La linea Clara

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Claire ○|● 📍Bordeaux et en ligne

Nidra Yoga & Soins ✨️ Tarot 🎴Ateliers ⭕️
🙏🏻Des ressources pour retrouver de la joie et du sens pour créer ton chemin
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Un peu de mai 🌿🌸✨️🌦🐈‍⬛🤍🥧Château de Chambord. Beaucoup de nature. Moments de qualité. Matcha. Cookies. Bananabread. Chat ...
15/05/2026

Un peu de mai 🌿🌸✨️🌦🐈‍⬛🤍🥧
Château de Chambord. Beaucoup de nature. Moments de qualité. Matcha. Cookies. Bananabread. Chat noir. Lecture. Campagne. Orages. Fleurs par milliers. Pluie et journées douces. Amitiés. Repos et vie lente.

Le banana bread parfait pour moi c'est celui qui rassure et réconforte.Celui qui sent la pluie dehors et le four chaud d...
11/05/2026

Le banana bread parfait pour moi c'est celui qui rassure et réconforte.

Celui qui sent la pluie dehors et le four chaud dedans. Celui qu'on mange encore tiède debout dans la cuisine avec une tasse de thé fumante.

C'est une promesse de tendresse et de douceur, un gâteau qui fait du bien en moral sans culpabiliser et sans chercher à être autre chose que délicieux.

Voici ma petite recette au pif. Celle que je fais depuis des années.

Pour un banana bread au chocolat : 🍌🍫

✨️INGREDIENTS :

- 3 bananes très mûres (c'est important)
- 100g de yaourt grec (végétal ou non)
- 2 oeufs
- 180g de farine classique
- un sachet de levure chimique
- une cuillère à café de cannelle
- une cuillère à soupe de chocolat pur en poudre
- une demi tablette de chocolat à dessert
- (50g de sucre de canne : optionnel, moi je n'en mets pas)

✨️RECETTE :
On vient écraser grossièrement les bananes et on y ajoute le yaourt puis on mélange.
On casse les oeufs, et rebelotte.
Si vous choisissez de mettre du sucre intégrez le ici.
Ajouter ensuite la levure, la cannelle et le chocolat en poudre et bien mélanger de nouveau.
Ajouter enfin la farine tamisée petit à petit pour obtenir une pâte homogène.
Concasser grossièrement la demi tablette de chocolat dessert et ajouter les copeaux à la pâte.
Verser dans un moule à cake avec du papier cuisson puis enfourner pour environ 40 min à 180.

Vous m'en direz des nouvelles !
Bonne dégustation 🫶🏻

Des jours de Printemps ⛈️🌿🐈‍⬛✨️💜☀️🍪🍵des fleurs, des cafés, des pétales, des jupes dans le vent, un chat noir tout doux, ...
05/05/2026

Des jours de Printemps ⛈️🌿🐈‍⬛✨️💜☀️🍪🍵
des fleurs, des cafés, des pétales, des jupes dans le vent, un chat noir tout doux, des cookies maison, des reflets dans le ciel, des couches de soleil, des balades le long de la Garonne, continuer de voir le beau partout, surtout dans les détails.

✨️Guidance - Semaine 34✨️Les liens se tissent et les noeuds se défont. Les énergies nous invitent à nous regarder dans l...
18/08/2025

✨️Guidance - Semaine 34✨️

Les liens se tissent et les noeuds se défont. Les énergies nous invitent à nous regarder dans les yeux, à nous mettre face à nous même et face à l'autre.
À bas les masques et les stratégies dans les relations qu'elles soient dans le domaine professionnel ou personnel. On nous propose ici d'agir ici depuis un espace vulnérable, authentique et sincère.

Comment l'autre peut savoir ce que je ressens si je ne lui dis pas ? Si je me mens à moi même, si je déforme la réalité pour plaire, pour se complaire ?
Le travail qui nous est demandé ici est d'oser parler depuis l'espace du coeur dans tout ce qui nous est donné à vivre dans les prochains jours, encore plus que d'habitude. Il est temps d'oser entamer des dialogues honnêtes avec soi-même et les autres. Comprendre ce que nous souhaitons au plus profond dans nos relations qu'elles que soit leur nature.
Quelles sont nos valeurs, nos besoins, nos limites ? Comment les exprimons-nous ? Depuis quel endroit ?
Osons poser des questions sans projeter, osons vivre le conflit sain, la nuance, la différence, l'empathie, la distance, l'altérité.

