Lucie Puchaux

Lucie Puchaux Prépa mentale&Bien-être naturel 🌱 Je prépare les Entrepreneur.e.s à créer des résultats au-delà de leur imaginaire ! Lucie

En développant un Mindset Gagnant grâce à la méthode que j’ai développée basée sur le mental, l’émotionnel et le psycho-énergétique. Enrichie de 20 ans d’expérience dans l’accompagnement social, paramédical, préparation mentale, coaching et thérapie. Je suis une Femme de terrain, une Maman, une Entrepreneure et Leader. Spirituelle, Intuitive...dotée de la magie de clairsentience et surtout, je sui

s une OPTIMISTE INEE et j'ai à coeur de vous transmettre cette énergie pour vous plonger dans votre propre puissance intérieure.

ENTRE CIEL ET TERRE ✨Voilà qui me définît bien.. Je te dévoile une part de moi et ce qui m’a permis de traverser chaque ...
23/10/2024

ENTRE CIEL ET TERRE ✨

Voilà qui me définît bien..

Je te dévoile une part de moi et ce qui m’a permis de traverser chaque changement dans ma vie .. et que je transmets à mon tour..

Je suis un doux mélange des opposés 💥

Aujourd’hui j’ai envie de te parler de MA Spiritualité vs mon pragmatisme (ciel….terre)
Et comment la spiritualité me sert dans le quotidien comme dans le business !

Depuis toute petite , je suis attirée pour comprendre ce que je ressens mais ne vois pas.. « non palpable » , longtemps je vais me sentir « en decalage » avec mon entourage par mes pensées, ma façon de voir telle et telle situation, mon regard sur tout Etre vivant, ma forte sensibilité, mes émotions…

Et un jour , apres un passage de vie tres difficile et douloureux, une personne (que je remercie encore 🙏🏽) que « l’univers » met sur mon chemin va me faire découvrir le monde du Bouddhisme 🪷

Et j’ai 32/33 ans.. et c’est la révélation !
Ce « decalage » disparaît car enfin je ne me sens plus seule dans ma façon de voir la vie !!!
Le mot SPIRITUALITÉ entre dans ma vie en complément du mot « l’invisible » ✨

Et en même temps, je gère le quotidien d’une maman solo , du travail, d’un divorce ect ect…
Donc organisation, anticipation, gestion , pragmatisme pour avancer sont aussi mon quotidien !

La spiritualité viendra m’aider à mieux vivre le quotidien notamment émotionnellement, pour m’elever ..
La foi que chaque événement, challenge est là pour m’apprendre, m’enseigner me fera avancer chaque jour, chaque pas car j’ai la foi profonde que ce je vis a une raison d’être, un cadeau mal emballé 🎁

Et surtout je vais commencer à apprendre et accepter que je suis Lucie avec toutes ses parts différentes, sa complexité et qui ASSUME !!!

Je te souhaite à toi qui m’aura lu jusqu’au bout..
De te réaliser pleinement AVEC toutes tes parts de toi !
D’être fier(e) de qui tu es et de ce qui t’a construit..
D’avoir chaque jour envie de mieux te connaître qu’hier ..
De t’aimer dans ton entiereté
De traverser chacun de tes challenges avec la foi inébranlable que tu peux y arriver et qu’une leçon de vie t’y attend

CROIS EN TOI ET TU REUSSIRAS

With love 💛

AGRANDIR sa zone de « confort »Tu ressens de l’ennuie dans ton business Tu te demandes quel la suite à donner Tu te ques...
16/08/2024

AGRANDIR sa zone de « confort »

Tu ressens de l’ennuie dans ton business
Tu te demandes quel la suite à donner
Tu te questionnes sur ton reel grand « why »
Tu hesites à continuer ou tout balancer
Tu sens que quelque chose en toi est prêt à exploser mais il manque un p’ti déclic
Tu à dés rêves auxquels tu n’oses penser et encore moins realiser
Tu as des relations avec lesquelles tu ne te sens plus « raccord »

Si tu reponds OUI à l’une de ses phrases..
Alors il est temps pour toi D’AGRANDIR TA ZONE DE CONFORT
Oui tout ce qui est deja acquis est là en toi… Maintenant ton âme te dit qu’il est temps D’OUVRIR et voir PLUS GRAND

Quel est LE rêve que tu n’as pas encore oser réaliser ?
Quand tu te sens à l’Etroit … ose changer de « case » 😉🔥

With Love 💛

Et toi ? Quelle médaille tu rêves d’obtenir dans ta vie ? Et d’ailleurs, elle concernerait quelle discipline ?Ta vie Pro...
16/08/2024

Et toi ? Quelle médaille tu rêves d’obtenir dans ta vie ?
Et d’ailleurs, elle concernerait quelle discipline ?

