Sức mạnh Tính cách

30/06/2022

👩🧑‍🦰 Cư xử hợp tình hợp lý cần có sự công tâm và bình đẳng.
Mời bạn khám phá nền tảng để xây dựng thái độ và cách ứng xử đẹp trong cuộc sống gia đình và công việc.

Cư xử như thế nào cho hợp tình hợp lý là điều cần thiết trong giao tiếp và ứng xử. Mời bạn khám phá những đức tính liên quan đến cách ứng xử đẹp và văn minh,...

19/06/2022

Iu nè, không iu nè... Yêu thế nào cho đúng cách ? 😃

Một trong những Chân giá trị của chúng ta là Sự yêu thương, chăm sóc và chia sẻ, hay còn gọi là Tình người, là Lòng Nhân Đạo. Hãy khám phá những giá trị to l...

29/05/2022

Như thế nào là Khôn ngoan, Trí tuệ ? 🌿🌎

Bạn có bao giờ tự hỏi : Chân giá trị của bạn là gì ? Chân giá trị của loài người là gì ?Có một nhóm nhà khoa học đã từng đặt ra những câu hỏi này và nghiên c...

25/05/2022

Bạn đã hiểu đúng Tính cách của mình ? ⛅️🌧❄️
Video này giúp bạn tháo gỡ một số định kiến sai lầm, có cái thấy hiểu thông thoáng hơn. ✨🌿

Để phát triển bản thân một cách Thuận Tự Nhiên, bạn cần hiểu đúng về tính cách của mình. Video này chia sẻ 4 khám phá khoa học về Tính cách con người.🌸 Để l...

29/05/2021

[Tập 2] Lý do 1 : "Xài" mình đúng cách

Đã bao giờ bạn thấy chính mình là "dở hơi", là "khùng" chưa ? Bạn muốn đi hướng này, nhưng con "quái thú" trong bạn lại húc đầu theo hướng khác ?

Nếu có thì tôi rất thông cảm với bạn, vì tôi đây đã từng như thế !!

***

Cách đây vài năm, khi tôi còn làm cu-li ở Paris, tôi thường cùng đồng bọn đi ăn trưa. Mọi người xếp hàng chờ đến lượt, có khi hơn 15 phút. Đa số bọn hắn đến lượt thì chọn món rất nhanh. Riêng tôi, tôi thường toát mồ hôi chưa biết gọi món nào, dù chỉ có 5-7 options (lựa chọn) ; và tôi đã nhiều lần cười e thẹn khi thấy tiếp viên quầy thở dài sốt ruột. Tôi định bụng sẽ không lề mề như thế nữa, nhưng lá rụng đông tàn, tôi vẫn trung thành với thú tính của mình…

Sau này, qua một bài test về Sức mạnh tính cách, tôi ngỡ ngàng khi "Khả năng nhận định" chễm chệ đứng đầu trong bảng tính cách của tôi. Nó là, khi suy xét một sự việc thì nhìn từ nhiều góc độ, bằng chứng, đầu óc cởi mở, liên kết nhiều dữ liệu - nói tóm lại là Khả năng tư duy phức tạp.
Khi đứng xếp hàng ở Paris, một cách vô thức tôi chính là như vậy : không chỉ nghĩ đến chuyện hợp khẩu vị, món đó có nhiều dưỡng chất không, tôi còn tính xem món chính với món tráng miệng có khắc nhau, có gây chất kết tủa khó tiêu hay tạo phản ứng sinh nhiều khí gaz, rồi chiều nay công việc của tôi nhiều hay ít, có họp với sếp không, món này ngon nhưng có làm tôi giảm hiệu suất, rồi tối nay tôi sẽ măm măm cái gì, có bị trùng lặp, món nào là tối ưu đây v.v.. Cả 15 phút nghĩ ngợi còn chưa đủ !!!