La relation est un terrain d'exploration et de croissance ou 1 + 1 font 3. Où rien n'est figé, rien n'est condamné. Où seuls mouvements, écoute et conscience nous permettront d'explorer le goût de la liberté, du pardon, de l'acceptation. Sortir de la fusion, et du regard biaisé. Voir l'autre en soi et se voir en l'autre, partager mais ne pas se fondre pour laisser les richesses éclore et vivre de nouveaux mondes.

Apprenons à regarder ce qui nous appartient, à rendre les clés de ce qui ne nous revient pas, à exprimer nos vérités et nos fonctionnements pour permettre à chacun.es de vivre son chemin, et de prendre sa place. Nourrissont les liens qui souhaitent grandir en commun, laissons s'éloigner ceux qui nous éloignent de nous-mêmes.
Parlons nous comme nous aimerions que l'on nous parle, avec amour, amitié, compassion et respect.
Une semaine où le cœur et les relations sont à l'honneur. Une invitation à rester ouvert malgré nos vulnérabilités, à faire sa part, et poser un regard doux sur soi et les autres.
Il est temps de remettre de l'ordre avec amour.

🔮Le tarot est devenu pour moi unessentiel, un médium qui me permet d'exprimer ressentis et intuitions profondes. En me r...
16/08/2025

🔮Le tarot est devenu pour moi un
essentiel, un médium qui me permet d'exprimer ressentis et intuitions profondes. En me reliant au présent, à vous et au subtil. Au visible et à l'invisible.

Les cartes éclairent. Elles supportent le chemin qu'il soit intérieur ou extérieur, elles
confirment souvent et réaffirment aussi votre intuition, vous donnent
un aperçu de votre vie, de votre vécu, de votre
expérience, un champ des possibles.
Elles aiguillent comme une boussole, qui montrerait une voie que l'on peut prendre parmi toutes celles qui existent pour aller à notre propre rencontre.

Elles considèrent certains aspects plus
précis, pressentent ce qui viendra afin d'y être mieux préparé-e, si on le souhaite, si on est prêt.e à aller en ce sens.

À travers les messages que je délivre, le tarot pousse à réfléchir autrement, vous emmène vers un désir d'approfondir certains aspects de votre vie, mais surtour à mieux comprendre votre propre pouvoir d'action, à vous mettre en mouvement.

J'ai toujours perçu le tarot comme une pratique qui nous émancipe si on choisit de ne pas en dépendre mais au contraire de le percevoir comme un catalyseur de toute notre magie. Un point d'appui durant certains moments pour mettre des mots sur ce qui n'ose pas encore s'exprimer mais existe déjà pourtant.
C'est un outil d'autodétermination, de motivation de déclics et de divination; et vous détenez toujours le pouvoir (de penser, d'agir, de savoir, de déterminer la suite).

Vous possédez déjà en vous le nécessaire à une vie épanouie, douce et à votre image. Les cartes peuvent vous aider à faire le tri et à vous soutenir dans votre parcours, à y voir plus clair et vous donner l'élan de vous choisir.

➡️C'est LE CONSEIL à la mode qu'on voit PARTOUT.Et en vrai c'est un bon conseil. Mais pour autant est ce qu'on nous expl...
12/08/2025

➡️C'est LE CONSEIL à la mode qu'on voit PARTOUT.

Et en vrai c'est un bon conseil. Mais pour autant est ce qu'on nous explique vraiment ce qu'est l’intuition ? 🤓
J'avais envie de te proposer une définition facile pour commencer et apprendre à la reconnaître.👋🏻

On verra plus t**d comment apprendre à s'y connecter plus facilement !✨️

➡️L'intuition c’est notre capacité à percevoir ou à comprendre quelque chose sans passer par un raisonnement conscient et détaillé aka NOTRE MENTAL, NOS PENSÉES. Tout le brouhaha qu'on a souvent dans la tête en somme.🫩

➡️C’est comme une impression ou un “sensation” qui surgit spontanément — parfois juste un sentiment que “c’est la bonne option” ou “que quelque chose cloche” — sans que l’on puisse immédiatement expliquer pourquoi.🤷🏻‍♀️

✨️On peut la décrire comme :

🤍Une connaissance immédiate : elle donne une réponse ou une direction avant l’analyse rationnelle.
🤍Un traitement rapide et inconscient : le cerveau utilise des expériences passées, des schémas, et des signaux subtils, mais en arrière-plan.
🤍Une perception globale : l’intuition prend en compte beaucoup de micro-indices (expressions, ton de voix, contexte…) en un éclair.

