S'aimer un jour à la fois avec l'art

01/04/2024

17/10/2023

Allez, ça fait longtemps que je n'ai pas écrit sur mon site. Un petit post sur l'adrénaline, le manque et ... la douceur.

Il y a des jours ou tout et compliqué, des jours où il me faut prendre des directions, pour mon bien-être et ça n'est pas simple. Le petit être qui est à l'intérieur de moi, le petit moi comme certains l'appellent, veut se nourrir d'adrénaline. Il y a été habitué longtemps. Tellement long...

15/10/2023

Hello!
Suite a un petit accident ( poignet cassé), j'ai un peu lâché l'édition de mon livre. Je me remets maintenant,
Le livre va bientôt être édité.
Je me sens heureuse que mes contributeurs reçoivent leur exemplaire!!!

11/06/2023

Comment écrire pour se libérer de ses angoisses ?
Un jour, je me suis rendue compte que j'étais douée pour aider les autres à résoudre leurs problèmes. J'avais du recul, je pouvais donc voir clairement ce qui pourrait les aider.
Je suis sûre que vous aussi. Alors, j'ai décidé d'écrire au sujet d'un personnage qui aurait le même problème que moi, pour l'aider à trouver ses solutions.
Et ça a fonctionné. Après lui avoir écrit une histoire, j'y voyais beaucoup plus clair sur la mienne.

Ca a été le point de départ de l'écriture.
Envie de contribuer à l'édition de mon livre ? Il vous suffit de cliquer ici :
https://www.simply-crowd.com/produit/19-contes-pour-mieux-se-rendormir-et-ma-methode-pour-les-ecrire/

04/06/2023

Une des choses que j'ai dû faire lorsque j'ai commencé à écrire, ça a été de lâcher prise. C'est-à-dire que j'ai dû arrêter de me demander si ce que j'écrivais valait la peine, alors j'ai écrit juste pour moi.
Et, j'ai commencé, et je me suis aperçue que ça me faisait beaucoup de bien. De nombreux art-thérapeutes proposent l'écriture pour guérir, que ce soit d'une maladie, d'un deuil, ou pour dépasser une période difficile.

C'est ce que j'ai vécu.
Vous avez peut-être essayé d'autres méthodes ? Êtes-vous prêt à essayer autre chose ? L'écriture fait appel à la créativité, c'est de l'art tout simplement.
Chacun a sa propre singularité.
Il vous suffira juste d'accepter la vôtre.
Je vous propose donc ma méthode et ensuite, c'est votre propre style qui sera mis en valeur dans vos histoires.

Si vous voulez contribuer à l'édition de mon livre, c'est par ici :
https://www.simply-crowd.com/produit/19-contes-pour-mieux-se-rendormir-et-ma-methode-pour-les-ecrire/

22/05/2023

Hello !
Merci à tous ceux qui ont contribué à l'édition de mon livre, en précommandant un exemplaire !
Pour fêter ça, j'ai eu une idée : J'offre une série de 10 astuces pour écrire ses propres histoires à tous ceux qui contribueront à l'avenir à cette édition.
Le principe est simple : dès que je reçois votre contribution, je vous envoie un mail avec chaque semaine une astuce.
En tout, ce sont 10 astuces pour écrire des histoires que je vous offre, comme un accompagnement, en plus de l'exemplaire papier, et de ma dédicace du livre.
Avec ces astuces, vous vous sentirez prêt à écrire.
Alors si vous avez envie de contribuer, je vous redonne le lien, dépêchez-vous, il ne reste plus que quelques semaines avant la fin de la campagne de pré-commandes !
Quand j'ai commencé à écrire ces histoires, ma vie a commencé à changer.
Je me réjouis de me dire que je peux aider à ce que la vôtre aussi.
C'est par ici :
https://www.simply-crowd.com/produit/19-contes-pour-mieux-se-rendormir-et-ma-methode-pour-les-ecrire/

16/05/2023

Ce que j'ai dû faire ensuite, c'est ne pas me prendre au sérieux. 📎
Peut-être que vous vous dites "C'est trop".

Mais c'est vraiment ce qui s'est passé !
Avant de prendre le crayon pour écrire une histoire, j'ai dû dépasser beaucoup de pensées sur moi.🚜 🚜 🚜
Pour prendre confiance. 💪💪💪

Non, écrire des histoires n'est pas réservé à une élite !! 🖍
Voilà ce que je me suis dit.

Ce que j'ai fait ensuite, eh bien, c'est tout simplement, ✍️ accepter de m'amuser.
Laisser la petite fille que j'étais, prendre les commandes, pour justement arrêter de me mettre des barrières.

J'ai donc fait comme les enfants.
Quand ils font quelque chose, ils le font, et c'est tout. Ils ne se demandent pas s'ils en sont capables.

Ils créent et ⛹️‍♀️🤸‍♀️, ils s'amusent.

Envie de contribuer à l'édition de mon live au format 📖 papier ?

Une campagne de pré-commande a commencé, il reste un mois. 📅

J'ai mis un extrait d'un de mes contes sur cette page. Profitez-en. 🙂
Vous avez été plusieurs à contribuer déjà, merci beaucoup 🙏🙏🙏
https://www.simply-crowd.com/produit/19-contes-pour-mieux-se-rendormir-et-ma-methode-pour-les-ecrire/

12/05/2023

Après avoir accepté de prendre du temps juste pour moi, j'ai pris un papier et un crayon. Cela semble évident, mais j'ai dû le faire ;) .
Là, j'ai eu un frein, peut-être que ça vous parlera, le frein, c'était celui d'avoir peur de me tromper. Est-ce que ça vous arrive de ne pas réussir à commencer quelque chose de peur que le résultat ne vous convienne pas ? De rester frustré, et quelque part, un peu triste ? Est-ce que ça vous arrive d'abandonner ?
Pour ma part, j'ai dû accepter de me tromper. Accepter que mes premières histoires ne soient pas intéressantes, ou que je n'en sois pas satisfaite.

