KiFATItude

💃 𝐋𝐞𝐬 𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝’𝐮𝐧𝐞 “𝐎𝐮𝐢 𝐬𝐞𝐧𝐢𝐨𝐫 𝐞𝐭 𝐚𝐥𝐨𝐫𝐬 ?”
​ #𝟮 — 𝑫𝒆 𝟭𝟬 𝒂̀ 𝟭𝟴 𝒂𝒏𝒔 : 𝒓𝒆𝒃𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒖𝒏 𝒋𝒐𝒖𝒓, 𝒓𝒆𝒃𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒕𝒐𝒖𝒋𝒐𝒖𝒓𝒔
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​L’adolescence ?
​Comment dire… un mix explosif entre curiosité, liberté et système D 😅
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​J’avais interdiction de sortir.
​Mais quand la musique m’appelait, je répondais.
​Alors oui, j’ai fait le mur. Souvent !
​
​Je sortais danser, rire, vivre — la nuit, c’était ma liberté.
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​Je me suis pris quelques raclées…
​Mais franchement ? Je m’en foutais.
​À chaque punition, je trouvais juste une nouvelle stratégie pour ressortir.
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​𝐋𝐚 𝐝𝐞́𝐛𝐫𝐨𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞, 𝐝𝐞́𝐣𝐚̀ 𝐦𝐨𝐧 𝐬𝐮𝐩𝐞𝐫𝐩𝐨𝐮𝐯𝐨𝐢𝐫 😎
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​Je crois qu’à ce moment-là, j’ai vraiment compris un truc essentiel :
​𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐦’𝐞𝐦𝐩𝐞̂𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐦𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐯𝐢𝐛𝐫𝐞𝐫.
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​Cette flamme, elle est toujours là aujourd’hui.
​Celle qui me pousse à choisir la joie, à oser, à expérimenter —
​même si ça ne rentre pas dans les codes.
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​💎 JPRM®, c’est exactement ça : un retour simple et naturel à ton flow, à ton rythme, à toi.
​Et ce flow-là, moi, je l’ai trouvé… sur une piste de danse 💫
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​❓𝐄𝐭 𝐭𝐨𝐢, 𝐜’𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐭𝐚 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐫𝐞́𝐛𝐞𝐥𝐥𝐢𝐨𝐧 𝐝’𝐚𝐝𝐨 ? (Avoue 😏)
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🌸 𝐋𝐞𝐬 𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝’𝐮𝐧𝐞 “𝐎𝐮𝐢 𝐬𝐞𝐧𝐢𝐨𝐫 𝐞𝐭 𝐚𝐥𝐨𝐫𝐬 ?”
​ #𝟭 — 𝐃𝐞 𝟬 𝐚̀ 𝟭𝟬 𝐚𝐧𝐬 : 𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐥’𝐡𝐞𝐮𝐫𝐞
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​J’étais une petite fille vive, curieuse, pleine d’énergie — un vrai concentré de vie
​Déjà à cet âge-là, je sentais ce qui vibrait juste pour moi.
​Et quand ça ne vibrait pas ? Je le disais, sans détour.
​(Disons que la diplomatie, c’est venu bien plus tard… 😅)
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​Mes parents, eux, auraient bien aimé que je rentre dans une case.
​Mais comment dire… la case, très peu pour moi.
​À chaque fois qu’on voulait m’y enfermer, je poussais les murs.
​Pas par provocation, mais parce que mon corps savait déjà :
​𝐣𝐞 𝐧’𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐟𝐚𝐢𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐫𝐞, 𝐣’𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐬 𝐟𝐚𝐢𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐢𝐯𝐫𝐞.
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​Toute jeune, je savais déjà ce que je ne voulais pas dans ma vie.
​Et très tôt, 𝐣’𝐚𝐢 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐮𝐧 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐱 𝐫𝐚𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 : 𝐜𝐞𝐥𝐮𝐢 𝐝𝐮 𝐛𝐨𝐧𝐡𝐞𝐮𝐫, 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐣𝐨𝐢𝐞, 𝐝𝐮 “𝐣𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐬 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐦𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐝𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧.”
