27/04/2023
Minä valmentajana, millainen pyrin olemaan.
Tätä oon paljon miettinyt tänä keväänä. Millainen valmentaja olen? Millaiseksi haluan vielä kehittyä?
📌 Kannustava, realistinen, ymmärtävä, haluan tehdä itsestäni tarpeettoman. Jatkuva tiedonnälkä, jotta valmennettavani saa viimeisimmän tiedon teoriaa ja oppia. En lupaa nopeita tuloksia, m***a lupaan pysyviä, koska valmennan asiakasta ajatuksella; hän osaa tulevaisuudessa ohjata itse itseään.
📌 Puhumme laajasti hyvinvoinnista mihin kuuluu fyysinen ja psyykkinen kuorma. Tästä ei tehdä hetken pyrähdystä vaan pysyvää tapaa. Tapaa alkaa kulkea enemmän jalan, eri lihaskuntomuotoja, eri välineitä, eri lajeja etsien; monipuolista liikkumista.
📌 Tehdäänkö syömisestä suuri numero? Ei, m***a haemme sinnekin tasapainoa mikä sopii juuri kyseisen ihmisen arkeen. Sillekin annetaan aikaa, jotta sekin saa aikaa muuttua sisältä käsin lähdettäväksi asiaksi.
💥 Millaiseksi haluan kehittyä? Haluan kehittyä fysiikkavalmentajaksi, jonne onkin ensimmäinen koulutus varattu. Siellä puolella on paljon opittavaa, m***a myös hyvän verran näkemyksiä ja ymmärrystä.
