La Team Coaching 28

16/09/2026

C'est reparti à Frazé !
Retrouvez-nous tous les lundis soir de 18h à 19h à la Salle de fêtes pour un cours de renforcement musculaire.

➡️C'est parti pour les séances de Sport Tonic avec Kelly et Aminata 👟💪!

✅Le lundi
✅de 18h à 19h
✅ à la salle des fêtes
✅5€ la séance
📞Renseignements et inscription au 06 81 75 57 51

La Team Coaching 28

15/09/2026

Bravo à tous pour cette 1e séance 💪🏻
On se retrouve tous les lundis à Marcheville de 19h30 à 20h30 !

20/02/2026

Retour sur la séance Agilikids qui a eu lieu à La Passerelle , qu'elle belle énergie sur les 2 groupes!

Au programme :
🔹 Parcours d’agilité et adresse
🔹 Coordination et appuis rapides
🔹 Jeux d’opposition
🔹 Travail d’équilibre et de mobilité

Bravo à tous les participants 👏🏻

29/01/2026

🤸‍♂️ AGILIKIDS – Vacances scolaires 🤸‍♀️

Pendant les vacances de février, on vous propose les séances AGILIKIDS pour permettre aux enfants de bouger, se dépenser et s’amuser 🟢

📅 Mercredis 18 février et 25 février
⏰ 15h – 16h
👧🧒 Enfants
📍 Salle des fêtes de Combres
5€ la séance

Au programme :
✔️ Agilité
✔️ Coordination
✔️ Jeux moteurs
✔️ Confiance en soi
✔️ Esprit ludique et bienveillance

Une séance dynamique, adaptée à chaque enfant, pour bouger intelligemment tout en s’amusant !

📩 Places limitées – inscription obligatoire
👉 Par mail ou SMS

15/01/2026

Le sport en entreprise, ce n’est pas du temps en moins au travail, c’est de l’énergie en plus.

Moins de stress, plus de cohésion, une meilleure santé et des équipes plus engagées au quotidien.

Bouger ensemble, c’est investir durablement dans l’humain…
et dans la performance collective.

Nous venons dans votre entreprise et concevons des séances sur mesure, pensées pour vos équipes!

N'hésitez pas à nous contacter pour une séance d'essai

02/01/2026

Bonne année 2026 ✨

Merci à chacune et chacun d’entre vous pour votre confiance tout au long de l’année passée.
Que cette nouvelle année soit placée sous le signe de la santé, de l’énergie, du mouvement et du bien-être.
En 2026, continuons ensemble à bouger, progresser et prendre soin de nous.
Très belle année à vous et à vos proches!

22/12/2025

✨ Joyeuses fêtes de fin d’année à toutes et à tous. ✨
Merci pour votre confiance, votre énergie et votre engagement tout au long de cette année.

Nous vous souhaitons de très belles fêtes, remplies de repos, de joie et de moments précieux avec vos proches.

On se retrouve très vite pour de nouveaux défis 💪 et rendez-vous dès le lundi 29 décembre pour la séance détox entre les 2 réveillons.

🎁 Retour en image sur notre Secret Santa avec de beaux échanges de cadeaux .

12/12/2025

On vous en parle souvent dans nos cours:

🗣️ La respiration influence directement le mouvement et la performance
En Pilates, on utilise principalement la respiration thoracique pour stabiliser le centre et accompagner les exercices.

🫁 Dans le sport en général, la respiration diaphragmatique est privilégiée pour l’endurance, la récupération et la gestion de l’effort.

🏃🏼‍♀️ Bien respirer, c’est mieux bouger

Illustration by

30/11/2025

🔔 Nouveauté : Cours de Gym Douce dès mardi 2 Décembre !

Une séance accessible à tous pour bouger, s’assouplir et se sentir mieux au quotidien .

Rejoignez-nous et faites du bien à votre corps en douceur.