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​𝐉𝐞 𝐧𝐞 𝐬𝐚𝐯𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐜’𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐦𝐨𝐧 𝐇𝐮𝐦𝐚𝐧 𝐃𝐞𝐬𝐢𝐠𝐧 𝐪𝐮𝐢 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐚𝐢𝐭 —
​mais en vérité, c’était déjà ça :
​mon sacral, mon flow, mon “mmmh oui” naturel 💫
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​💎 𝐉𝐏𝐑𝐌®, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐞𝐱𝐚𝐜𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜̧𝐚 : 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞 𝐞𝐭 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐥 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐧 𝐟𝐥𝐨𝐰, 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐧 𝐫𝐲𝐭𝐡𝐦𝐞, 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐢.
​Et moi, je crois bien que je suis née avec ça. 𝐈𝐥 𝐦’𝐚 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐟𝐚𝐥𝐥𝐮 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐝𝐞́𝐜𝐞𝐧𝐧𝐢𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐦’𝐞𝐧 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 😉
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​❓𝐄𝐭 𝐭𝐨𝐢, 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐭𝐮 𝐫𝐞𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞𝐬 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐧 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐜𝐞… 𝐪𝐮’𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐭𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐚𝐢𝐭 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐯𝐢𝐯𝐚𝐧𝐭𝐞 ?
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🎬 𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐬𝐞́𝐫𝐢𝐞 : 𝐋𝐞𝐬 𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝’𝐮𝐧𝐞 “𝐬𝐞𝐧𝐢𝐨𝐫 𝐞𝐭 𝐚𝐥𝐨𝐫𝐬 ?”
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​Tu crois qu’à 60 ans, on se range sagement dans une case ?
​bah pas moi ! 😅
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​J’ai vécu plein de choses, fait plein d’essais, plein d’erreurs, pris des claques, fait des choix improbables…
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​Je me suis pris des gamelles, mais je me suis toujours relevée pour continuer d’avancer.
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​Et surtout, j’ai appris !
​Appris de mes erreurs, de la vie, de moi.
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​Alors j’ai eu envie de partager tout ça avec toi,
​dans une série de posts : ✨ 𝐋𝐞𝐬 𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝’𝐮𝐧𝐞 “𝐬𝐞𝐧𝐢𝐨𝐫 𝐞𝐭 𝐚𝐥𝐨𝐫𝐬 ?” ✨
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​Des tranches de vie, de 0 à 60 ans,
​entre rires, rébellion, apprentissages et sacrés Joyeux Petits Remue-Ménages intérieurs 💎
​
​Parce que vieillir, ce n’est pas ralentir, ni rester figée.
​C’est comprendre, rire encore plus, se libérer et kiffer encore plus fort.
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​Et si tu crois qu’à 60 ans on s’assagit…
​tu risques d’être surpris 😏
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​💎 JPRM®, c’est un retour simple et naturel à ton flow, à ton rythme, à toi.
​Et c’est ce que je choisis chaque jour !
​
​❓Et toi, tu dirais que ta vie, c’est plutôt une série, une comédie… ou une belle saga pleine de rebondissements ? 😉
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🎂 𝐁𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨̂𝐭 𝟲𝟬 !
​𝑶𝒖𝒊 𝒔𝒆𝒏𝒊𝒐𝒓… 𝒆𝒕 𝒂𝒍𝒐𝒓𝒔 ? 😉
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​J’ai pas ralenti, je ne suis pas figée.
​Franchement, je me sens vivante, curieuse, passionnée, libre…
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​Je suis pleine de vie — et heureuse de vivre.
​Et mes rêves ? Je ne les ai pas rangés ! Oh que non !
​J’ai toujours mon petit grain de folie 😜
​
​60 ans, ce n’est pas une fin de cycle,
​c’est une version améliorée de moi-même :
​plus apaisée, plus ancrée, plus connectée à moi.
​Et surtout, plus claire sur ce que je veux…
​(et surtout sur ce que je ne veux plus 😅).
​
​Ce que j’aime le plus dans cette étape ?
​✨ La liberté !
​Celle d’oser dire non.
​Celle de suivre ce qui me fait vibrer.
​Celle de me fo**re la paix quand j’en ai besoin.
​Et celle d’être pleinement moi, sans chercher à rentrer dans une case.
​
​Alors non, je ne “fais pas mon âge”.
​𝐉𝐞 𝐯𝐢𝐬 𝐦𝐨𝐧 𝐚̂𝐠𝐞.