Ta vie Pro ?
Ta vie Perso ?
Ta vie sportive ?
Ta vie Sociale ?
Ta vie Étudiante ?

En tout cas c’est MAINTENANT si tu veux une vraie preparation mentale pour t’y emmener 💥

Les offres d’été arrivent doucement mais sûrement à leur fin…

Pour rappel en presentiel :

Séance « Le Déclic VIP »
2h30 ensemble !!!
1ere partie : Coaching Thérapeutique
2eme partie : Application AROMATOUCH (avec 8 huiles essentielles)

Resultat ;
Tu liberes émotionnellement une croyance ou une peur qui te challenge pour realiser ton objectif …
Tu recois ensuite le soin aromatouch qui vient apaiser ton corps, tes emotions, ta circulation energetique afin de retrouver ton homeostasie.

En d’autre terme : APAISEMENT EQUILIBRE
150€

En distanciel :
« Summer Flow »

1 mois de suivi sur whatsapp 5j/7
Apres avoir creé le protocole aux huiles essentielles dont tu as besoin actuellement pour te soutenir au quotidien et/ou pour ton business.

En presentiel ou distanciel :
« Stop and Go »
4 mois de suivi en 1:1
Tu as un projet pro, une evolution ou une transition où tu sens le besoin d’être accompagné(e) pour aller au bout de ton challenge 🔥
Ou
Tu vis une transition dans ta vie perso et tu sais que l’accompagnement est la base pour te sentir soutenu(e) ..
1800€ ou 450€/mois

With Love 💛

A l’Honneur 😎 aujourd’hui Travailler en couple… Aujourd’hui je voudrais remercier  Jourdain Électricité en ce jour de cl...
02/08/2024

A l’Honneur 😎 aujourd’hui
Travailler en couple…

Aujourd’hui je voudrais remercier Jourdain Électricité en ce jour de clôture de Coaching de Dirigeant apres 2 années de suivi ensemble !

Alexandre et son aimée Emilie ont ouvert leur entreprise en électricité depuis une année environ quand ils font appel à mes services !

L’entreprise monte en puissance, Alex a une grande vision tres claire … mais ils ressentent tous les 2 que la fluidité n’est pas là …
Et par conséquent aussi dans leur vie privée ..

Oui travailler un couple est un vrai challenge ! Beau sur le papier mais pas si simple dans l’action…

Notre 1ere etape a été de clarifier le rôle de chacun mais aussi et surtout où était l’épanouissement de chacun individuellement sur son poste..

puis de poser une communication claire , authentique et constructive aussi bien pour l’expansion de l’entreprise que de leur couple !

Ils ont su faire des choix ensemble pour le bien être personnel et professionnel lors de cette deuxième année d’entreprise.

Ils ont accueillis leur 2eme enfant en même temps…

Pendant ce temps l’entreprise a accueilli de nouveaux salariés ..
Il a fallu poser les fondations d’organisation, de management.. et tant d’autres actions en tant que Dirigeant !!

Aujourd’hui 2 ans plus t**d ,

Emilie a quitté l’entreprise pour creer sa propre entreprise (en pleine sortie bientôt je vous le partagerai…)

Et grâce aux efforts et réalignements , Alex a persévèré dans sa vision , c’est un challenger de haut vol 🔥

Son Entreprise a triplé son CA et son nombre de salariés…

Leur couple se soutient avec force, puissance et amour à chaque étape !

Et chacun s’épanouit aussi bien pro que perso et familialement !

Merci à toi Alexandre Jourdain de ta confiance , merci à vous Emilie Sivy pour cette cocréation !
Ca été un bonheur pour moi et je vous souhaite encore tellement de réussite et d’amour 💛

Quand vous pensez qu’une seule seance transforme votre vie… dites vous bien que ce n’est juste QUE le haut de l’iceberg que vous avez touché !
Une vraie évolution perso et expansion pro demande du temps et de la profondeur !

With love 💛

Emotion quand tu nous tient 🤪🤯🥵Et oui , ce soir, c’est ressourcement à la plage (oui pas si chaud ici 🥴) !Comment je reg...
28/07/2024

Emotion quand tu nous tient 🤪🤯🥵

Et oui , ce soir, c’est ressourcement à la plage (oui pas si chaud ici 🥴) !
Comment je regule mes émotions et donc mon système nerveux….

