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👥One-To-One Coaching
👉🏼Programmes d’entraînements et alimentaires personnalisés

04/08/2026

Day in summer 🌞

Il ya un petit humain qui à découvert la mer et a touché le sable pour la première fois 🥹. Je meurs d’amour elle n’arrête pas de me dire “ Maman c’est quoi ça ? “
🤣🤣😅😂.

Et bien sure un beignet skhoun est un must quand tu es à la plage 🏖️,nostalgique

06/07/2026

Summer Vibes est disponible ☀️

Un programme de 6 semaines pensé pour celles qui veulent perdre du poids sans mettre leur été entre parenthèses.

Au programme :
une nutrition estivale avec des repas simples, rapides et faciles à emporter,
un sport adaptable à votre rythme,
et une méthode conçue pour avancer même pendant les vacances, les sorties et les week-ends.

L’objectif est simple :
vous aider à commencer ou continuer votre perte de poids, sans sacrifier votre été.

Envoyez SUMMER en message privé et je vous envoie toutes les informations.

01/07/2026

Chaque été, on nous fait croire qu'il faut choisir entre profiter… ou continuer sa perte de poids.

Et si cette année, ce n'était plus le cas ? ☀️

Summer Vibes est enfin disponible.

Un programme qui s'adapte à votre été, pas l'inverse.

Je vous explique tout dans cette vidéo🎥

📩 Écrivez "SUMMER" en message privé pour recevoir toutes les informations.

30/06/2026

Et si votre transformation pouvait suivre le rythme de votre été ?
Vacances.
Sorties.
Plage.
Week-ends.
Peut-être qu'il existe une autre façon de faire les choses…
Demain. ☀️

25/06/2026

Et si cet été était différent ?
Un été où tu profites pleinement.
Un été où tu continues d’avancer .

Un été sans avoir l'impression de devoir choisir entre les deux.

☀️😎👙

24/06/2026

Vacances.
Sorties.
Week-ends.
Voyages.
On leur attribue souvent la responsabilité de tous nos écarts.
Mais si ce n'était pas les vacances le véritable problème ? 🤍

23/06/2026

Les beaux jours arrivent☀️

Les journées changent, les habitudes aussi, Les sorties se multiplient et sans même s’en rendre compte, vous êtes nombreuses à mettre vos objectifs entre parenthèses. Et ce que ça t’arrive à toi aussi ?

08/06/2026

Joyeux anniversaire ma princesse ❤️

Il y a 2 ans, tu es entrée dans nos vies et depuis, tu as rempli notre cœur d’un amour immense, pur et indescriptible.
Nous avons la chance de te voir grandir, apprendre, rire, découvrir le monde et illuminer nos journées par ta simple présence.

Tu es notre plus beau cadeau, notre plus grande fierté et la plus merveilleuse aventure de notre vie.

Nous t’aimons plus que tout au monde et nous te souhaitons une vie remplie de bonheur, de santé, d’amour et de magnifiques souvenirs.

Joyeux 2 ans, mon trésor. ❤️

Papa & Mama

03/06/2026

Perdre du poids est une chose.

Construire une transformation durable en est une autre.
Parce qu'au-delà de la nutrition et du sport, il y a aussi tout ce qui permet de maintenir ses résultats dans le temps.

🎥 Je t'en parle dans cette vidéo.

28/05/2026

Perdre du poids ne devrait pas rimer avec frustration, privation ou fonctionnement dans les extrêmes.

Le One-to-One Elevate a été pensé pour vous accompagner de manière plus humaine, plus intelligente et surtout plus durable, même face aux contraintes du quotidien.

Au-delà de la nutrition et du sport :

- retrouver une structure.
- mieux comprendre son corps.
- construire de nouvelles habitudes.
- avancer avec plus de régularité.
-bénéficier d’un suivi personnalisé et d’une vraie disponibilité.

Parce qu’une transformation durable ne repose pas uniquement sur la motivation.

Elle se construit dans l’équilibre, la compréhension et un accompagnement adapté
à vous. 🤍

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Asnières
60100

Site Web

https://fit-lamia.com/

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