Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Enzo Chatain Educ'Sport

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Chazay-d'Azergues
Enzo Chatain Educ'Sport

"La forme physique est la condition préalable au Bonheur"

Éducateur Sportif à Domicile ou en Association pour des Activités de Remise en Forme : Pilâtes, Renforcement Musculaire, Cardio, Boxe Éducative...�

22/08/2021

La rentrée approche ! ✨

Disponible pour vous tout au long de l’année !

Je vous laisse découvrir mes prestations ⬇️ 🙂

https://chatainenzo.wixsite.com/monsite

A bientôt et bonne fin de vacances à tous !

26/09/2020

Le pilates c’est quoi ? 🧐

« Le pilâtes est une technique douce de renforcement des chaînes musculaires profonde. Elle impose emplacement précis, des mouvements lents, une respiration profonde et la conscience du corps de l’esprit. » Inventé par Joseph Pilâtes (1883-1967). 📕

La méthode pilates regroupe six principes fondamentaux :
La concentration, la respiration, le centrage, le contrôle, la précision, la fluidité.

Les bienfaits du Pilates:
•Soulage les douleurs chroniques du dos
•Se muscler en profondeur
•Améliorer la santé globale de la personne
•Apporte de la confiance en soi, lutte contre toute forme de dépression, apporte un bien-être du corps et de l’esprit

Point Information 🙂
Une étude paru en 2010 fait avec 42 femmes atteintes du cancer du seins ayant pratiqué le pilâtes celle-ci ont vu s’améliorer leur qualité de vie au quotidien 🙂

Conseil 👍
A lire « L’encyclopédie du Pilâtes » Blandine Montagard

12/09/2020

Bonjour à tous,
Bienvenue sur ma page Facebook consacrée à mon activité professionnelle.
Je vous propose donc mes services en tant qu’éducateur sportif. Diplômée d’un BP JEPS Activité Physique pour Tous et d’un diplôme Instructeur Pilâtes matwork 1. Je saurai vous accompagner dans votre remise en forme.

Je vous propose des cours à domicile dans les environs de Lyon 🙂 !
Au programme 👍 : Pilates, Renforcement Musculaire, Cardio/Boxe et également des activités diverses comme le Running et la Marche.

Je reste à votre écoute et n’hésitez pas à me contacter pour plus d’infos !

Adresse

Chazay-d'Azergues
69380

Heures d'ouverture

Lundi	07:30 - 21:00
Mardi	07:30 - 19:30
Mercredi	07:30 - 19:30
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Vendredi	07:30 - 19:30
Samedi	07:30 - 12:00

Téléphone

+33624053356

Site Web

https://chatainenzo.wixsite.com/monsite

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