Marine Snyers - Doula et Coach parentale

15/02/2024

28/12/2023

19/11/2023

24/08/2023

13/06/2023

Tu veux LA méthode incroyable qui permet à ton enfant d'arrêter de faire des crises ? Celle qui te permettra de sortir en toute tranquillité en sachant que ton enfant sera sage comme une image, qu'il t'écoutera au doigt et à l'œil?
Quand tu souhaites vivre dans la relation avec ton enfant, cette méthode magique, elle n'existe pas.
Ce que l'on appelle communément "crises", ce sont en fait des comportements débordants : émotions, décharges de stress. Votre enfant vous partage ce qu'il se passe pour lui.
La vraie question n'est pas comment faire pour que ton enfant ne fasse plus de crise mais comment l'accompagner et lui amener des ressource lorsque cela se produit ( et même avant que cela se produise ).
La premier question : c'est comment tu te sens toi, en tant qu'adulte quand cela se passe?
Imaginez vous au resto et votre enfant crie et court entre les tables?
Alors comment vous vous sentez?
Il est important de savoir que votre enfant est en stress, c'est son système nerveux qui est activé.
Nos systèmes nerveux communiquent ( Vous voyez quand il y a un danger, la foule court parce que quelqu'un a vu ou vécu un danger et donc les autres systèmes s'activent également. )
Nous pouvons parfois ressentir de la honte, du stress, nous activer nous aussi...
Apprendre à être à l'écoute de ce qu'il se passe pour vous, vous permettra de pouvoir accompagner votre enfant à utiliser les ressources et à se réguler.
Le plus dur, me semble t il dans notre société est qu'on veut toutes les méthodes miracles pour accompagner les enfants, on veut les accompagner du mieux que l'on peut mais le plus difficile est de sentir notre propre stress, nos propres émotions.
Nous apprenons des uns des autres.
Partage moi en commentaire ce qu'il se passe pour toi en lisant ces quelques lignes

Je suis Marine
Coach parentale, spécialisée en intelligence relationnelle

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18/05/2023

Petit réflexion du jour : " il faut tout un village pour élever un enfant ... et tu peux choisir ton village "

On l'entend, on le dit, on le lit ... nous avons besoin d'un village pour élever un enfant : besoin de relais, d aide, de soutien, d accompagnement, de présence...

Il me semble important de te rappeller que tu peux choisir ton village : tu choisis les personnes qui t entourent, celles qui sont présentes, qui te soutiennent et qui t accompagnent et laisser partir celles que tu ne souhaites pas.

Durant cette période de changement, c est important d'avoir des personnes avec qui on se sent bien, en sécurité, sereine.
Des personnes qui vont nous soutenir, nous demander de quoi nous avons besoin et qui vont être présente quand on leur demande de l'aide.

Ce n est pas tant le début dr la parentalité qui est difficile mais le fait que beaucoup de jeunes parents se sentent seuls et dépourvus qui rend cette période difficile.

Je suis Marine, Doula et Coach parentale et je t'accompagne à la découverte de la parentalité.

16/05/2023

Ecoute toi, tu sauras. Ton corps sait. Fais toi confiance, ...

Vous lisez toutes ces injonctions à la femme enceinte ?
Comment choisir la position qui nous conviendra ? Comment savoir ?

Dans notre société où nous sommes beaucoup dans le néocortex ( nous réfléchissons et analysons beaucoup), on demande à la femme enceinte de lâcher ce néocortex pour revenir à ses sensations corporelles.

Comment on fait ? On claque des doigts ? On décide simplement de le lâcher et c est automatique ?

Etre a l ecoute de ses sensations, a l ecoute de soi peut-être difficile et demande parfois de la coregulation. Quelqu un qui vous accompagne sur ce chemin d'exploration des sensations corporelles et qui est, elle-même sereine sur le sujet.

Avec du mouvement, avec de la sophrologie, la méditation, avec un accompagnement emotionnel, ...
Et parfois avec différentes approches.

Le but n est pas d etre a la course du meilleur mais que ce moment ( l accouchement ) puisse être le plus serein possible

04/05/2023

La roue des émotions, les peluches, les livres, les jeux.... Hé oui de nombreuses personnes ont toute la collection des informations sur les émotions.

Actuellement, on sait l'importance de pouvoir acceuillir et accompagner les enfants lorsqu'ils expriment une émotion.
Et en même temps, parfois par nos propres réactions ( nous adulte ) , ils n'ont pas la possibilité de les exprimer.

En fait avant de vouloir acceuillir les émotions, les besoins ( le stress ) des enfants, il est important de pouvoir sentir et connaitre nos propres émotions.

Pour certains parents, la colère est difficile à acceuillir. Pour d'autres, cela sera la tristesse avec les pleurs pour qui se sera difficile.
Apprendre nos propres émotions, nous permet, de les apprivoiser et les reconnaitre et en même temps, cela permet à l'enfant de modéliser.

Un parent qui souhaite que son enfant exprime sa colère en faisant le ninja alors que lui-même n'exprime pas sa colère ou la réprime, ne permet pas à l'enfant de modéliser.

Hé oui parfois, nous avons difficile d'exprimer certaines émotions car elles n'étaient pas autorisées ou il y a eu confusion.

En fait, apprendre à acceuillir les émotions, cela demande parfois de deconstruire ce que nous avons appris pour reconstruire et acceuillir sereinement les émotions.
Pouvoir accueillir, accompagner les émotions des enfants, en fait ce n'est pas que le fait de lui apporter de quoi les exprimer, c'est d'abord de sentir cette sérénité à l'intérieur, cette régulation qui permet d'être présent pour son enfant.

Oui c'est difficile et oui cela s'apprend. Bien sur , nous avons des loupés et bien sur ce n'est pas parfait et c'est un chemin, comme tout apprentissage

Je suis Marine
Doula et coach parentale et je vous accompagne sur le chemin d'une parentalité épanouie