11/04/2023
Valmennusasiaa!
Mitä muutoksia vuosi 2023 toi mukanaan:
▪️Jatkossa keskitymme täysin valmennuksiin. Pelkät ruokavaliot laaditaan ainoastaan kilpa-urheilijoille joiden rutiinit ovat tarkasti tiedossa.
▪️Valmennuspaikkoja meillä on 20, joista tällä hetkellä neljä paikkaa varattu fysiikkalajien kilpailijoille.
▪️Paikkarajoituksella varmistetaan asiakkaille nopeat vastausajat sekä kaikkien tasa-arvoinen huomiointi kuntoilijan / urheilijan tasosta riippumatta.
▪️Lähtötasollasi ei ole merkitystä, vain sillä että haluat tuloksia, olet valmis sitoutumaan ja tekemään töitä niiden eteen. Oli se sitten elämäntapamuutos, valmistautuminen kilpailuun tai kaikki siltä väliltä.
▪️Tämä ei ole pakettivalmennus jossa kaikki asiakkaat saavat samat ohjeet. Jokainen on yksilö ja jokainen yksilö tarvitsee kehittyäkseen hänelle räätälöidyt ohjeet / seurannan niin salille kuin keittiöönkin.
Vaikka olisit kokenut treenaaja, silti jokainen salilla tehtävä liike käydään aina yhdessä läpi. Näin varmistutaan kohdelihaksen tarkoituksenmukaisesta rasittamisesta.
Pienet asiat tekevät kokonaisuuden, kokonaisuus takaa tulokset! 🔥🔥🔥
