08/08/2023
Juuri nyt monet pienet, keskikokoiset ja isotkin ihmiset jännittävät, kuljettavat itsensä läpi uusiin ryhmiin liittymisten, uusiin paikkoihin, ohjaajiin, kollegoihin ja opettajiin tutustumisen.
Hermosto sykkien nukutaan öitä pätkissä, tuskaillaan, kun uni ei tule. Vatsat vääntäen niellään ruokaa, mikä ei maita, ääni täristen esitellään itsemme ja ehkä päälle hetki vatvotaan, miksi sanoinkin niin hölmösti. Pidätellään huomaamattamme hengitystä, lihakset vähän kireinä ja paikallaan jännityksestä.
Koetaan epävarmuutta, tarkkaillaan huomaamatta toistemme olemuksia, ilmeitä, eleitä ja äänenpainoja. Neuroseptio tikissä huomioidaan etenkin kasvojen - suun ja silmien seutua. Etsimme turvan merkkejä.
Ollaan niin, ettemme liikaa erottuisi, vaan sulautuisimme - ”joo, kyllä mäkin”.
Tällä kaikella sisäisellä valpastelulla koitamme varmistaa joukkoon pääsemisen. Hyväksytyksi tulemisen. Sen meille niin tärkeän tarpeen.
”Onko tuo tyyppi turvallinen, onko syytä olla varuillaan vai voinko hellittää ja ottaa kontaktia?” ”Oonko mä sen tyyppi, onko se mun?” ”Voisko tosta tulla mulle kaveri?” ”Kenet toi valitsee, ottaakse mut?”
Ja huuh, mikä helpotus, kun tuntematon alkaakin tuntua tutummalta, pelottava tutustuttavalta, oudot tyypit ”mun ryhmältä”, koko uusi paikka siltä, että siellä osaakin suunnistaa. Mikä helpotus, kun jännityskynnys on ylitetty, kuljettu läpi pelon ja kuohunnan.
Pikkuhiljaa turva alkaa kasvaa - aikuisen luotsaama tilanne tilanteelta. ”Mä selvisin!” ”Täähän onkin jo ihan ok!”
Hermosto on uusissa tilanteissa valppaana ja läkähdyksissä aistitulvasta ja uusien kontaktien määrästä! Sosiaalinen liittyminen ja kaikkien uusien juttujen oppiminen vie energiaa ja kuormittaa. Ja huh tosiaan, miten paljon jännityksen tunnelin toisesta päästä ulos pullahtaminen sitten viimein helpottaakaan. Phuuh!
Niin meillä isoilla kuin pienillä.
Mikä sua itseäsi tukee uuteen ryhmään liittymisessä? Mitä toivoisit muilta silloin? Mikä kasvattaa sussa silloin turvan kokemusta?
Kaikille jännityksen hetkiin hengittelyjä, armollisuutta sekä itsen ja toistemme kaverina kulkemista! ❤️
23/09/2022
15/09/2022