Club de Karate de Bretigny sur Orge

Les cours de karaté pour les enfants, adolescents et adultes, sont dispensés par deux professeurs 3ème Dan diplômés d'Etat, Philippe Rumin et Denis Didier. Pour les enfants (à partir de 7 ans) et adolescents, la pratique du karaté amène la confiance en soi, le gout de l'effort physique, la concentration, le respect des règles et la sociabilité. Des participations à des compétitions sont proposées

mais non imposées. Les adultes quant à eux recherchent la condition physique, l'aspect self-défense, l'esthétique ou tout simplement la pratique d'une activité sportive dans une ambiance agréable et des conditions de sécurité totales. Des passages de grades sont organisés régulièrement. Le baby karaté est un accompagnement pédagogique qui a pour objectif le développement harmonieux des jeunes karatékas, filles et garçon entre 4 et 6 ans, à travers la connaissance du schéma corporel, la coordination des mouvements, la latéralité, les repères dans l'espace, l'équilibre, le socialisation, la mémorisation, la concentration, le respect... L'apprentissage du karaté se fait au travers de jeux ludiques. L'enseignement est réalisé par un professeur 2ème Dan expérimenté pour ce très jeune public et titulaire du CQP (mention "karaté et disciplines associées") , Lehsen Moukkadi. Les cours de Self-défense féminine sont encadrés par nos trois professeurs diplômés, vous apprendrez à vous défendre face aux agressions grâce à des techniques simples et efficaces. Et vous retrouverez la forme grâce à un entrainement musculaire et cardio !