Jyrki Haapala on sertifioitu vuorovaikutus- ja stressivalmentaja, TRE®-ohjaaja, liikepedagogi ja tanssitaiteen maisteri MA.
16/02/2022
Tule mukaan palautumaan ja anna kehon ja mielen rentoutua kuormituksesta ja jännitteistä. Jyrki Haapalan ja Minna Karttusen ohjaamassa Palautumislauantaissa tehdään rennossa ja suorittamattomassa ilmapiirissä mm. NLP- ja Releasing-menetelmäharjotteita, jotka auttavat sinua paulautumisprosesseissa.
13/02/2020
Jälleen mahdollisuus osallistua TRE (Tension, Stress & Trauma Release Exercise) -aloituskurssille sekä jo aiemmin aloituskurssin käyneiden ohjatulle jatkotunnille sunnuntaina 23.2. Oulunkylän vanhalla puukoululla!
Lue lisää osoitteessa:
https://www.bodyfocus.fi/ajankohtaista
06/01/2020
Aloita vuosi purkamalla stressiä! Tule TRE® (Tension, Stress & Trauma Release Exercise) -aloituskurssille Helsingissä Oulunkylässä su 19.1. klo 13-15. Tarjolla myös tunti aloituskurssin käyneille klo 15.15-16.30. Ohjaajana Jyrki Haapala (TRE-ohjaaja, vuorovaikutus- ja stressivalmentaja, liikepedagogi, MA). Lue lisää kurssista linkistä:
https://www.bodyfocus.fi/ajankohtaista
22/11/2019
TRE® (Tension, Stress & Trauma Release Exercise) -aloituskurssi 1.12.2019 klo 13-15 Joogatilassa, Munkkiniemessä. Kurssin hinta 60€. Ilmoittaudu meilillä [email protected]
Ohjaajana Jyrki Haapala (TRE-ohjaaja, vuorovaikutus- ja stressivalmentaja, liikepedagogi, MA)
Lue lisää menetelmästä ja kurssista:
https://www.bodyfocus.fi/tre-method
19/09/2019
Tänään jälleen puretaan kuormitusta TRE-menetelmällä Euroopan parhaassa työpaikassa Vincit Oy:ssä!😊🌸 On ilo olla mukana tällaisissa pitkäkestoisissa ohjausprosesseissa, joissa sekä työnantaja että työntekijät ymmärtävät pidemmän valmennus- ja ohjausprosessin merkityksen hyvinvoinnin rakentajana.
14/09/2019
Tarjolla TRE®(Tension, Stress & Trauma Release Exercise) aloituskurssi la 21.9. klo 14.30-16.30 Joogatilassa Helsingissä. Kokonaisuuden hinta 60€. Kurssi sisältää luennon stressin neurofysiologiasta, TRE-harjoitteet ja antaa valmiudet jatkaa TRE -stressinpurkuharjoitteita itsenäisesti sekä osallistua ryhmäharjoituksiin. Ilmoittaudu mukaan laittamalla yksityisviestiä kurssin ohjaaja Jyrki Haapalalle tai meilaamalla osoitteeseen [email protected] Edellinen kurssi oli loppuunmyyty, joten ilmoittaudu pian! (Tämä kurssi on suomenkielinen)
https://www.bodyfocus.fi/tre-method
26/02/2019
Tarjolla taas tänä perjantaina lihasten lukkoja avaava ja mieltä rentouttava, vapaan liikkeen BODYFOCUS -tunti!
Pe 1.3. klo 20-21.30 Studio Joogatila, Laajalahdentie 20, hinta vain 25€! Ilmoittaudu pian osoitteseen [email protected]
https://www.bodyfocus.fi/bodyfocus-method
12/02/2019
Suositut BODYFOCUS -tunnit jatkuvat! Tule mukaan purkamaan kehon ja mielen kuormitusta ja hölläämään lihasten lukkotiloja. BODYFOCUS -tunneilla liikutaan helppojen mielikuvaharjoitteiden avulla, ilman peilikuvasidonnaista tai eteen näytettyä tapaa olla. Siten tunnit soveltuvat ihan kaikille, ilman erityistä treenaustaustaa. Ohjaajana Jyrki Haapala.
Pe 22.2. klo 18-19.30 studio Joogatilassa, Laajalahdentie 20, Munkkiniemessä. Tunnin hinta 25€. ILmoittaudu: [email protected]
bodyfocus | Bodyfocus method Bodyfocus method
25/09/2018
TRE:sta on tullut todella suosittu stressinpurkumenetelmä! Tule oppimaan TRE:n perusteet 4.10. alkaen joogastudio Olo-Tilassa Helsingissä! Lue lisää:
https://www.bodyfocus.fi/tre-method
https://www.standard.co.uk/beauty/shaking-meditation-the-new-age-mindfulness-technique-a3944326.html
Shaking meditation: the new age mindfulness technique Meditation has had a millennial makeover: it’s no longer hippy-dippy, but Instagram-friendly. Glance through your newsfeed and you’ll see winsome influencers recommending apps and rhapsodising about the merits of sitting very, very still.
17/09/2018
Opi purkamaan stressin, jännityksen ja traumojen aiheuttama kuormitus kehostasi TRE® -menetelmän avulla! TRE® (Tension, Stress & Trauma Release Exercise) on kehon jännitystiloja purkava menetelmä. TRE® :ssä käytetään helposti opittavia ja omaksuttavia liikkeitä, joiden avulla käynnistetään kehon autonomista hermostoa hyväksikäyttäen jännityksiä poistava tärinä. Lue lisää menetelmästä sivulta www.bodyfocus.fi !
Seuraava ohjaamani kaikille avoin, kolmesta kokoontumiskerrasta koostuva TRE® -aloituskurssi järjestetään joogastudio Olo-Tilassa Helsingissä
to 4.10. klo 19.15-20.45, ti 9.10. klo 19.15-20.45 ja ti 16.10. klo 19.15-20.45
Kurssin kokonaishinta: 85€
Osoite: Joogastudio Olo-Tila, Maurinkatu 8, 00170 HELSINKI
Sitovat ilmoittautumiset osoitteeseen [email protected] tai tekstiviestillä numeroon 0407098723
28/08/2018
Kaikille soveltuva BODYFOCUS on vapaaseen liikevirtaukseen perustuva liikemetodi, joka auttaa irtautumaan itsellemme haitallisista, rutinoituneista liikeradoista, lisää kehon liikkuvuutta sekä tukee terveellisen ryhdin ja kehokuvan löytymistä.
Kaikille avoimet seuraavat BODYFOCUS-tunnit tarjolla
su 2.9. klo 18.45-20.15
su 16.9. klo 18.45-20.15 ja
pe 28.9. klo 18-19.30
Ilmoittaudu pian sillä paikat menevät nopeasti! Paikka studio Joogatila, Laajalahdentie 20, HKI. Hinta 25€/krt. Ilmoittaumiset osoitteeseen [email protected] Tule joko kaikille tunneille tai sille, mikä sinulle sopivin!
Lue lisää:
bodyfocus | Bodyfocus method Bodyfocus method