Đây là mặt trái của "Khả năng nhận định" - bị tôi xài như một thói quen mất kiểm soát. Khả năng này, nếu đặt vào đúng chỗ, ví như những chủ đề về Khoa học - Triết học - Hỏi xoáy đáp xoay, v.v.. hoặc ra quyết định cho những chuyện quan trọng thì quý như bảo bối của Đô-rê-mon. Còn những chuyện cỏn con như ăn món gì, mặc cái gì, đi shopping vào lúc nào, đi chơi chỗ nào… càng nhiều options thì càng rối !!! Bạn đã bao giờ làm những chuyện vặt vãnh vào phút chót (lúc chỉ còn duy nhất một option) ?!! 😅

Để lợi dụng nét tính cách này như một "ưu điểm" trong cuộc sống, tôi đã dặn lòng là thường xuyên "buông" nó ra ; chỉ xài nó khi chuyện đủ quan trọng và cần thiết. Bù lại, để con quái vật trong tôi thoả mãn thú tính của nó mà không phá phách lung tung, tôi thường đặt ra cho mình những chủ đề thú vị và hóc búa, mang tính phức tạp nhưng thực tiễn để giải phóng năng lượng này.

**

Ngoài ra, những nét tính cách đứng đầu của bạn, nghiên cứu của VIA Institute đã diễn tả chúng bằng một cụm từ «3E» (Essential, Effortless, Energizing) - có nghĩa là, khi bạn dùng xài chúng, chúng cho bạn cảm thấy bạn được là chính mình, bạn cảm thấy sự tự nhiên, không cố gắng, chúng mang cho bạn năng lượng, sự cân bằng, niềm vui sống. ** "The power of character strengths", 2019 của R.M. Niemiec & R.E. McGrath.

Trong trường hợp của tôi, tôi tìm hiểu nhiều thứ, học được nhiều thứ trong sự "sướng" của chính mình.

***

Trên đây là một ví dụ về việc "dùng xài" chính mình một cách thông minh, thoải mái và vui thú.

⚡️⚡️ Theo quan sát cá nhân tôi, hầu hết những nét tính cách bị cho là tiêu cực, là "nên sửa đổi", chẳng qua là một nét tính cách bị dùng sai chỗ, sai thời điểm mà thôi. Mỗi nét tính cách là một dạng Năng Lượng Sống có con đường tiến hoá và giải phóng riêng của nó. Biết dẫn dắt nó, xài nó hợp lý là điều mà ai cũng cần "luyện" để trở thành cao thủ võ lâm.

🌿🌟🌿 Cũng như khi bạn dùng đũa để ăn súp, gắp mãi chẳng hết bát súp, rồi bạn chê đũa vô dụng ; vậy lỗi nằm ở bạn hay ở đôi đũa ?? 😌

18/05/2021

🌿🐣🌿 [Tập 1] Bài 5 : Bảng Phân loại 24 Sức mạnh tính cách VIA - Sơ lược - Phần 2

Đã bao giờ bạn tự đặt câu hỏi "Thế nào là một người hay ho" chưa ?

"Hay ho" ở đây có nghĩa là bạn thấy người đó "thú vị", "đáng ngưỡng mộ", "đáng học hỏi", hoặc "có thể tin cậy được", "đáng để kết bạn", v.v.. Một cách vô thức hoặc có ý thức, bạn có một sự "sàng lọc" khi kết bạn với ai đó, vì bạn bị thu hút bởi người ta.

Những cái "hay ho" mà bạn bị thu hút, nếu chúng nằm ở tư duy, thái độ và cách sống của họ thì tôi dám chắc là bạn sẽ tìm thấy chúng trong bảng phân loại 24 Sức mạnh Tính cách (SmTc) này.

Từ "Đức hạnh" khiến bạn thấy "nề nếp gia phong" quá, hoặc mang tính "tôn giáo", không gần gũi ?
Thực ra, tôi chỉ dịch sát nghĩa từ "Virtue" thôi, bạn đừng nên bị chấp mắc vào ngôn từ mà nên hiểu thoáng ra. "Đức hạnh" có thể hiểu là "Phẩm chất", "chất tốt".

