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Coach running pour vos projets sportifs ( marathon - semi - 10kms - 5kms et Trail) du niveau débuta

11/10/2026

Ce matin 2 cod'run étaient au départ chez Les fondus de Vouneuil ...

10km Dorothee Charraudeau. 1h02'12
20km Alexandra LuMa. 2h21'51

Merci à tous les bénévoles, à celles et ceux qui ont accompagné, encouragé Alex.. il y a les élites et les autres qui courent pour eux et surtout terminer ...ce n'est pas rien...

Il y a aussi toutes celles et ceux qui ont courut juste pour ce joli mois : Octobre Rose

A Vouneuil/ Vienne avec Les Globe Trotteuses 19
Caam Ille / Maxou
Nathalie Sa Pops

A Marigny
Julie L. Thibault
Aurelie Ring Jouneau ...

Félicitations à toutes et tous 🤩🤩

10/10/2026

Un magnifique samedi pour le groupe 🤩🤩

Ce matin Grands Trails d'Auvergne / Sommet National du Trail ..la pluie était au rdv ..et ça grimper dure ( D+2000) 50km
C'était une 1er fois 8h18'47...félicitations Mika Heneau tu as géré pour aller au bout...tu peux être extrêmement fière de toi 👏👏

Il y avait également l'échappée Rhétaise sur l'île de ré
20km
Noel Perochon signe un excellent chrono 1h36'09 et monte sur la 1er marche du podium 👏👏 tu peux être aussi fière de toi..

10km Marion Flt 1h18'08 félicitations 👏👏

Du côté d'Amboise c'était triathlon format S pour Laura Gautier qui se permet d'améliorer son record de +10'
1h40'48 ...félicitations à toi 👏👏

Bonne récup à toutes et tous 🤩🤩

08/10/2026

Encore un joli week-end à venir pour les cod'run 🤩
Différents départements/ Différents terrains de jeux 😅
Le 1er à s'élancer samedi matin à Grands Trails d'Auvergne / Sommet National du Trail pour une balade 😁de 50km ( 2000D+)
Mika Heneau

Un peu plus t**d du côté d'Amboise..
Laura Gautier sera au départ du triathlon format S

Ds l'après midi l'échappée Rhétaise sur l'île de ré
( course solidaire) Run in Ré
10km Marion Flt
20km Noel Perochon

Il y aura également des courses solidaires ce week-end ds le cadre octobre rose
Du côté de Jaunay-Marigny
8km Julie L. Thibault
Du côté de Vouneuil/ Vienne
13km Caam Ille

Dimanche matin
Les fondus de Vouneuil
10km Dorothee Charraudeau
20km Alexandra LuMa

Gogogo ...🏃🏻‍♀️🏃‍♂️🚴🏊
Amusez-vous 💪😅

07/10/2026

Octobre rose est un temps particulier...🩷
Les cod'run ont choisi ce soir pour rappeler que la solidarité et l'espoir sont plus fort que tous...
A celles qui se battent...
A celles qui ont gagnées
A celles qui vont devoir se battre ...
A celles qui nous ont quittées...

Restons vigilantes ☺️☺️🩷🩷

27/09/2026

Les cod'run adorent se défier sur différents terrains de jeux dans et hors département...

Tout à commencé samedi matin du côté de Chasseneuil...
Hyrox en Duos mixtes ( 8km CAP/ 8 stations)
Avec le poids des engins masculins...
Juliette Bgt & Louis Bregeat. 1h14'23 ( 5iem)
Magnifique moment de partage frère/ sœur
Duos féminines
Laura Gautier & Chloé Da Silva. 1h30

Pendant ce temps du côté du Sancy
10km. (480D+) Marjo Rousseau. 1h50'21
30km. ( 1652D+) Mikael Rousseau. 5h25'32

En soirée puy du fou
10km
Antoine Proust. 1h09'44
Maud Prst. 1h09'47
Cassy Vjc. 1h16'04

20km
Tristan Gaud. 1h56'42

Ce matin
Swimrun de St Benoît ( 1km nage/ 6km CAP)
Alexandra LuMa. 1h20

Harmonie Mutuelle Marathon 10-20k Tours
10km
Severine Prchn. 1h15'26
20km
Elina Techer. 1h53'44
Laura Brunet. 2h10'02
Catherine Van de Voorde. 2h16'50
Annais Bougrand Pro. 2h18'23
Marathon
Noel Perochon. 3h51'52

Félicitations à toutes et tous 🤩🤩
Tjrs le sourire 😃 et ça même si c'est difficile 😅😅
Bonne récup....

