Louison Yoga

16/03/2026

☀️ Retraite estivale ☀️

C'est toujours avec le coeur et le plus d'authenticité possible que je crée des séjours bien être, ouvert à tous et à tous les niveaux.

Du 23 au 27 juin, on se retrouve en Dordogne, dans le Périgord Vert.

Une retraite de yoga c'est :

🌿 S'offrir une expérience nourrissante et salvatrice
🌿 Partager au sein d'un groupe et apprendre des uns et des autres
🌿 Approfondir sa pratique de Yoga
🌿 Vivre des moments à la fois forts et légers
🌿 Nous inviter à ralentir, contempler, s'émerveiller
🌿 Prendre soin de soi et se retrouver

Le lieu qui nous acceuille est entouré de forêt, rivière et prairie avec ses chevaux.
Un espace en pleine nature de 28 hectares pour nous ressourcer pleinement. Un retour au Vivant.

La cuisine sera végétarienne, savoureuse et locale.

Inscription ouverte 🫶🏼

09/02/2026

Matrescence ✨

Il y aura les nuits sans sommeil, une fatigue extrême. Des moments de doute, de la solitude. L'esprit et le corps dédiés et dévoués à son enfant.
Des regards qui nous font tout oublier, des petits poings fermés, l'odeur de son bébé.
Des bisous dans le cou et sur les joues, le coeur qui déborde d'amour.
Force tendre & douce intensité.

Il y aura nous, une génération de jeunes femmes bercées par l'image d'une maternité souvent romantisée et idéalisée où il semble aisé de jongler entre tous nos rôles et où l'épanouissement est à la clé.

Devenir mère est bien le plus grand des bouleversements : physiologiquement, émotionnellement, physiquement, énergétiquement.

Cheminer vers un nouveau soi et accueillir l'évolution de notre identité,
Voir nos aspirations et nos priorités changer,
Accepter les modifications du corps et apprendre à l'honorer,
Improviser, s'adapter, trouver l'équilibre... Sans s'oublier.

Ne pas chercher, en vain, à retrouver la femme d'avant, mais bien rencontrer et accepter celle que l'on devient maintenant.

Naître mère 🤍

26/12/2025

Je vous retrouve à partir du 5 janvier pour notre rentrée yoga.

Vous pouvez d'ailleurs démarrer cette discipline à tout moment dans l'année.

➡️ Nouveau cours à Biscarrosse à .lapause les jeudis à 14h : un yoga tout doux et adapté, du mouvement, accessible à toutes et tous, peu importe l'âge et votre expérience avec le yoga

➡️ Une fois par mois, selon le planning communiqué au début de chaque mois :
- Un atelier de 2h le samedi matin .lapause
- Un Yin Yoga le vendredi soir .lapause
- Une séance de yoga post natal maman/bébé .lapause
- Une séance de yoga post natal maman/bébé

➡️ Cours particulier en présentiel ou en visio sur demande, j'ouvre de nouveaux créneaux à partir de janvier 🫶

Planning en ligne à jour et inscriptions ouvertes jusqu'à avril.

💖

📷 ☀️

11/12/2025

Matinée Yoga à Meaux 🩷

Inscription : https://www.momoyoga.com/louison-yoga/

08/12/2025

Pour ceux que vous aimez 🤍

Offrez des instants de qualité,
De ceux qui ressourçent, nourrissent l'Etre & le Corps.

✨💫🎁

24/11/2025

05/11/2025

Novembre is on 🍂

Yin Yoga avec
Une pratique lente et profonde pour relâcher les tensions et calmer le mental.

Atelier “Douleur VS souffrance” durant l’accouchement avec Marilou .ateliers.de.marilou
Un atelier pour comprendre, apprivoiser et transformer la douleur de l’enfantement. Un moment d’échange et d’outils concrets pour vivre ton accouchement plus sereinement.

Bain sonore avec Vanessa .veilleuse.d.ame
Laisse-toi envelopper par les vibrations et les sons. Un véritable voyage sensoriel pour apaiser le corps et l’esprit.

Yoga post-natal avec Louison
Un temps pour te reconnecter à ton corps en douceur, retrouver de la mobilité et partager un moment cocooning avec ton bébé.

Face yoga flow “Mon visage, mon temple” avec Meryem
Un atelier pour détendre, tonifier et illuminer ton visage. Un rituel de beauté et de présence à soi.

Yoga Kids (4 à 7 ans) avec Marilou .ateliers.de.marilou ATTENTION HORAIRE MODIFIÉE A 16H AU LIEU DU MATIN
Une bulle de fun et de détente pour les enfants, à travers le mouvement, la respiration et le jeu 🧘‍♂️

Un mois pour se faire du bien, pour se retrouver, pour souffler.

📍À La Pause – Votre lieu d'inspiration(s)
362 avenue du 14 Juillet - Biscarrosse
💌 Réservation directement auprès des intervenantes.

29/10/2025

Planning à partir du 6 novembre et jusqu'à fin décembre 🍂

➡️ Nouveau cours à Biscarrosse à .lapause les jeudis à 14h : un yoga tout doux et adapté, du mouvement, accessible à toutes et tous, peu importe l'âge et votre expérience avec le yoga

➡️ Changement d'horaire pour le Yoga Pré natal à Mios à la il aura désormais lieu les mardis à 11h15

Planning en ligne à jour et inscriptions ouvertes jusqu'à la fin d'année ✨

📷 🤎