3 Đức hạnh khác trong Bảng phân loại VIA là : Công bình — Chừng mực — Siêu việt ; với 12 SmTc như hình bên.

Khá thú vị là : những SmTc trong 2 Đức hạnh "Công bình" và "Chừng mực" là những nét mà tôi thường gặp nhất ở người Tây Phương từ hơn 10 năm sống bên này. Vì sao ?

Theo tôi, có lẽ sự dân chủ, quyền bầu cử, trưng cầu dân ý, quyền biểu tình, tự do ngôn luận và thông tin, tính nghiêm khắc của Pháp luật, v.v.. cũng như sự tiếp xúc với đa chủng tộc, những công ty, tổ chức và tập đoàn đa quốc gia v.v.. là những môi trường thuận lợi cho 2 Đức hạnh này phát triển.

Vì sao "Khả năng lãnh đạo" được xếp vào Đức hạnh "Công bình" (Justice) ? — Bạn thử trả lời xem.

Vì sao Đức hạnh cuối cùng có tên là "Siêu việt" (Transcendence) ? — Sẽ nói thêm vào Tập 5.

***

Đức hạnh nào, Sức mạnh tính cách nào cũng quan trọng, cũng cần thiết cho cuộc sống, và là một mảnh ghép không thể thiếu trong sự tiến hoá của xã hội và loài người.

🌿🌟🌿 Bạn « sáng chói » ở những Sức mạnh Tính cách nào nhất ?

15/05/2021

🌿🐣🌿 [Tập 1] Bài 4 : Bảng Phân loại 24 Sức mạnh tính cách VIA - Sơ lược (Phần 1)

Từ Bài 3, bạn tự hỏi có bao nhiêu nét tính cách được xem là Sức mạnh, là lợi thế và ưu điểm ?

Qua nhiều năm nghiên cứu của Học viện VIA với sự cộng tác của nhiều nhà khoa học, họ đưa ra bảng kết quả bao gồm 24 Sức mạnh Tính cách được chia theo 6 nhóm Đức hạnh. Bảng phân loại này được xem là Universal - nghĩa là quy luật chung, thống nhất và áp dụng được cho mọi nền văn hoá, chủng tộc và tôn giáo, Á-Âu, xuyên suốt từ quá khứ trước Công nguyên cho đến thời Hiện đại. Câu chuyện về bảng phân loại này sẽ được kể chi tiết hơn ở tập 3.

Theo hình bên, Phần 1 với 12 Sức mạnh Tính cách (viết tắt : SmTc) được gom vào 3 nhóm Đức hạnh :
Trí Tuệ — Dũng Lực — Nhân Đạo
Phần 2 sẽ bao gồm các Đức hạnh : Công bình — Chừng mực — Siêu việt.

Bạn có từng nghe "Bi-Trí-Dũng" ? Mình đã thấy một số ngôi chùa có khắc hoạ cụm từ này.
Bi là lòng Bi Mẫn, rất gần với Đức hạnh Nhân Đạo. Trí là Trí Tuệ, Dũng là Dũng lực. Có Từ Bi thôi chưa đủ, cần có thêm Trí Tuệ để thấu suốt sự việc - phân định đúng sai... nhưng vẫn còn thiếu ; cần thêm Dũng lực để hành động, hoàn thành tâm nguyện của mình. Cả cụm từ này khắc hoạ cho 3 Đức hạnh đầu tiên của bảng Phân loại VIA.

Nhìn vào bảng phân loại này, chúng ta có thể học nhiều điều thú vị, ví dụ như :
Về Đức hạnh "Trí Tuệ", có lẽ chúng ta đã bắt gặp Sự sáng tạo, Hiếu Kỳ và Ham học hỏi. Nhưng những tính cách như "Khả năng nhìn nhận" và sự "Nhìn xa trông rộng" thì có lẽ hiếm hoi hơn. Cả 2 SmTc này cần sự trải nghiệm cuộc sống khá phong phú cùng tư duy và đầu óc cởi mở, bao quát để chúng được chín muồi và biểu hiện rõ hơn.

