Shanti cours et stages de Hatha Yoga à Albi

02/09/2026

Le problème contemporain Depuis plusieurs décennies, quelques enseignants contemporains du Vedānta insistent, à juste titre, sur la nécessité de distinguer la connaissance libératrice de toute expérience psychologique, mystique ou yogique. Cette mise en garde répond à une confusion bien r....

02/09/2026

En réponse à la question d'une élève :"Pourquoi les séances se terminent par du pranayama et de la concentration ?"

23/08/2026

C est la rentrée à Marssac avec l'association Autan Pour Soi Bien-Être .
A bientôt pour le cours du lundi 10h et du vendredi 10h.
Merci à toute l équipe de Autan Pour Soi.

C’est bientôt la rentrée 2026-2027 avec Autan Pour Soi Bien-Être 👏🥳 et nos professeurs seront ravis de vous recevoir pour un cours d’essai gratuit.

N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations ou directement les professeurs pour une pré-inscription.

A noter sur vos agendas la reprise le 07 septembre et de nous retrouver au forum des associations de Marssac le dimanche 06 septembre dès 9h.

On vous souhaite une belle fin d’été et d’entrer sereinement vers l’automne en venant tester nos cours.
💫🧘🏼‍♂️

PS : nous avons dû modifier quelques lieux de pratique, aussi merci de bien vérifier en fonction de votre choix. 😉

Merci de contacter nos professeurs par message privé :

Amandine Girard
David Boudaille
Florence Pilacorps
Martine René

28/07/2026

À partir de, samedi 8 août, pratique douce et profonde. 4 jours pour goûter les états subtils grâce aux postures, au souffle, aux concentrations, aux mudras. Bienvenue. Il reste quelques places.

27/07/2026

Matinée de yoga en ligne, ce samedi 1er août
Lenteur et silence, relaxation profonde, Conscience et énergie. Nous prendrons le temps dans les postures, le pranayama, l'état de méditation. 2h30 de pratique de hathayoga et d'une longue séance de Yoga nidra.
Bienvenue!
(lien zoom transmis lors de l'inscription)
Peinture : merci à Chandrakant Kumar Bari peintre du Mithila

16/07/2026

Bonjour,
Ce samedi je vous propose un moment ensemble en ligne, pour que nous étudions quelques passages de la Gheranda Samhita.
Ce texte nous donne différents moyens pour préparer notre corps, nos énergies, nos souffles afin de chercher l'état de "celui est absorbé" = dhyana, qui veut aussi dire contemplation.
N'imagine rien, ne pense pas, n'analyse pas, ne réfléchis pas, garde l'esprit dans son état naturel, disait le Mahasiddha Tilopa.
La Gheranda Samhita, ce texte de la tradition du hathayoga, nous donne différents points à travailler, développer.
Nous en verrons quelques uns, qui peuvent nous aider sur le chemin.
Je vous ai proposé un RV assez tôt, afin que vous puissiez être à jeûn pour la pratique.
Je vous enverrai le lien demain, si vous le souhaitez, sur inscription.
Bonne fin de semaine.

11/07/2026

Bonjour,
Demain dimanche 12, reprise des cours en ligne à 10h. (Je vous envoie le lien zoom sur demande.)
Je vous propose qu'on se retrouve également pour une matinée de yoga, en ligne, pratique qui s'appuiera sur un des textes importants de la tradition du hathayoga, la Gheraṇḍa saṃhitā, samedi 18, de 8h30 à 11h.

Bon début de weekend.
Bien chaleureusement.

30/06/2026

Entre Cordes-sur-Ciel et Saint Antonin-Noble-Val.
Bienvenue pour 4 jours de hathayoga doux et profond. Les pratiques chercheront à ce que s'installe un état de paix favorable à la méditation.

16/06/2026

Info Autan Pour Soi Bien-Être

Nous vous informons d’un petit changement de programme pour notre matinée découverte le 20 juin à Marssac.

Venez rencontrer nos professeurs et partager un moment convivial en notre compagnie.🌞

A votre écoute et pour tous renseignements :
Amandine Girard : HathaYoga
David Boudaille : Qi Gong et Tai Chi Chuan
Pilacorps81 : Pilates et Postural Ball
Martine René : HathaYoga et Qi Gong-Yoga

13/06/2026

Programme d'été :
Pendant les mois d’été Juillet et Août, les cours en ligne continuent :
mercredi 1/07 (8h30- 9h30)
jeudi 2/07 (7h- 8h)
dimanche 12/07 (10h- 11h15)
mercredi 15/07 (8h30)
jeudi 16/07 (7h)
dimanche 19/07 (10h)
mercredi 22/07 (8h30)
jeudi 23/07 (7h)
dimanche 26/07 (10h)
mercredi 29/07 (8h30)
jeudi 30/07 (7h)
dimanche 2/08 (10h)
mercredi 5/008 (8h30)
jeudi 6/08 (7h)
mercredi 12/08 (8h30)
jeudi 13/08 (7h)
dimanche 16/08 (10h)
mercredi 19/08 (8h30)
jeudi 20/08 (7h)
dimanche 23/08 (10h)
mercredi 26/08 (8h30)
jeudi 27/08 (7h)
dimanche 30/08 (10h)

Les cours en salle continuent uniquement à Albi :
mardi 28/07 (9h30- 10h45)
mercredi 29/08 (18h30- 19h45)
mardi 4/08 (9h30)
mercredi 5/08 (18h30)
mardi 18/07 (9h30)
mercredi 19/08 (18h30)
mardi 25/07 (9h30)
mercredi 26/08 (18h30)

Retraite d’été à Verfeil sur Seyre : du 8 /08 (10h) au 11/08 (16h)

2 matinée de yoga en ligne:
« Prendre appui sur un texte de la tradition du hathayoga la Gheranda Samhita pour nourrir son chemin de yoga »
samedi 18/07 de 8h30 à 11h et samedi 1/08 de 8h30 à 11h

(Peinture Venkateshan Krishnamoorthy )