03/12/2025
Lukkopaini alkaa tammikuussa💯
Ilmoittaudu mukaan oppimaan kamppailua hyvässä ja rennossa porukassa. 🤼♂️
Lukkopainissa vastustajaa pyritään hallitsemaan pääasiassa lukoilla, kuristuksilla ja hallintaotteilla. Lukkopaini on vastaavaa kuin Brasilialainen jujutsu m***a Lukkopainissa ei käytetä pukua. Lukkopainissa pääpaino on maassa tapahtuva vastustajan hallinta ja ottelun lopettaminen mm. käsilukoilla, jalkalukoilla ja kuristuksilla.
Lukkopaini kehittää voimaa, liikkuvuutta ja tekniikkaa.
Lukkopaini soveltuu kaikille yli 15- vuotiaille.
03/12/2025
Sin Moo Hapkido peruskurssi alkaa tammikuussa!
Ilmoittaudu mukaan mukavan harrastuksen pariin oppimaan itsepuolustustaitoja💯🥋
Sin Moo Hapkido on monipuolinen, kattava ja tehokas Korealainen itsepuolustusmenetelmä.
Sin Moo Hapkido sisältää mm.:
Lyönnit, potkut ja torjunnat
Heitot, kaadot ja pyyhkäisyt
Käsi- ja jalkalukot
Hallinta- ja kuljetusotteet
Kuristukset ja sidonnat
Otteleminen maassa ja pystyssä
Asetekniikat (pitkä keppi, kävelykeppi, lyhyt keppi, naru, puukko, miekka,)
Hengitystekniikat, meditaatio
Sin Moo Hapkido ei sisällä muodollisia asentoja tai liikesarjoja. Hapkidon perusperiaatteena on opittujen tekniikoiden soveltaminen tilanteen mukaisesti.
Lisätietoja:
Jaakko / 0407694965
[email protected]
www.itsepuolustuskoulu.com
08/11/2025
Hyol marrasleiri Porissa 22.11.2025☯️
Tervetuloa vanhat ja uudet harrastajat.
28/10/2025
Lauantaina 25.10. pidettiin Kankaanpäässä Bjj/lukkopaini treenit. Vetäjänä :sta sekä .
Hieno päivä mattotekniikoiden parissa ja uuttaa oppia tuli taas paljon.
Kiitokset vetäjille ja innokkaille harrastajille mukavasta treenipäivästä. Toivottavasti saadaan myös ensi vuonna vastaavanlainen järjestettyä🥋💯
22/10/2025
Joulukuussa kisaillaan. Tervetuloa mukaan ja kannustamaan ☺
03/12/2025
08/11/2025
28/10/2025
22/10/2025
21/10/2025