Đa số những người làm nghiên cứu Khoa học, Y học, v.v.. cũng như những nhà Thiền sư, Triết gia, hay một người làm Kinh doanh từng trải đều ít nhiều có hai tính cách này, tuỳ theo mức độ và lĩnh vực.

Xét qua Đức hạnh "Dũng lực" - lực đẩy của lòng Dũng cảm
- Một người có quyết tâm, làm gì cũng làm đến nơi đến chốn, thì người đó đã có "Dũng lực" trong nội tại của họ.
- Một người chân thật, chính trực, dám nói lên sự thật, dám sống thật với chính mình thì cũng cần có "Dũng lực".

***
🌿🌟🌿 Bạn thấy mình bao nhiêu trong 3 Đức hạnh này ?

09/05/2021

🌿🐣🌿[Tập 1] Bài 3 : "Sức mạnh tính cách" là gì ?
"Bất cập là dở, mà thái quá cũng không hay" - chúng ta thường nghe câu này. Đối với tính cách cũng vậy.

Lấy ví dụ về tính "Thận trọng" (Prudence), nếu tính này thái quá ở một người thì có thể khiến họ luôn chọn những giải pháp an toàn, không dám mạo hiểm khi cần thiết, bỏ lỡ những ý tưởng táo bạo, những cơ hội làm ăn lớn, những công việc thoả mãn ước mơ của mình chỉ vì luôn muốn được "chắc ăn". Ở những trường hợp cực đoan, họ có thể luôn sống trong sợ hãi, lo lắng, đa nghi, thậm chí đến mức bị chứng hoang tưởng, cho là luôn có chuyện nguy hiểm xảy đến với mình, có người toa rập muốn hại mình (trong những phim về xã hội đen thì không hẳn là hoang tưởng của nhân vật mà là hoàn cảnh thực tế của phim :D).

Ngược lại, những người có tính "Thận trọng" quá thấp thì lại dễ lao đầu vào những rủi ro không đáng có, như bất cẩn gây tai nạn, gây nguy hiểm cho mình và người khác, hay đầu tư vào những nơi không đáng tin cậy, hoặc muốn tìm cảm giác mạnh, v.v..

Một người có tính "Thận trọng" được xem là sức mạnh, là ưu điểm khi : cẩn thận, chu đáo, không mạo hiểm vì những chuyện không đáng, nắm lấy cơ hội khi cần thiết.

**
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến sự thận trọng thái quá, có thể kể ra một vài điều tuỳ theo mức độ nặng nhẹ và lĩnh vực khác nhau trong đời sống : nỗi lo lắng và sợ hãi bị đè nén, không được giải toả đúng cách ; nỗi lo lắng sợ hãi từ cha mẹ truyền sang con cái ; bị nhuốm bởi ý thức cộng đồng (collective consciousness) ; hay trong quá khứ đã từng trải qua những hoàn cảnh bi đát khiến cho hiện tại nghĩ về nó vẫn còn sợ hãi, có sự đề phòng quá cao - có thể gọi là bị chấn thương tâm lý chưa được chữa lành, hay nỗi ân hận, mặc cảm vì cho rằng mình là nguyên nhân gây ra một sự việc éo le, hiện tại vẫn còn day dứt - cũng là một dạng tâm lý cần được hoá giải thì mới vui sống được ; v.v..

Ngược lại, những người có sự "Thận trọng" quá thấp, có thể kể ra vài lý do như sau : không ý thức được hậu quả của sự việc ; hoặc đã từng có người nhận lãnh thay hậu quả, khiến họ xem thường sự nghiêm trọng ; hay sự nông nổi bồng bột - mất bình tĩnh khiến họ lao đầu vào, v.v..