J’ai trouvé ces dernières années ce qui me convient lorsque je me sens contrariée, agacée voir même en colère !

1ere etape :
La marche en nature et l’eau sont 2 éléments primordiaux pour moi pour calmer le coté « aiguë » de mes émotions
Ainsi que mes huiles essentielles en soutien …

2eme etape :
J’accueille ce sentiment (oui ton emotion perdure cela devient un sentiment) d’énervement, agacement
J’ecoute ce qu’il vient me murmurer…
Parfois je le pose noir/blanc et parfois juste l’evouter en fermant les yeux me suffit …

Sais tu que chaque émotion a un message pour toi ? Comme un cadeau 🎁 caché !

Par ex la colere = tes limites sont touchées, ton espace vital est touché

A toi de discerner quelle limite en toi est touchée et pourquoi..
Et quelle action est à poser pour réquilibrer la situation afin que tu retrouves ton apaisement 🥰

Belle soirée à toi

With love 💛

Lucie ? « Pourquoi tu accompagnes ? »Du plus jeune âge que je me souvienne… Je « ressens » l’autre 🙏🏽Je ressens qui tu e...
20/07/2024

Lucie ?

« Pourquoi tu accompagnes ? »

Du plus jeune âge que je me souvienne…
Je « ressens » l’autre 🙏🏽
Je ressens qui tu es , tes émotions, ton énergie et donc tes croyances, tes peurs , tes doutes mais aussi tes joies, ton amour, ton coeur… ton âme ✨

Et mon empathie naturelle m’a toujours donnée l’envie d’amener l’autre dans sa joie de vivre , de « l’aider » …

L’accompagnement ?

J’ai commencé professionnellement à 20 ans et 1 jour !
Une expérience pro qui sera un tournant pour mon evolution pro et perso … et il y en aura d’autres encore par la suite…

Avant ca … a l’adolescence, je serai celle à qui on vient se confier… celle qui rassure…

Et pour d’autres je serai aussi celle qui a un regard « froid » que l’on osera pas approcher… que l’on critiquera…

Oui à cet âge de la vie.. la demi mesure existe peu 😅

Entre nous , est ce si différent adulte… 😉

Mais tout ça est OK ☑️ car notre énergie n’est pas faite pour être en accord avec TOUT le monde que ce soit dans notre espace PRO comme PERSO !

Mais une chose est certaine…

J’AIME PROFONDÉMENT L’HUMAIN ❤️
ET LE VOIR OSER ET S’ÉPANOUIR 🌼

En 25 ans j’ai accompagné :

- Des ados en grande difficulté sociale
- Des adultes handicapés moteurs et mentaux
- Des ados déficients mentaux
- Des adultes et jeunes adultes en fin de vie liés au cancer

Puis j’ai fait une pause pour m’accompagner MOI !!
Oui les fractures personnelles nous envoient dans ce miroir avec nous même…et si tu ne prends pas soin de toi…tu ne PEUX PAS accompagner l’autre correctement !!

Puis suite à un diplôme universitaire 🔥
Changement un peu de cap et evolution pro et perso ..

J’ai continué à accompagné :

Des jeunes sportifs haut niveau pour des objectifs olympiques
Et en parallèle l’accompagnement des Entrepreneurs a commencé !

As tu idée de tous les points communs entre les sportifs haut niveau et les entrepreneurs dans leur marathon aux objectifs ?

Tu comprendras que aujourd’hui TOUS mes clients ont cet état d’esprit D’ENTREPRENDRE 🔥🔥🔥

Que ce soit pro ou perso.. car l’un ne se développe pad sans l’autre !!

Pour cet été 3 possibilités d’accompagnement chez moi :

« Le déclic VIP » : one shot (coaching thérapeutique soutenue par les huiles essentielles) en presentiel ou distanciel !

« summer flow » : 21 j de fil whatsapp pour un accompagnement par les huiles essentielles (gestion emotionnel en douceur)

«Stop & Go » : 4 mois en 1:1 pour poser tes « valises » , prendre le temps de revoir tes objectifs et mettre en place plan d’action … à un prix léger 😎(5 places.. plus que 4 !)

