Alexander-koulutus

Vihdoinkin yhteenveto vuoden 2021 tutkimuksesta! Mitä asiakkaat hakivat ja saivat Alexander-tekniikasta?

10. Yhteenveto Tutkimuksen tarkoitus oli selvittää, mihin kaikkeen asiakkaat hakevat apua Alexander-tekniikasta sekä miten he kokevat hyötyvänsä siitä. Kansainvälisistä tutkimuksista poimittuja lukuja ensin mainitusta löytyy täältä. Lisäksi kysyttiin, mitä odottamattomia tai erityisen tärkeitä tul...

Tässä on viimeinen blogi aiheesta Puolipitkä covid ja Alexander-tekniikka. Ulos lähteminen olikin jännää!

Oliko pitkä covid-tauko tehnyt jännittävästä elämästäni LIIAN jännittävää? Tämä on kolmas ja viimeinen blogi Puolipitkä covid-sarjassani. Kerron näissä teksteissä, kuinka hyödynsin Alexander-tekniikkaa/ Kevyesti Töissä -menetelmää sairastamisen ja toipumisen eri vaiheissa. Ilon päivä! Ekaa kertaa viikkokausiin vedin ylleni ulkovaatteet ja läksin käymään ku...

Kakkososa covid-sarjasta blogissa. Tässä kerron, kuinka hyödynsin Alexander-tekniikkaa ensimmäisessä toipilasvaiheessa, jossa jaksoin jo ihan vähän puuhastella kotona. https://www.alexandertekniikka.eu/post/liikuin-kuin-robert-deniro-ei-se-nuorukainen-vaan-tämä-nykyinen-covid-toipilaana-at-n-kanssa?fbclid=IwAR16yT8GAKflbNWh8FUgkm7zoOuG0Mp62-1GOPgl3n3cqtLSvqkZKeJ_rFM

"Liikuin kuin Robert DeNiro, ei se nuorukainen vaan tämä nykyinen". Covid-toipilaana AT:n kanssa. Tässä tekstissä kerron, miten kohtasin Alexander-tekniikan (AT) näkökulmasta ensimmäisessä toipilasvaiheessa havaitsemani ongelmat. Kutsun ensimmäiseksi toipilasvaiheeksi sitä jaksoa, jolloin olin sairausomalla enkä vielä käynyt ulkona, m***a jolloin jaksoin jo olla pieniä aikoja pystys...

Black Friday-tarjous
Yksityistunnit € 60,00(sis alv 24%, norm € 72-75).
Hinta on voimassa vain 25.11. ja tunnit tulee käyttää 25.5. mennessä. (Kuva: Juha Sihto).

Lue blogista, miten hyödynsin Alexander-tekniikkaa rajun covid-taudin aikana.

Keskipitkä covid, Alexander ja minä Mitä ihmeen hyötyä Alexander-tekniikasta (AT)/ Kevyesti töissä ja vapaalla-menetelmästä voisi olla covidin runtelemalle tai siitä toipuvalle ihmiselle? Menetelmähän on haitallisten, opittujen tottumusten asteittaista lopettamista. Se avaa mahdollisuuden muuttaa sellaisia aina toistuvia toi...

Uusi luku asiakaskyselyn tuloksista. Mitä kokivat he, jotka tulivat oppimaan Alexander-tekniikkaa pelkän uteliaisuuden ohjaamina? Kuva: Juha Sihto.

Tulin paremmaksi versioksi itsestäni Olen opettanut vuosikymmenten aikana erilaisissa oppilaitoksissa satoja ihmisiä, joilla Alexander-tekniikka kuului opetussuunnitelmaan. Suurin osa heistä on erilaisia taiteen opiskelijoita. Sain vastaukset kymmeneltä nykyiseltä tai entiseltä opiskelijalta. Loppuja 17ää yhdistää se, että he...

Alexander-tekniikan oppiminen kehitti taloudellista liikkumista, m***a myös rauhoitti mieltä ja alensi stressiä. Uusi luku laajan asiakaskyselyn tuloksista blogissa (Kuva: Juha Sihto).

8. "Kyse oli enemmästä, isommasta asiasta kuin vain kipu." Tämä on kahdeksas teksti blogisarjassa Kohti keveyttä, jossa avaan vuonna 2021 tekemäni laajan asiakaskyselyn tuloksia. Koko sarjan johdannon löydät täältä. Jatkan nyt viimeksi aloittamaani kysymyksen 3. avaamista. Tällä kysymyksellä kartoitettiin, mitä muuta kuin alun perin etsimääns...

https://www.alexandertekniikka.eu/post/mikrotauon-jälkeen-teen-aina-parempia-päätöksiä
Asiakkaiden kokemukset: miten elämä muuttui, kun oppi pysähtymään kunnolla, ennen kuin reagoi?

"Mikrotauon jälkeen teen aina parempia päätöksiä" Siirryn nyt kysymyksen 3. analyysiin. ”Mitkä ovat 1-3 tärkeätä asiaa, jotka olet oppinut/ saanut Alexander-tekniikasta?” Kysymyksen tarkoitus oli kartoittaa, mitä odottamattomia oivalluksia tai seurauksia tekniikan oppimisella oli yli ja ohi sen, mitä asiakas haki tekniikasta. Alexander-te...

Pidän verkossa ilmaisen näytetunnin "Kuinka käytän silmiäni laitteilla niin, etteivät ne väsy?" 9.2. 2022 klo 17:30-18:15. Ilmoittautumiset https://www.alexandertekniikka.eu. Jakakaa niin paljon kuin jaksatte! Kuva: Juha Sihto.