Alors t'y vois plus clair ?

Dis moi en commentaire t'es de la Team 🧠 ou ❤️‍🔥 ?

___________________

👋🏻Je suis Claire, professeure de Yoga Nidra et Tarologue. Je te partage des ressources pour t'aider à retrouver de la joie et du sens pour que tu crées le chemin qui te correspond.
Si tu as des questions ou envie de réserver ton moment avec moi, écris moi ou clique sur le lien dans ma bio 🫶🏻❤️

Bonjour les amis !J'espère que vous allez bien ?Chaque semaine je partage une guidance pour vous accompagner à comprendr...
11/08/2025

Bonjour les amis !
J'espère que vous allez bien ?

Chaque semaine je partage une guidance pour vous accompagner à comprendre ce que vous vivez.
Voyez cela comme les énergies qu'on nous invite à traverser dans les prochains jours.

✨️Guidance Tarot - semaine 33✨️

Cette semaine les choses s'ancrent. Une énergie plus posée, plus mâture s'invite et nous permet de retrouver stabilité émotionnelle, rationalité et présence. Les émotions qui nous ont secoué les semaines passées sont toujours présentes mais nous habitent de manière calme et empreintes d'une force intérieure retrouvée.
Pour certain.es on retrouvera plus de pragmatisme, de distance et de sécurité par rapport à ce qui nous déstabilisait les semaines passées. Pour d'autres, c'est cette énergie rassurante qui se présente à nous au détour d'une rencontre, d'une conversation, d'un rendez-vous thérapeutique ou d'un changement d'état d'esprit.

On retrouve des relations plus saines, plus apaisées à soi, à l'autre, aux autres. On s'écoute, on s'ouvre, on s'accueille tel.le.s que l'on est avec empathie, vulnérabilité, profondeur et douceur.
Ici on nous invite depuis un cœur plus mature de ses expériences, à ressentir autrement, à vivre nos rapports aux autres/à soi et ce qui nous arrivent avec conscience et partage. C'est aussi un bon moment pour se questionner sur la relation qu'on entretien avec soi et/ou les autres et ce que l'on attend/souhaite vivre dans cela. Comment se rend on disponible ? Comment choisit-on de relationnel ? Avec quelles valeurs ? Quelle maturité et quel regard sur soi et l'autre ? Que souhaite-t'on vivre ou non dans nos relations, à soi, à l'autre, aux monde qui nous entoure ?

Des questions qui nous permettront de sortir d'un cycle de victimisation, d'un endroit où l'on porte tout seul.e. comme un fardeau. Une invitation aussi à lâcher ce qui est devenu trop lourd et que l'on s'inflige. Se délester des comportements qui nous pèsent chez nous-même et chez l'autre. Et puis apprendre à déléguer, à demander de l'aide, à dépasser ses croyances de devoir toujours aller au bout des choses. La fin d'un cycle, d'un fonctionnement peut être légère et sans encombre. On nous parle simplement ici de réajuster les choses pour ne plus partir seul.e en croisades. De trouver dans la relation la notion de service et non plus de sacrifice.

Ça te parle ?
Dis moi en commentaire ce que ça t'évoque dans ton quotidien !

Belle semaine ✨️

Bonjour à tous !👋🏻Derrière La linea Clara se cache Claire !✨️Installée à Bordeaux depuis 2 ans après mille et une vies e...
08/08/2025

Bonjour à tous !👋🏻

Derrière La linea Clara se cache Claire !

✨️Installée à Bordeaux depuis 2 ans après mille et une vies entre la Suède, Madrid et Paris; je suis aujourd'hui professeure de Yoga (spécialisée en Hatha Yoga et Nidra) et Tarologue.🧘🏻‍♀️🎴

✨️Et oui ! Je tire les cartes, je pratique des hypnoses énergétiques, et j'organise aussi régulièrement des ateliers en ligne et en présentiel.

Mon métier je l'ai créé à mon image : authentique. Je suis passionnée par les émotions et les relations et j'aime par dessus tout prendre soin des gens.❤️

✨️L'idée ici c'est de vous proposer des ressources pour aider à retrouver de la joie, vous écouter et créer le chemin qui vous correspond.

J'ai hâte de faire évoluer cette page à vos côtés !🙂
➡️Vous pouvez aussi me retrouver sur Instagram :

À très vite !

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