03/09/2026
Des propositions variées :
Sur tapis ou sur chaise
Avec ou sans petit matériel
YOGILATES PILATES FUSION
YOGA APOR B DE GASQUET
& SOPHROLOGIE RELAXOLOGIE
Cette année la fille a fêté ses 20 ans, un cap pour le rappeler que la formation et mon parcours à vos côtés ont démarrer cette année là en 2006 par la formation intégrale sur presque 2 ans avec LeaderFit Pilates, et une joie de toutes ces formation ensuite qui ont enrichi mon expérience et m’ont aidé à être à votre écoute et pour vous soutenir dans de si nombreuses situations...
Une nouvelle rentrée où je t’attends peut être que tu souhaites :
> préparer une reprise d’activité physique
> te sentir libre pour bouger et rester tonique et dynamique
> un suivi spécial pour la période périnatale
> Obtenir des outils concrets pour faire face à des situations qui provoquent du stress
> Ralentir, être guidé.e dans la respiration et privilégier une pause pour bouger et te ressourcer à l’extérieur en plein air (parc de la tête d’or, en stage ou à domicile)
…
Et encore évidemment bien d’autres situations qui peuvent demander un suivi spécial grâce aux pratiques psychocorporelles qui composent ma palette de ressources mises à disposition pour tes particularités.
➡️Solo ou Groupe privatisé domicile ou en stage.
➡️Entreprise dans vos locaux à la pause de midi ou en sortant du travail le soir.
➡️Visio LIVE coaching mouvement santé
📲 réserve ton appel découverte sur le site dans les services
Instant d'équilibre Lyon
