Les chroniques de l'Eveil

04/09/2026

🧠Arrête de te retourner le cerveau et de demander aux autres leur avis.

Tu peux faire la fameuse liste + - , pour savoir ce que t'apporte cette relation,mais les vraies questions à te poser sont en lien avec ce que tu ressens en sa présence.

👉🏼Est ce que tu aimes qui tu es, qui tu deviens en sa présence ?

👉🏼Ou est-ce que tu as l'impression d'être sur la défensive, de devoir changer,te minimiser,lui faire plaisir, t'oublier ?

👉🏼Est-ce que que l'autre reste globalement lui/elle même avec toi,ou son comportement change quand la porte se ferme derrière les invités,ou quand le téléphone est raccroché ?

Ces moments où il t'idealise devant tout le monde,mais te dénigre dans l'intimité ou à l'inverse...ou il te charrie, t'humilie, te dévalorise devant les autres sous le ton de l'humour pour se donner en spectacle,sans prendre en compte que ça te blesse.

Ça peut être en famille aussi, où tu ne supportes plus de passer pour "l'hystérique" parce que tu ne sens pas respectée.

Ou encore,quand il fait croire qu'il gère tout ( ),alors que dans le quotidien il ne gère pas grand chose.

🤔Après ces deux mois à retrouver du monde, partager ou faire de nouvelles rencontres,tu as peut être été troublé-e par certaines relations.

Il y a celles où tu peux être juste toi..et waw c'est tellement rare que ça fait du bien.
Preuve que tu devrais nourrir la relation.

Et il y a ces moments où tu t'es senti-e incompris-e, dévalorisé-e..

Et peut-être que le retour au boulot c'est la même.

Tu ne peux pas te couper de toutes tes relations,mais tu peux explorer ce qu'il se joue en toi pour que ça te touche autant.

C'est ce qu'on fait ensemble en accompagnement.
Pour le déprogrammer.

En attendant,je t'invite à écouter l'épisode 118 sur le sujet dans mon Podcast RE-LIÉS sur toutes les plates formes d'écoute.

Tu t'étais deja posé ce genre de questions ?

Raconte moi tout si pour toi ça a été déclencheur d'une prise de conscience.

Bonne écoute 🎧
👋🏼Pense à t'abonner !!

Tu connais ces situations

24/08/2026

2mois pour se reconnecter.

Se reconnecter à Soi, à nous, à la nature, à la vie...

Traverser la France pour se retrouver comme si on ne s'était jamais quittés.

Privilégier les échanges,les jeux,le rire au confort.

Transformer les couacs et les difficultés en anecdotes ou en solidarité.

Déposer, se confier, écouter, craquer, s'émerveiller, célébrer,s'aimer...

Avoir du mal à se mettre toujours d'accord,mais s'adapter.

Manger, boire,rire,pleurer..de se retrouver ou de se quitter...manger ..

Recevoir ceux qu'on ne voit jamais et se découvrir.

Se balader,se perdre, rire, et avoir beaucoup trop chaud...mais suffisamment pour continuer un apéro éclipse en nuit à la belle étoile dans le jardin pour regarder les étoiles filantes tous ensemble.

Faire des voeux, se tirer les cartes, se défier au code name, au Président, et apprendre le kems à son enfant.

Faire des apéros,se baigner, transpirer (beaucoup trop) et s'émerveiller devant les premiers pas de notre petit fils, les dents de notre fils qui luttaient depuis un an pour tomber.

Avoir le luxe de Célébrer le 1er anniversaire de notre petit fils en août et les 95 ans de notre grand mère en juillet en plus de ceux des neveux.

Se mélanger, se défier, se régaler,s'écrire, et graver en nous tous ces souvenirs.

L'été permet de se reconnecter, de se poser et de se confier sur sa vie, ses relations, ses difficultés ou ses fiertés.

Voir nos enfants jouer ensemble comme on le faisait à leur âge est un cadeau.

Cet été a été mouvementé, vécu en communauté,mais on en retiendra que ce qui nous aidera à traverser l'année.

Parce qu'on a rempli le réservoir d'amour,d'attentions, de rire et de partage.

Vive la famille,aussi fêlée soit elle 😜

Vive les Cousins, et les vacances multi générations.

Et toi ? Tu passes tes vacances en famille ?

Raconte moi ce que tu aimes le plus dans ces moments où ce que tu évites en commentaire.

15/06/2026

01/05/2026

L'important ce n'est pas qui est l'autre, ou ce qu'il possède, mais ce que tu ressens à ses côtés.

As-tu déjà été déçu-e par quelqu'un qui semblait pourtant tellement gentil ?

Attention, Je ne dis pas que ce n'est pas un critère important la gentillesse. Je fais partie de la team des gentils 😉 et je participe à ce que ce ne soit plus considéré comme un défaut.

Je dis que ça ne doit pas être le baromètre numéro un pour savoir si la relation te nourrit ou t'abime.