**

Sức mạnh có nghĩa là ưu điểm, lợi thế, còn có nghĩa là một lực đẩy, lực nâng giúp bạn vượt qua một chướng ngại nào đó.
Trong một đặc điểm tính cách, có cái là ưu điểm, là lực nâng ; cũng có cái là nhược điểm, là rào cản.
Vậy nên, "Sức mạnh Tính cách" là một nét Tính cách trở thành ưu điểm, lợi thế giúp cho cuộc sống của bạn và người khác thuận lợi hơn, phát triển bền vững hơn.

Nghiên cứu của học viện VIA về Tính cách đã chỉ ra rằng rằng mỗi đặc điểm tính cách đều có thể được đo bằng một thước đo có nhiều mức độ, để dễ hiểu, mình minh hoạ như bên hình. Chúng ta sẽ đào sâu hơn về mô hình này trong Tập 4.

***

🌿🌟🌿 Hãy lấy ra một đặc điểm tính cách của bạn, và suy ngẫm xem nó đang ở mức độ nào trong thước đo này ?

03/05/2021

Thân chào bạn đến với trang "Sức mạnh Tính cách".

Những bài đăng trên trang này dựa trên quan sát và suy nghiệm của cá nhân mình ; đôi khi, có trích dẫn khoa học (trong ngoặc « ... » với ký hiệu ** về nguồn dẫn ; hoặc © là Copyright - bản quyền thuộc về tên đứng sau nó).

Ban đầu, chủ đề của những bài viết là :
Tập 1 : Sức mạnh Tính cách là gì ?
Tập 2 : Vì sao mình chọn lĩnh vực này để ngâm cứu và chia sẻ
Tập 3 : Câu chuyện về Bảng phân loại 24 tính cách của Học viện VIA (VIA Institute on Character)
Tập 4 : Một mô hình về Tính cách — Bất cập-Vừa đủ-Thái quá
Tập 5 : Đi sâu vào từng tính cách trong bảng 24 tính cách VIA - Khái niệm Khoa học, những ví dụ thực tế, cảm nhận cá nhân về nó
V.v..

Để tiện theo dõi, mỗi tập bao gồm nhiều bài viết được ghi theo thứ tự : bài 1, bài 2, v.v.. Bạn có thể đề xuất chủ đề trong phần Comment, nó sẽ giúp mình tư duy và sáng tạo gần hơn theo hướng nguyện vọng của các bạn.

Nếu thấy bài viết thú vị và hữu ích, đừng ngần ngại Thích và Chia sẻ, hay viết comment. Bạn cũng có thể Inbox cho page. Tuy thời gian có hạn, nhưng mình sẽ tuỳ duyên để hồi âm.

🌟🌿⚡ Hi vọng Page sẽ cho bạn những khám phá thú vị về bản thân và những người xung quanh. Mong là qua những bài viết này, bạn sẽ trân trọng hơn những gì bạn đang có, sống cân bằng, hài hoà hơn với chính mình và với mọi người. 😌

03/05/2021

🌿🐣🌿 [Tập 1 : Sức mạnh tính cách là gì ?]
Bài 1 : Tính cách là gì ?

Nói về tính cách của một ai đó, đa số mọi người đều có những nhận xét như "A có tính thẳng thắn", "B thường hay táo bạo, liều lĩnh" ; "C hay quan tâm bạn bè" v.v… Những cảm nhận của bạn về một người nào đó, về một cách hành xử khá phổ biến của họ trong cuộc sống, thì những nhận định đó là về tính cách.

