13/02/2026
En passant ✌️
Psycho-praticienne Gestalt, j’enseigne également la méthode Pilates, le yoga et la méditation. Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire profond.
Je propose en ligne, à domicile et en entreprise : des cours de Yoga, de méditation et de Pilates pour tous.tes ; je suis aussi formée à la méthode de Gasquet en pré-natal. C'est un travail sur la posture, la ceinture abdominale, la mobilité des articulations et la souplesse de l’ensemble du corps. Le Yoga que j'enseigne est axé sur le mouvement ainsi que la respiration et la pratique d'une médita
13/02/2026
En passant ✌️
05/01/2026
J'ai choisi de faire une retraite à Lerab Ling pour finir cette année 2025. La méditation est une expérience contrastée, surtout quand on en attend quelque chose de précis. Je l'envisage comme un entraînement. Il y eut quelques moments de calme et aussi d'autres plus tourmentés. Je garde avec moi les partages avec des personnes qui sont aussi sur ce chemin et les enseignements précieux de Philippe Cornu, Cathy Blanc et Pascale Tanant A. Prête pour 2026 💙💛💚❤️🤍
28/12/2025
En retrait.e
19/10/2025
18/07/2025
Une semaine de formation à Hyères et une grande respiration plus tard…c’est si bon ! La suite se prépare…ce privilège d’apprendre et de (se) rencontrer. ❤️
29/06/2025
Ma pref’. Non, je ne me lasse pas de la prendre en photo 😸
15/06/2025
Polished 💅🏻
05/06/2025
On est bien, là.
25/05/2025
Aux mères et à la déco 70´s 🥰
23/05/2025
Nanas, serpents et dragons. Jamais d’angles. Que des courbes.
21/05/2025
Les amateurs comprendront. 😻
17/05/2025
Un jour j’écrirai un merveilleux texte sur la résilience dans la pratique de l’exercice physique. Un truc où je dirai que j’étais au bout du roul’ et que jour après jour tel un Rocky au féminin, j’ai remonté la pente, que j’y suis arrivée à la force du mental…vous verrez ! J’aurai sans doute quelques likes. D’ici là les copaines…j’en bave mes tripes et c’est horrible ! Sur ce, bon weekend à tous•tes. Grosse pensée aux guerrières du quotidien, les tordues, les un peu cassées, les burn et/ou bore outées ! On fait de son mieux. On ne lâche rien mais dans la douceur, hein ?! 😅