Plein Potentiel

03/10/2022

18/06/2022

« A chaque fois que j’essaie de commencer une tâche planifiée, il y a autre chose qui surgit (une tâche plus urgente, mon fils qui me réclame, un appel d’un client…) et je finis par décaler ce qui est planifié au lendemain, mais le lendemain c’est la même chose ! »

Ça nous arrive souvent : prévoir une longue liste de tâches, se retrouver submergé.e par les urgences et ne rien terminer.
Quand ça arrive, ça ne veut surtout pas dire qu’on n’est pas capable de planifier ! Le piège serait de se dire « Pour moi en particulier, ça ne peut pas marcher, parce que j’ai trop d’imprévus à gérer, trop d’urgences… » Mais est-ce vrai ?
Si ce problème vous parle, il y a un instant précis et très important que vous recommande d’observer ces prochains jours avec curiosité : l’instant où la tâche imprévue surgit.
Comment vous vous sentez à cet instant précis ?
Peut-être stressé.e, submergé.e, pressé.e de tout gérer le plus rapidement possible. Peut-être frustré.e que le plan tombe de nouveau à l’eau, énervé.e même.
Et si vous décidiez de ne plus considérer ces imprévus comme imprévus ?
Si ça vous arrive souvent de ne pas terminer un plan parce que votre fils vous a réclamé.e ou que vous avez reçu un appel client, c’est que c’est le moment d’intégrer ces éléments dans votre planning.
Lesquels arrivent régulièrement ? Comment les anticiper dans votre planning ?
Ça pourrait être de prévoir un créneau plus large pour une activité, normalement plus rapide, parce que vous savez que vous allez garder votre enfant ce jour-là. Ou de laisser des créneaux libres entre chaque deux tâches. Ou de prévoir de l’aide pendant un créneau où vous vous concentrez sur une tâche. Et de réserver dorénavant quelques créneaux pour rappeler les clients et répondre à leurs messages.
Plein d’idées sont possibles, mais pour les trouver, vous avez d’abord besoin de sortir de l’état d’esprit où vous vous sentez submergé.e et de retrouver plus de sérénité pour agir.
L’objectif : arriver à accueillir l’urgence en disant : « Te voilà ! J’avais bien prévu que tu arrives et je sais te gérer ! Tu vas attendre ici une petite heure », plutôt que « Toi encore ! Quelle surprise !! Je vais tout laisser tomber pour t’accueillir » 😊
Et voici la bonne nouvelle : si vous avez déjà rencontré cette situation, c’est que vous avez déjà fait un long chemin : vous agissez, vous planifiez, vous avez conscience des obstacles et vous essayez de les dépasser. Vous pouvez commencer par en être fier !
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Pour échanger, rendez-vous sur le groupe "arrêter de procrastiner et agir pleinement" !
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Photo : Vitolda Klein - Unsplash

16/04/2022

"Le calme et le silence survolent les pages, impriment une ambiance générale affirmée de sons, parfums, images, sensations d'un autre lieu, presque d'un autre temps."

"C'est un très beau voyage que j'ai pu faire grâce à ce recueil, certes court, mais qui se lit à l'infini. Tout en douceur, l'auteure nous parle de la solitude, de l'adolescence, de l'attente, le rire ou la fête."

"Étés qui demeurent" est actuellement en promotion sur Amazon : https://amzn.to/3jQj8jb

25/01/2022

Dans La Peste de Camus, « Grand » écrit et réécrit sans cesse la première phrase de son livre. Cette image m’a tellement marquée, je trouve que c’est une illustration parfaite du perfectionnisme !
Le problème de terminer quand on est perfectionniste, c’est qu’on prend le risque de découvrir que c’est finalement imparfait…
Personnellement, ça m’aide de fixer une date de fin assez proche pour une première version, et de planifier un temps plus long pour l’amélioration et la réécriture. Et vous ?

18/01/2022

C’est comme par hasard au moment où on avait prévu d’écrire qu’on a envie de faire un café, ranger son bureau, appeler un ami, dormir… 😊
Steven Pressfield écrit : « Le plus dur n’est pas l’écriture, le plus dur c’est de s’asseoir pour écrire »
Et d’ailleurs, le plus dur ce n’est pas de s’asseoir et tenir le stylo (ça c’est plutôt facile 😊), mais c’est de faire face à toutes ces pensées qu’on a à propos de son écriture !

13/01/2022

Plutôt que de demander « Comment rendre parfait ce post / ce livre / ce projet ? »
Posez plutôt la question :
« Est-ce que ça peut déjà inspirer au moins une personne ? »
Et si la réponse est oui, alors demandez-vous si c’est pertinent de faire attendre cette personne pour améliorer ce détail. Est-ce que la différence changera quelque chose pour votre lecteur ? La réponse est souvent loin d’être évidente !

(Photo by Tim Gouw on Unsplash)

11/01/2022

Est-ce qu’il vous arrive de planifier des actions pour un projet qui vous tient à cœur, et l’heure venue, ne pas trouver la motivation de les réaliser ?
Et d'avoir paradoxalement une discipline exemplaire à réaliser les tâches au travail ?
« Are you the boss of you ? » est une question qui me rappelle qu’il s’agit parfois de réaliser les actions pour respecter ses propres décisions, sans se poser trop de questions, comme au travail…
Alors, are you going to be the boss of you ? 😊

27/12/2021

Parfois, il s’agit de continuer à réduire les écarts entre les moments où on arrête et les moments où on reprend…
Il y a bien sûr un travail à faire pour comprendre pourquoi on arrête d’agir… Mais continuer à chercher un sens dramatique à ces interruptions risque de prolonger la période d’interruption !
Vous pouvez garder la certitude que cette pause est nécessaire, et que vous allez reprendre 😊