Ça a été une étape.

Envie de contribuer à l'édition de mon live au format papier ?
Une campagne de pré-commande a commencé, il reste un mois.
J'ai mis un extrait d'un de mes contes sur cette page. Profitez-en. :)
https://www.simply-crowd.com/produit/19-contes-pour-mieux-se-rendormir-et-ma-methode-pour-les-ecrire/?fbclid=IwAR3vYynjs9qKtR5RywKe_qq1l3vDnAEVvkNjY2j8PbHfOoeWjbHVhSFJG3w

09/05/2023

Vous aimez lire des histoires ? Peut-être que vous avez déjà pensé en écrire, ou bien que ça vous parait difficile, voire inaccessible ?
De mon côté, c'est ce que je pensais. Je ne pourrai pas faire ça, ça n'est pas pour moi, je ne suis pas capable.
Mais j'avais l'envie. Et petit à petit, j'y suis arrivée. Je vais vous parler des étapes par lesquelles je suis passée pour y arriver au fil de mes posts.
Pourquoi écrire des contes ? Tout simplement, quand j'ai commencé, je passais des moments difficiles et je me suis aperçue que pour passer à autre chose, écrire m'aidait beaucoup.
Donc voilà, la première étape, ça a été d'accepter de prendre du temps, seule, devant un papier et un crayon. Prendre du temps pour moi.

Envie de contribuer à mon projet d'édition ?
Participez à ma campagne de pré-ventes pour m'aider à promouvoir mon recueil :
Une campagne de pré-commandes et de promotion est lancée pendant 2 mois sur la plate-forme Simply Crowd où vous pourrez même lire un extrait, il ne reste plus qu'un mois:

https://www.simply-crowd.com/produit/19-contes-pour-mieux-se-rendormir-et-ma-methode-pour-les-ecrire/?fbclid=IwAR3T8EDNJbnbgQgnbMSx9D-e_LM0GmB9Gm2ZlJNYIOk0D-ZmNgw_Y8la1Mw
À bientôt 🙂

07/05/2023

Pendant une période de ma vie, je me réveillais la nuit, ce temps de réveil était plutôt long, alors j'écrivais, ce qui me passait par la tête.
Mais ça ne me soulageait pas.

Et puis un jour, j'ai eu l'idée d'écrire une histoire. Une petite histoire qui ne payait pas de mine, mais étonnamment, cette histoire m'a permis de m'apaiser, et je me suis rendormie bien plus vite que d'habitude.

Par la suite, j'écrivais systématiquement une histoire pour me rendormir.
Ce sont ces histoires que je partage dans mon recueil de contes. Je les ai appelés contes, car ils sont un mélange de personnages, qui me rappellent les contes d'enfants, et de magie.

Si ça vous intéresse de connaître ces histoires, voici un extrait, et vous pouvez précommander un exemplaire de mon recueil ici :
https://www.simply-crowd.com/produit/19-contes-pour-mieux-se-rendormir-et-ma-methode-pour-les-ecrire/

Annabelle l'hirondelle
Elle s’appelait Annabelle. Elle était belle et se sentait libre comme le vent.
Elle fendait l’air de ses ailes et voyait le monde d’en bas si loin et si petit.
Elle se sentait quelquefois assez seule.
Quelquefois, elle descendait le voir, mais elle n’y restait pas longtemps parce qu’elle finissait par y prendre peur.
Quel dommage, se disait elle.
Elle était bien là-haut, elle se sentait comme chez elle, mais elle aurait bien aimé se lier à l’autre monde.
Quand elle voyait les autres hirondelles y rester plus longtemps, voire y rester, presque tout le temps, elle se disait qu’elle devait faire comme elles. Elle ne devait pas être normale pour ne pas réussir à y rester.
Alors, elle essaya, elle essaya, elle resta là de plus en plus longtemps en bas.
Mais chaque fois, elle avait peur, si peur, elle se retenait, se durcissait, voulait montrer qu’elle n’avait pas peur, de faire semblant que tout allait bien...

Impatient(e) de savoir la suite ? Vous pouvez précommander mon recueil ici : https://www.simply-crowd.com/produit/19-contes-pour-mieux-se-rendormir-et-ma-methode-pour-les-ecrire/

02/05/2023

Après avoir vécu un événement difficile, que ce soit une séparation ou un deuil, il est quelquefois nécessaire de prendre du temps pour soi, pour réussir à se relever, et peut-être apprendre un peu plus de nous-même.

Pour moi, l'art a été un très bon moyen pour réussir à mieux connaître mes besoins. Je parle de l'art en tant qu'expression.
Quand j'étais enfant, je n'avais pas vraiment d'espace pour m'exprimer, alors j'ai commencé à écrire, et dessiner.
Plus t**d, après une séparation très difficile, et étant seule, j'ai utilisé l'art pour trouver ces espaces. Et j'ai réussi à me sortir de ces nœuds émotionnels qui s'étaient créés.
Si vous voulez, vous aussi, exprimer ce que vous avez à l'intérieur, avec une pratique artistique, je vous invite sur mon blog, où je vous parle de mon chemin.

Journal d'une femme en reconstruction - Essentielles Ensemble -Comment je sors de mes addictions et dépendance affective en exprimant mes émotions avec des pratiques artistiques accompagnement addictions dépendances