pour mettre un peu de yoga dans votre vie, je vous laisserai juge, mais en tout cas voici les rdv que je vous propose d’ici à décembre (en tout cas ceux qui sont confirmés, car il n’est jamais impossible que je sorte deux trois événements supplémentaires de mon chapeau automnal 🧙☺️).

🍁Un live gratuit le 16 octobre entre midi et deux pour vous faire découvrir ce qui se trame concrètement sur le studio en ligne : une pratique d’une 20aine de minutes ensemble, une présentation du dit studio et un Q&R. Je prévois évidemment un replay pour les inscrits

🍁 Le premier atelier au studio cocon à Dinard ! Après une question d’une élève sur la possibilité de plus de souplesse ou pas dans ses hanches, je me suis dit que c’était un chouette sujet à explorer avec vous. Le 8 novembre, de 10h à 12h, 50 €

🍁 Face à son succès, la 3e édition de la Journée immersive « Au rythme du corps », le dimanche 22 novembre de 10h à 16h. Version automne donc je vous concocte moi même le déjeuner. Du mouvement, des échanges, et le temps d’essayer, de comprendre, se questionner, et aussi de souffler. 130 €

🍁 Un second atelier, tout doux, le 6 décembre avant le rush assez inévitable de fin d’année. 2h pour se cocooner, délier le corps, et laisser tomber la pression. Du miel 🍯 pour le corps et la tête. De 10h à 12h, à Dinard, 50 €

5 places max pour tous les événements, car finalement ça devient mon format favori, pour vous accompagner avec le plus d’individualité possible, vraiment.

Alors, quel évènement vous tente ? Dîtes moi en commentaire ou en DM 💬

03/10/2026

« J’ai fait que 10 minutes »…

Cette phrase, ce « que » comme si c’était négatif, je l’entends souvent quand on me parle de yoga à la maison.
Comme si, en dessous d’une certaine durée ça ne comptait pas vraiment.

Mais ces 10 minutes, vous les avez prises. Vous vous êtes posés, vous avez bougé, respiré, peut être découvert quelque chose ou retrouvé une sensation qui vous faisait du bien. Pourquoi faudrait-il absolument comparer à une heure de cours en studio ?

La pratique chez soi peut avoir sa propre place. Entre deux cours, pendant une semaine chargée, quand on a envie de pratiquer davantage sans forcément pouvoir se déplacer plus souvent. Elle peut aussi devenir notre façon principale de pratiquer, selon nos contraintes.

C’est pour ça que je construis les séance du Studio en ligne différemment de mes cours à Dinard. On entre plus vite dans la pratique, avec une progression pensée pour le temps dont on dispose.
10 ou 20 minutes peuvent déjà tout à fait constituer une séance à part entière ! Et puis si vous avez plus de temps, vous pouvez en associer plusieurs, ajouter une relaxation… apprendre aussi à choisir ce qui vous convient.

Et si vous avez envie de commencer tout en étant guidé.e, je vous propose qu’on essaie ensemble 😊

Le 16 octobre à 13h15, je vous invite à un live gratuit :
• environ 20 minutes de pratique ensemble
• une présentation du studio en ligne, en direct, pour voir concrètement les séances et ce que vous pouvez y trouver
• un temps pour vos questions

Pour vous inscrire, rendez-vous sur le lien dans ma bio.

On commence avec le temps qu’on a ?

03/10/2026

« J’ai fait que 10 minutes »…

Cette phrase, ce « que » comme si c’était négatif, je l’entends souvent quand on me parle de yoga à la maison.
Comme si, en dessous d’une certaine durée ça ne comptait pas vraiment.

Mais ces 10 minutes, vous les avez prises. Vous vous êtes posés, vous avez bougé, respiré, peut être découvert quelque chose ou retrouvé une sensation qui vous faisait du bien. Pourquoi faudrait-il absolument comparer à une heure de cours en studio ?

La pratique chez soi peut avoir sa propre place. Entre deux cours, pendant une semaine chargée, quand on a envie de pratiquer davantage sans forcément pouvoir se déplacer plus souvent. Elle peut aussi devenir notre façon principale de pratiquer, selon nos contraintes.

C’est pour ça que je construis les séance du Studio en ligne différemment de mes cours à Dinard. On entre plus vite dans la pratique, avec une progression pensée pour le temps dont on dispose.
10 ou 20 minutes peuvent déjà tout à fait constituer une séance à part entière ! Et puis si vous avez plus de temps, vous pouvez en associer plusieurs, ajouter une relaxation… apprendre aussi à choisir ce qui vous convient.

Et si vous avez envie de commencer tout en étant guidé.e, je vous propose qu’on essaie ensemble 😊

Le 16 octobre à 13h15, je vous invite à un live gratuit :
• environ 20 minutes de pratique ensemble
• une présentation du studio en ligne, en direct, pour voir concrètement les séances et ce que vous pouvez y trouver
• un temps pour vos questions

Pour vous inscrire, rendez-vous sur le lien dans ma bio.

On commence avec le temps qu’on a ?

02/10/2026

À ça 🤏 de vous dire de sortir les plaids, les coussins et les chocolats chauds ou autres chaï latte pour la sortie de ce post 🍁

Mais je me retiens, l’état de la météo reflétant celui de notre climat, le sujet est un peu touchy et légèrement contrariant.

Bref, de là à dire que c’est une raison de plus pour mettre un peu de yoga dans votre vie, je vous laisserai juge, mais en tout cas voici les rdv que je vous propose d’ici à décembre (en tout cas ceux qui sont confirmés, car il n’est jamais impossible que je sorte deux trois événements supplémentaires de mon chapeau automnal 🧙☺️).

🍁Un live gratuit le 16 octobre entre midi et deux pour vous faire découvrir ce qui se trame concrètement sur le studio en ligne : une pratique d’une 20aine de minutes ensemble, une présentation du dit studio et un Q&R. Je prévois évidemment un replay pour les inscrits

🍁 Le premier atelier au studio cocon à Dinard ! Après une question d’une élève sur la possibilité de plus de souplesse ou pas dans ses hanches, je me suis dit que c’était un chouette sujet à explorer avec vous. Le 8 novembre, de 10h à 12h, 50 €

🍁 Face à son succès, la 3e édition de la Journée immersive « Au rythme du corps », le 21 novembre de 10h à 16h. Version automne donc je vous concocte moi même le déjeuner. Du mouvement, des échanges, et le temps d’essayer, de comprendre, se questionner, et aussi de souffler. 130 €

🍁 Un second atelier, tout doux, le 6 décembre avant le rush assez inévitable de fin d’année. 2h pour se cocooner, délier le corps, et laisser tomber la pression. Du miel 🍯 pour le corps et la tête. De 10h à 12h, à Dinard, 50 €

5 places max pour tous les événements, car finalement ça devient mon format favori, pour vous accompagner avec le plus d’individualité possible, vraiment.

Alors, quel évènement vous tente ? Dîtes moi en commentaire ou en DM 💬

Mari Yoga

20/10/2026

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