On sait qu'il existe tellement de personnes qui font bonne impression,mais avec qui on ne sent pas bien,non ?

Et c'est encore plus culpabilisant.

Mais tu as le droit de rechercher d'autres choses en plus dans une relation.

Alors si tu te sens mal dans tes relations, ou que tu te poses des questions à propos de l'une d'elle, observe :

- Ce que ton corps ressent
- Si tu te sens secure = que tu peux être toi-même et vulnérable en sa présence.
- Si cette personne a tendance à rassembler,unir,créer du lien ou au contraire à juger, diviser..

Parce que c'est ton système nerveux qui dirige ta vie,et tes choix.

Ce système de survie qui crée tes réactions émotionnelles en fonction du danger qu'il ressent ou de la sécurité.

Pour être en lien avec les autres, tu as besoin d'être en lien avec toi.

Et si tu te sens bien en ta propre compagnie, tu pourras te lier aux autres avec plus de confiance.

Parce que cette confiance est en toi,et ne dépend plus des autres.

Si tu veux explorer tes réactions,tes blocages, tes résistances dans ta relation à toi,aux autres, à la vie, contacte moi.

Je facilite tes prises de conscience, pour t'aider à Déprogrammer ce qui t'empêche d'avoir une vie sereine.

Je m'appelle Julie Michaux et je t'accompagne partout dans le monde à distance.

Le 1er échange est offert,envoie moi un message privé pour me partager ce que tu traverses en ce moment.

Pense aussi à t'abonner !!

30/04/2026

Tu as conscience de la "toxicité" de la relation ou du comportement de cette personne.Et après ?

Parce que OUI tu es VICTIME.

Le fait de pouvoir être reconnu-e comme telle est important.

Mais toi,tu as toujours toutes ces pensées,ces ressentis,ces émotions qui te collent à la peau et qui dirigent tes réactions,et tes peurs vis-à-vis des autres relations.

Comment faire confiance de nouveau ?
Comment se sentir apprécié-e ou aimé-e sincèrement quand on doute de sa capacité à l'être avec sécurité et transparence ?

Et quoiqu'on fasse, on se pose quand même la question "mais pourquoi ?" Voire même "pourquoi moi?" Ou "pourquoi je vis encore ça ?"

Sans compter qu'on n'explore pas de la même façon, un état quand on prend conscience que c'est un parent qui a eu un comportement toxique que notre dernier conjoint.

Mettre des mots,comprendre des "concepts" ça aide mais ça ne libère pas totalement.

Ce qui t'es arrivé est arrivé,t'a blessé-e voire même détruit-e et tu mérites de pouvoir l'exprimer et prendre le temps d'explorer, ce qui s'est joué et surtout ce qui se joue encore aujourd'hui,qui fait que tu as des blocages dans tes relations.

Relations à toi,aux autres, à ton histoire,tes projets.

As-tu deja essayé de percevoir les choses comme ça ?

Je suis là pour t'accompagner sur ce chemin.

Retrouve dans ma bio des ressources offertes, comme mon Podcast

Si tu veux réserver ta séance à distance,écris moi en privé.

Pense à t'abonner !

Je suis Julie Michaux, je facilite tes prises de conscience pour déprogrammer et te libérer dans tes blocages relationnels,et ton histoire familiale.

29/04/2026

Tu l'aimes bien. Vraiment.

Mais tu as remarqué que ses messages arrivent toujours au même moment.

Quand ça ne va pas pour elle.

Et rarement pour célébrer les bonnes avec toi.

Ce post parle de ces relations qui ne sont ni toxiques ni simples.

Celles où tu restes, parce que tu l'apprécies.

Mais où tu raccroches avec un vague sentiment de vide.
On explore comment rester dans ce lien sans se trahir.

Swipe(= fais défiler) si tu te reconnais.

🔖 Sauvegarde ce post si tu as une relation comme ça dans ta vie.

Si tes relations sont difficiles, pense à me contacter..je serais ravie de t'aiguiller à démêler les noeuds dans le corps ou du coeur.

En attendant je t'offre des ressources gratuites,clique dans ton jeu (lien dans ma bio) et un podcast

Je t'apprends à vivre plus en conscience ce qu'il se joue dans tes relations,tes croyances,tes attentes..

Pour enfin te libérer.

28/04/2026

Et non c'est pas que tu choisis mal tes relations, c'est pas fait exprès, c'est pas que tu mérites que ça se répète.

C'est que ton système de survie a appris une certaine façon d'être en lien.

Ne perds plus de temps à analyser ce que tu aurais dû faire autrement,ce que tu as raté,ce que l'autre a mal fait ou pas fait,ou fait trop...

Si tu veux mettre fin à ce schéma répétitif, tu as besoin d'explorer ce qu'il se joue en toi tout d'abord.

Dans tes réactions,tes ressentis,les scénarios que tu te racontes,ce que tu portes qui font que tu vis des relations insecures.