Mỗi người đều mang một nhóm những tính cách khác nhau chứ không chỉ là một tính cách đơn thuần; tuy nhiên, trong nhóm đó, có những tính cách nổi trội hơn - được thể hiện rất thường xuyên và có những tính cách ít thể hiện hơn.
Ví dụ : A có tính thẳng thắn, công bằng và hiếu kỳ, đôi khi nhiệt tình.
B có tính dũng cảm, siêng năng, làm gì cũng làm đến nơi đến chốn, đôi khi cũng hài hước.
C hay quan tâm bạn bè, làm gì cũng cẩn trọng, đôi khi cũng triết lý, suy ngẫm về sự đời.

Tính cách con người gần như gắn liền với cuộc đời của họ, những tính cách nổi trội của họ hiếm khi thay đổi theo thời gian hay hoàn cảnh ; trừ một số biến cố lớn xảy ra trong cuộc sống khiến tâm thức họ có những chuyển biến đáng kể.

Có những tính cách ít biểu hiện trong một giai đoạn nào đó, nhưng sau đó nó được thể hiện ra thường xuyên hơn với nhiều lý do, ví dụ như : môi trường sống thay đổi, tính chất công việc hay hoàn cảnh khiến họ phải thích nghi, lòng quyết tâm muốn học hỏi và tiến bộ, v.v..
Ví dụ : A là người thẳng thắn, công bằng và hiếu kỳ ; nhưng không tâm lý và hiếm khi đồng cảm với người khác.
Khi A lớn lên, làm nghề Giáo viên, qua va vấp và rút kinh nghiệm nhiều lần, A dần dần quan tâm đến cảm xúc của học sinh, của người khác, hiểu họ hơn, cư xử khéo léo và đúng mực hơn
➠ A trở nên tâm lý hơn.

Tuy nhiên, nhờ cái tính Hiếu kỳ, thích tìm hiểu mà A hiểu ra vấn đề "thiếu tâm lý" của mình mau chóng hơn.

Trong ví dụ này, một tính cách mới của A có thể được hỗ trợ bằng những tính cách khác đã có sẵn trong A.

***

🌿🌟🌿 Qua bài này, hãy nghĩ đến một người quen của bạn hay chính bản thân bạn, và thử liệt kê ra nhóm tính cách nổi trội ; hoặc một số tính cách bây giờ khác so với trước đây. Đó là gì ?

03/05/2021

🌿🐣🌿 [Tập 1] Bài 2 : Chuỗi diễn biến về tính cách

Lấy ví dụ : một chiều nọ, hoàng hôn bắt đầu buông xuống, trời ửng màu đỏ hồng.
- Một người có tính "Yêu thương gia đình", khi thấy bầu trời đó, họ có thể nghĩ về mâm cơm gia đình buổi tối, quây quần bên nhau, cười nói và quan tâm nhau.
- Một người có tính "Hiếu kỳ" kiểu khoa học, họ có thể tự thắc mắc rằng cái gì làm nên màu đỏ hồng đó; có phải do nhiệt độ, độ ẩm không khí, khói bụi, hay cái gì khác v.v.. và họ có thể suy tư, hoặc tra tìm Google hay sách vở.
- Một người có tính "Yêu cái đẹp", họ có thể dừng lại ngắm nhìn hồi lâu, tận hưởng khoảnh khắc đó.
V.v..

Bạn có thể thấy, cùng một sự việc nhưng mỗi người lại có một kiểu nhận thức khác nhau, cảm nhận và hành động cũng khác nhau ; và từ đó, kết quả và những chuỗi sự kiện trong cuộc sống họ cũng sẽ khác nhau.

Nói cho đơn giản, nó là chuỗi diễn biến như sau :
sự việc xảy đến ➠ nhận thức ➠ cảm xúc và thái độ ➠ hành động.
Khi một ai đó có chuỗi diễn biến "nhận thức ➠ cảm xúc và thái độ ➠ hành động" lặp đi lặp lại nhiều lần và thường xuyên, chúng ta thường xem đó là một biểu hiện tính cách nổi trội của người đó.

***

🌿🌟🌿 Bạn đang lướt Facebook, bạn nhận ra điều gì trong chuỗi diễn biến của chính mình ?