Infos mp

With love 💛

Les offres de l’été c’est NOW rien que pour TOI 🤩C’est le moment de prendre soin de toi !Te cocooner 😎Offre 1 :« Le décl...
07/07/2024

Les offres de l’été c’est NOW rien que pour TOI 🤩
C’est le moment de prendre soin de toi !
Te cocooner 😎

Offre 1 :
« Le déclic by lucie VIP »

En presentiel :
Séance Coaching thérapeutique suivi d’une application du protocole « Aromatouch » aux huiles essentielles Doterra
159€

En distanciel :
Séance Coaching thérapeutique et creation d’un protocole aux huiles essentielles individualisé que tu recois à domicile

Offre2 :
« Summer flow »

Consultation bien-etre pour creer ton protocole aux huiles essentielles , pour ta gestion du stress, ta relaxation ou encore pour Oser.. avec suivi de 21 jours en fil whatsapp
Tarif selon le protocole nécessaire

Offre 3 :
« Stop and Go »

Accompagnement sur 4 mois !
Et la grande nouveauté.. Ouvert aux Dirigeants
ET
aux Particuliers qui veulent entreprendre leur vie !
5 places seulement (plus que 4 deja)
Comprend 16h de Coaching thérapeutique et préparation mentale
On prend le temps de « s’arrêter » pour s’élever et prendre du recul sur la situation actuelle.. puis de construire un axe de travail afin d’aller réaliser votre rêve /objectif.. et lever les barrières qui pourraient vous embêter !
Puis GO on y va 🔥
Prix EXCEPTIONNEL :
1800€ ou 450/mois sur 4 mois. (Valeur réelle :3300€)

Infos ℹ️ details mp 😎

C’est DECIDE, c’est maintenant !Tu veux du fun , de la joie , de la légèreté pour oser creer ton prochain chapitre de vi...
18/06/2024

C’est DECIDE, c’est maintenant !

Tu veux du fun , de la joie , de la légèreté pour oser creer ton prochain chapitre de vie 💫

Le vivre dans un cocon enveloppant et boostant tout en libérant les émotions qui peuvent te « chatouiller » pour oser la marche suivante…

Un mix de présentiel et distanciel en Bretagne 🤩

« Un été pour tout changer »

C’est l’accompagnement que l’on te propose avec Nathalie Delautre !
On commence en presentiel dimanche 23 juin !!
4 journées en présentiel
4 visios de groupe
2 rdv individuels
Un fil whatsapp 6j/7

Infos details en mp 🔥

Nath&Lucie 🚀

Je suis certifiée des Méthodes PEAT depuis 2017 car en 2011 elles m’ont sauvée la vie en tant que cliente, grâce à la me...
19/05/2024

Je suis certifiée des Méthodes PEAT depuis 2017 car en 2011 elles m’ont sauvée la vie en tant que cliente, grâce à la merveilleuse personne qui m’a accompagnée… 🙏🏽

Ok mais c’est quoi lucie ?
Encore un truc qu’on connaît pas 🤪?
Pour quoi ? Pour qui ?

En gros mots ca donne :
méthode psycho-énergétiques en Liberation Emotionnelle 🥳

En tant professionnel 🚀 tu peux y faire appel pour :

- difficulté à se mettre en avant
- difficulté à prendre la parole en public
- difficulté à prendre ton leadership interieur
- difficulté à prendre ta place de leader
- difficulté de communication
- difficulté à la prise de décision

Ou encore

- te sentir dans le doute
- chercher 👀 un éclaircissement de ta niche et comment te presenter
- te sentir bloqué à un certain plafond de verre

Personnellement 🌹:

- tu aimerais changer de vie mais tu n’oses pas
- tu voudrais exprimer plus clairement tes choix sans culpabiliser
- tu cherche à mieux exprimer tes ressentis autour de toi
- tu aimerais mieux communiquer
- tu sens que certains événements passés te font encore vivre des montagnes russes emotionnelles
- tu veux te projeter sur un nouveau projet (pro ou perso)

Liste non exhaustive…

Les Méthodes PEAT permettent

- La dissolution définitive des émotions à la racine de tous nos problèmes, même les plus anciens !
-La réconciliation de nos tiraillements et contradictions (angoisses, peurs, colères…) pour recréer l’harmonie et l’unité,
-L’élévation de notre niveau de conscience grâce à l’effondrement de nos croyances limitantes,
-L’activation et l’intégration de nouvelles qualités et potentiels pour créer un futur dans lequel nous pourrons nous épanouir.

Voici un des outils que j’utiliserai dans notre accompagnement que nous te proposons avec Nathalie Delautre :
« Un ete pour tout changer »

Ca commence le 22 juin 🔥pour 4 mois ensemble 🚀
Infos mp 😉

Adresse

Auray

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 18:00
Mercredi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 18:00

Téléphone

0662304686

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