Ensemble,on va traduire tout cela pour que tu prennes conscience de la paire de lunettes avec laquelle tu perçois les situations,tes relations mais aussi comment tu te vois dans ces moments,ou dans ta problématique actuelle.

Pour que tu puisses apprendre à réguler tes états émotionnels et déprogrammer ce dans quoi tu es enfermé-e comme comportement.

Est ce que tu t'es reconnu-e ?

Raconte moi en commentaire ou par message privé et enregistre ce post pour les moments où tu te remettras en question, pour te rappeler que le problème n'est pas toi,ou les autres mais ta relation à toi,ou aux autres.

Et que tes réactions sont un programme de protection que tu portes ou que tu as appris,et qui fait que par loyauté ou fidélité inconscientes tu revis,ou tu répètes.

Si tu veux trouver la paix,ne plus subir, je te propose des séances à distance.

Écris moi en privé pour le premier échange offert,et ou prendre RDV.

Et si les difficultés sont dans ton rôle de parent,ou ta relation avec tes enfants,retrouve moi lors des ateliers en présentiel chez .

Je m'appelle Julie Michaux,
Je t'aide à faciliter et apaiser tes relations,ou ce qui te pèse dans tes relations sans coller des étiquettes,mais en prenant en compte ce que tu ressens en ce moment.

25/04/2026

Tu es une victime.
Il n'y a pas de débat. Peu importe l'étiquette que l'on colle sur le front de ta mère,ton ex ou ton patron..

👉🏼Si tu as souffert d'un comportement que ce soit toxique, malveillant,pervers, violent, inapproprié,inhumain et/ou inacceptable..qui t'a fait souffrir :

C'est normal que tu sois en mode survie.

Pour te protéger !!
(Mode Combat,fuite,faire plaisir,état de Sidération)

🛡️Ton corps a besoin de se protéger pour ne pas que ça se reproduise,que tu ne subisses plus ça...oui mais... ça se répète.

Et c'est là le problème !

Non tu n'as rien mérité,et non ça te ne te rendra pas plus fort-e,et non c'est pas un problème de volonté.

Alors qu'est ce qu'il se joue ?

En toi ou dans tes relations ?

Pourquoi est-ce que tu es à fleur de peau ?
Alors que l'histoire est passée.

Pourquoi tu as du mal à avoir des relations sereines aujourd'hui,même avec tes enfants ou tes proches ?

C'est ça que nous allons explorer ensemble.

Pas pour analyser sa personnalité,parce que ça en général tu l'as déjà fait..

Nous,on s'attaque au level 2.

👉🏼Celui où on met le focus sur ton état émotionnel actuel, pour que tu ne restes plus coincé-e dans ce ressenti,ces émotions,cette image de toi,des autres et du monde.

On démêle les noeuds du coeur,les tensions et résistances du corps et du mental

Si tu ressens le besoin de vivre cette exploration,je t'invite à me contacter pour réserver ta séance à distance.

Je vais t'aider, et te guider à mieux comprendre ce que tu ressens et pourquoi tu te racontes tout ça à propos de toi,ou pourquoi ça bloque alors que tu es libéré-e de cette relation.

Est-ce que tu as déjà vécu une relation d'emprise,toxique ou autre ?

Est ce dans un seul domaine de ta vie,et/ou as tu l'impression que ça se répète ?

Tu peux partager ton expérience en commentaire ou par message privé.

Sache que tu es loin d'être seul-e à traverser cela.

Je suis Julie Michaux et je t'aide à faciliter tes prises de conscience, pour libérer les blocages dans ta vie,tes relations en t'apprenant à te connecter à tes ressentis.

Le premier échange est offert ! Profite !

Tu trouveras des ressources offertes en lien dans ma bio : audios, podcasts,articles...

21/04/2026

Tu étais factuelle. Tu étais calme.

Et c'est toi qui es repartie à douter de toi.

Parfois,il y a un tel décalage entre ce que tu as voulu dire,et la façon dont s'est reçu,que tu te demandes si tu ne deviens pas f***e ?!

Ce mécanisme a un nom, et il est plus courant qu'on ne le croit. Dans les couples, les familles, au travail, entre amis.

Le plus dingue ?

La plupart des gens qui le vivent pensent juste qu'ils sont trop sensibles.

J'ai eu plusieurs fois cette sensation, et je me suis sentie vraiment seule devant l'acharnement ou la mauvaise foi des autres.

A me poser des questions sur ma santé mentale.

Si tu subis les états d'âmes de ton/ta conjoint, ta mère,ton patron,ta collègue,la mère de tes enfants quand tu es en famille recomposée...

Ne perds plus de temps à te justifier,prouver que tu as absolument raison.

Si tu veux que je t'aide,écris moi en message privé.

Avec amour et compassion, toujours.

Je suis Julie Michaux et d'accompagne à comprendre ce qu'il se joue en toi,et dans ce qui te traverse.