​Et franchement… il me va très bien 💫
​
​💎 JPRM®, c’est un retour simple et naturel à ton flow, à ton rythme, à toi.
​Et c’est exactement ce que je choisis, chaque jour.
​
​📣 PS : Reste connecté !
​𝐉𝐞 𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐬𝐞́𝐫𝐢𝐞 🎬
​✨ Les tribulations d’une “Oui Senior et alors ?”
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✨ 𝐏𝐎𝐒𝐓 𝟮 : 𝐑𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐧 𝐫𝐲𝐭𝐡𝐦𝐞 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐥 — 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐥𝐞́𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐢
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​Voici quelques clés concrètes pour revenir à ton rythme naturel 👇
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​𝐓𝐚 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞́𝐠𝐢𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐨𝐧 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐞 :
​⚡ 𝐆𝐞́𝐧𝐞́𝐫𝐚𝐭𝐞𝐮𝐫 → Réponds avec ton sacral (ne force rien, suis le “mmmh oui”).
​🔥 𝐌𝐚𝐧𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭𝐞𝐮𝐫 → Informe avant d’agir et pas après avoir fait les choses.
​🌸 𝐏𝐫𝐨𝐣𝐞𝐜𝐭𝐞𝐮𝐫 → Attends l’invitation juste. Quand on te reconnaît, tu peux conseiller et guider avec clarté.
​🌙 𝐑𝐞́𝐟𝐥𝐞𝐜𝐭𝐞𝐮𝐫 → Attends un cycle lunaire (28 jours) avant une grande décision.
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​𝐓𝐨𝐧 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐫𝐢𝐭𝐞́ 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐚 𝐛𝐨𝐮𝐬𝐬𝐨𝐥𝐞 :
​🔸 𝐒𝐚𝐜𝐫𝐚𝐥𝐞 (non émotionnelle) → Décide dans l’instant, en écoutant ton corps.
​→ Est-ce que je reconnais mon vrai OUI et mon vrai NON ?
​→ Si j’hésite, est-ce que je dis NON pour maintenant ?
​🔸 𝐄́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 → Attends la fin de ta vague émotionnelle.
​→ Quand tout se calme, est-ce que c’est un vrai OUI ou plutôt un NON ?
​🔸 𝐒𝐩𝐥𝐞́𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 (intuition) → Écoute ta petite voix subtile, celle qui murmure la vérité.
​→ Qu’est-ce que mon intuition me murmure à l’oreille ?
​🔸 𝐂œ𝐮𝐫 / 𝐄́𝐠𝐨 → Agis à ta guise, à partir de ton envie sincère.
​→ Qu’est-ce que je veux, moi ?
​→ Est-ce que j’ai l’élan, la motivation ?
​🔸 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐆 → Base-toi sur ta satisfaction personnelle.
​→ Est-ce que ça m’apporte de la satisfaction ?
​🔸 𝐄𝐧𝐯𝐢𝐫𝐨𝐧𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 / 𝐞𝐧𝐭𝐨𝐮𝐫𝐚𝐠𝐞 → Observe où et avec qui tu te sens bien.
​→ Est-ce que mon environnement me soutient ?
​→ Est-ce que j’écoute ma propre voix ?
​🔸 𝐋𝐮𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞 (Réflecteur) → Sois patient, observe pendant un cycle lunaire complet.
​→ Est-ce que j’ai attendu mes 28 jours ?
​→ Est-ce que je me sens bien ici ?
​→ Est-ce que j’ai des personnes de confiance autour de moi ?
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​✨ Revenir à toi, ce n’est pas tout changer.
​C’est simplement 𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞𝐫 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐬𝐚𝐢𝐭 𝐝𝐞́𝐣𝐚̀.
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​Il te montre toujours le bon chemin — si tu prends le temps de l’écouter.
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​Et toi, que vas-tu écouter en toi ?
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​✨ 𝐕𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐃𝐞𝐬𝐢𝐠𝐧, c’est passer du mental au corps, du “je le sais” au “je le vis vraiment.”
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​💎 𝐉𝐏𝐑𝐌®, c’est un retour simple et naturel à ton flow, à ton rythme, à toi.
​Et c’est exactement ce que je choisis, chaque jour !
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