Coach Niemelä

Etusivu
Suomi
Keminmaa
Coach Niemelä

Ammattimaista yksilö- ja pienryhmävalmennusta meri-lapin alueella. Olen ammatiltani nuoriso-ja vapaa-ajan ohjaaja sekä koulutettu personal trainer.

Olen myös lisäkouluttautunut käymällä painonnosto-ohjaaja koulutuksen. 5 vuoden työkokemus kuntosaliohjaajana ja personal trainerina hyvinvointikeskus Body Centerillä. Omiin vahvuuksiini ja harrastustaustaani kuuluvat toiminnallinen/ crossfit harjoittelu, jääkiekko ja erilaiset muut pallopelit.

16/08/2026

Jossaki vaiheessa täyttyy miettiä lopettaako vai uudistuuko.

Kerron kohta.

19/03/2026

Joku vasta kysyi, että vielä sää valmennat?
Vastasin, että kyllä, edelleen. Myöskin puhelin ilmoitti, että ota yhteyttä yleisöösi 😅
M***a vastasin, että kyllä, edelleen. Itseasiassa jokapäivä. Lähes jokapäivä fyysisesti, m***a jos en ole paikanpäällä valmentamassa, niin joko ohjelmoin, tai vastailen sitten valmennettavien kysymyksiin ja toimin, etänä. M***a myös suurimman osan päivistä edelleen fyysisesti läsnä. Toki kuvassa oleva neitokainen on, varmistanut myös sen, että tällähetkellä kaikki vapaa-aika on kallista nimenomaan niinpäin kallista, että mielellään vietän sen kotona jos vaan mahdollista. M***a kyllä edelleen, ja varmasti jatkossakin. Itseasiassa oon tässä suunnitellu uusia ohjelmia ja valmennuksia, ja ne tulee tässä julki jokupäivä😬
M***a yhteen asia summattuna, pitäisi ilmeisesti esiintyä täällä somessa enemmän 😂

06/11/2025

Parit Workshopit marraskuulle tarjolla ☝️
Jos painonnosto kiinnostaa niin sinne, voi halutessaan tulla vaan toiselle päivälle.

Tai jos muscleupit ja perhosleuat on tavoitteena niin sinne👌

Lisäksi Marraskuun Onrampille mahtuu myös joka on 18.11-4.12 aikavälillä.

Kaikki löytyy www.crossfitmerilappi.com

19/10/2025

Kovasti kyseltiin toista ajankohtaa Muscle Uppi workshopille niin 22.11! Päivämäärä ylös☝️ Lisäksi tulee myös painonnostoa varten oma kahdenpäivän setti, johon voi osallistua kuka vain 🔥

www.crossfitmerilappi.com

05/10/2025

Jos minä oon ne oppinu ja pystyn tekemään, niin varmasti myös muutki 😅

Ensviikolla 12.10 tarjolla Workshoppi, jossa harjoitellaan crossfitista tuttuja toes to bareja, kippi leukoja ja kippiä. Ja 18.10 sitten muscleuppeja tangossa sekä renkaissa ja myös perhos leukoja ✌️

Jos kiinostuit niin laita viestiä 👊

01/10/2025

Tolkunhommassa alkoi tällä viikolla uus treenikausi kohti ensivuoden kisoja 🔥

Syksy ja alkutalvi tullaan keskittymään voimantuoton kehittämiseen sekä voimisteluun. Ja kerran viikossa ohjelmassa tulee olemaan uintia, niin kun se on paperilla tulee sitä myös silloin tehtyä 🏊😅

Lisäksi marraskuun alussa on tulossa jälleen takaisin seuraavat valmennukset:
Hyprid
Power
Kyykky Proge
Ja V8

📸Sami Vaskola

30/09/2025

Viime viikonloppuna kilpailtiin Unbroken 8000 Vantaalla, ja Tolkun Homma-ohjelmoinnin tekijöitä oli kisaamassa useampi ja myös itse pääsin pitkästä aikaa kisaamaan 🔥

Sieltähän tuli pari bodium paikkaa ja pr:riä, joten ei oo taas reenit menny hukkaan😎

TolkunHomma jos kiinostuu niin löytyy alta ja voi toki kiinostuneet kyselläkki 👍

Lisäksi on tulossa erilaisia workshoppeja, joihin pääsee ilmottautuun vaikka heti 👍

https://marketplace.trainheroic.com/brand/tolkun-homma

https://www.crossfitmerilappi.com/workshopit/

📸 Seppo Alanko

16/08/2025

Paljon on pyydetty käsilläkävely ja käsilläseisontapunnerrus workshoppeja, niin nyt on 🔥

Aloittelijat:

https://www.wodconnect.com/crossfit-meri-lappi/seminars/13658

Edistyneet:

https://www.wodconnect.com/crossfit-meri-lappi/seminars/13659

Osoite

Teollisuuskylänraitti 38
Keminmaa
94450

Puhelin

+358458805004

Verkkosivusto

http://www.crossfitmerilappi.com/

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Coach Niemelä julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.