25/09/2026

Nouveau week-end 🤩
Nouveau challenge chez les cod'run ☺️

Des terrains de jeux différents...😅
En dehors du département ☺️

Allez gogogo 🏃🏻‍♀️🏃‍♂️🏊🏋‍♀️

Daemon à Chasseneuil
En duo mixte. Juliette Bgt
En duo fille. Laura Gautier

trail du Sancy
10km. Marjo Rousseau
33km. Mikael Rousseau

foulées des géants puy du fou
10km. Maud Prst
Antoine Proust
Cassy Vjc
20km. Tristan Gaud

Harmonie Mutuelle Marathon 10-20k Tours
10km. Severine Prchn

20km. Laura Brunet
Elina Techer
Annais Bougrand Pro
Catherine Van de Voorde

Marathon. Noel Perochon

Swimrun à St Benoît
(1km nage/ 6km CAP) Alexandra LuMa

Prenez du plaisir...☺️☺️
Performer ...😄😄

19/09/2026

Nos irréductibles Bretons du groupe étaient engagés cet après-midi sur le Trail du Rodo - Tremeloir
14km exigeants (450D+)

Pascal Bertheau. 1h26'44. 👏
Karine Bertheau. 1h29'55. (1er de sa ctg) 👏👏

Vous pouvez êtres fières de vous 🤩🤩

19/09/2026

Ce matin du côté de Mazeray (17) c'était pour quelques cod'run un Mudgirl....
Course à obstacles de 5km... plaisir entre copines..
Pas de chronos...juste de l'entraide et de l'ambiance sous un magnifique soleil ☺️🌞

Sta Cy
Caam Ille
Julie L. Thibault
Laura Gautier
Bérengère Duq
Alice Test**d
Pauline Guilgault

Super les filles...ces petits moments plaisirs 🤩🤩

12/09/2026

Urban Trail Poitiers c'était aujourd'hui..🏃🏻‍♀️🏃‍♂️
Des lieux insolites☺️
Des sourires 😃
Des bénévoles au top ☺️
Un super défi de reprise que les cod'run ne loupe jamais...🤩
En plus un p'tit bonus pas juste 10km de plaisir mais plutôt 10km500 😅
Félicitations à toutes et tous...

Résultats

Gwenael Le Moal. 56'09
Mikael Rousseau. 58'48
Ophélie Benjamin. 58'50
Julien Barat. 59'16
Antoine Proust 1h02'35
Gwenaelle Rigot-Bodin. 1h07'24
Ju Bibille. 1h09'30
Elina Techer. 1h09'54
Amelie Frtn. 1h11'16
Magalie Breton Gendry. 1h12'15
Coco Spiegel. 1h12'18
Val Lblc. 1h12'20
Sylvain Ledoux. 1h12'39
Olivier Amirault. 1h13'09
Elodie Gougnard. 1h13'51
Clémence Collin. 1h14'14
Cé Line. 1h14'19
Laura Gautier. 1h15'02
Céline Guimard. 1h15'06
Cédric Renaud. 1h17'14
Laulore Fvd. 1h17'18
Catherine Van de Voorde. 1h18'12
Lucie Lnv. 1h18'25
Laura Brunet. 1h19'22
Amélie Ledoux. 1h20'47
Alice Test**d. 1h21'48
Isabelle Dulac. 1h25'54
Maud Prst. 1h26'11
Marjo Rousseau. 1h28'54
Ophélie Gautreau. 1h29'11

12/09/2026

Édition 2027
En direct Urban Trail Poitiers
Les cod'run sont au rdv🤩

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