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21/08/2026

Dernière seance de la semaine .
Petit circuit
6 tours renfo muscu
2 tours cardio pour terminer la séance.



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UN CORPS ACTIF/ ESPRIT POSITIF 💪💪💪

19/08/2026

Seance full body
Circuit tiujours en 40/20 ×6 perfect 🔥🔥🔥.
Sourire
Sueur
Effort
Satisfaction.
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17/08/2026

Debut de semaine en full body 2en1
Bas/HAUT
BELLE Complicité mère fille aujourd'hui.
Des championnes.



😍☀️❤️
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14/08/2026

Pas facile aujourd'hui MAIS TUNAS ÉTAIT JUSQU'AU BOUT 💪🙏🏼.
2×3 TOURS
40/30
40/20
45/15


💪

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11/08/2026

Seance Mere/fille aujourd'hui.
Sourire / Bonne humeur MAIS SURTOUT TRAVAIL .
Seance fessiers / abdos .




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11/08/2026

Circuit cardio 30/30
40/20
5 tours 💪💪💪



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08/08/2026

Dernière séance de la semaine.
Au top petit circuit renfo / cardio 40/20 .





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04/08/2026

Deuxième séance pour Domi .
Grosse performance aujourd'hui.
Championne.




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04/08/2026

7 h du matin ,
Grosse séance pour Alexa .
Toujours en forme et souriante malgré l intensité de bonne heure.



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64800

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