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« Le yoga est la pratique de l’attention à chaque instant de la vie. » – T.K.V. Desikachar

29/09/2026

A piece of my universe through Photographe BodyArt 📸 eyes 📷💕

26/09/2026

🍂 Ralentir au rythme des saisons 🍂

Et si le changement de saison était aussi l’occasion de revenir à soi ?

En Ayurveda, chaque saison apporte son énergie, son rythme et ses influences sur notre corps et notre esprit. Les changements de température, de lumière, de rythme ou d’alimentation peuvent parfois nous demander une nouvelle adaptation.

Le massage ayurvédique est une invitation à accompagner ces transitions en douceur : prendre le temps d’écouter son corps, relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver une sensation d’équilibre intérieur.

Plus qu’un massage, c’est un moment pour ralentir, respirer, se déposer… et simplement prendre soin de soi. ✨

🍁Pour célébrer cette nouvelle saison, je vous propose -20 % sur la carte des massages d’1h et plus.

Une invitation à vous offrir ce moment, au gré des saisons, lorsque le corps et l’esprit ont besoin de souffler.

📍 La Chapelle-d’Abondance ou directement à votre domicile.
💌 Réservation en message privé ou via le lien en bio.

Offre valable sur les massages d’une durée minimale d’1h jusqu’au 30 Novembre 2026.

18/09/2026

yoga medicine 🤎🐆

26/06/2026

Il ne s’agit pas d’avoir plus de temps, mais d’être pleinement présent dans celui que nous avons.

12/06/2026

To my dream, I believe 🦋

09/06/2026

Danser avec le déséquilibre jusqu’à qu’il devienne grâce🩵

Dans le yoga, la beauté d’une posture ne se mesure pas à sa forme extérieure. Ce qui compte réellement, c’est ce quelle fait naître en nous.

Natarajāsana nous invite à cultiver la présence, la concentration, la confiance et la capacité à rester stables au cœur du mouvement.

24/05/2026

Les Yamas & Niyamas sont les bases philosophiques du yoga.
Bien au-delà des postures, ils nous invitent à vivre avec plus de conscience, d’équilibre et de douceur au quotidien.

Les Yamas nous guident dans notre relation aux autres : apprendre le respect, l’honnêteté, la bienveillance et le lâcher-prise.
Les Niyamas nous ramènent à nous-mêmes : prendre soin de son corps et de son esprit, cultiver la gratitude, la discipline et l’écoute intérieure.

Des principes simples, intemporels et profondément humains, que l’on peut intégrer peu à peu dans la vie de tous les jours.

19/05/2026

🌞 OUTDOOR & INDOOR YOGA • SUMMER 2026 🌿

Je suis heureuse de vous retrouver tout l’été pour des cours de yoga entre Morgins, Châtel et La Chapelle d’Abondance ✨
Des pratiques accessibles à tous, en plein air ou en intérieur, pour bouger, respirer et se reconnecter à soi dans un cadre magnifique ⛰️

🧘‍♀️ MARDI • Plein air
9h — Hatha Yoga doux
📍 Centre Sportif, Morgins

18h30 — Hatha Flow
📍 Savoya Lodges, Châtel

🧘‍♀️ MERCREDI • Intérieur
19h — Embodied Hatha Yoga
📍 Salle de motricité, La Chapelle d’Abondance

🧘‍♀️ DIMANCHE • Plein air
9h — Hatha Yoga
📍 Centre Sportif, Morgins

Tous niveaux bienvenus !☀️

📩 Infos & réservations
WhatsApp : +33 6 76 96 04 79
Instagram :

Adresse

Châtel
74390

Téléphone

+33676960479

Site Web

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