Hermostoviisautta intohimotyön tekemiseen ja johtamiseen.
Hermostoviisaudesta on kiinnostunut jo yli 13-tuhatta seuraajaa. Wau 🤩! Kiitos luottamuksesta 🙏. Aika kertoa hieman, miten tälle polulle päädyin.
Kumpaa sinä painotat/ olet painottanut puolison valinnassa: turvaa vai perhosia vatsanpohjassa?
Oletko havainnut, että monesti hetken lepo olisi parempi vaihtoehto kuin herkkujen syönti?
Oletko havainnut, että monet puhuvat kaikista rumiten niille, joita he sanovat rakastavansa?
Vieraille ollaan kohteliaita ja ystävällisiä, m***a rakkaille sanotaan sanoja, joita ei koskaan sanottaisi vieraille ja tyylillä, josta ei todellakaan voi ylpeillä.
Tämä johtuu siitä, että luotamme rakkaidemme pysyvän elämässämme siitä huolimatta. Kuvittelemme, että on ok purkaa pahaa oloa läheisimpiin.
M***a ei se ole. Ei varsinkaan lapsiin, sillä se vaikuttaa pitkässä juoksussa siihen, millainen minäkuva lapsille kehittyy.
Paras lahja, jonka vanhempi voi lapselleen tarjota on hermostollisesti tasapainoinen vanhempi. Voit aloittaa tutustumisen aiheeseen kirjastani ”Ymmärrä hermostoasi - Vagushermo polkuna kehon ja mielen rauhaan”. Lupaan, ettet tule katumaan.
Miten teillä otetaan korjaava palaute parisuhteessa vastaan?
Raha ei ole vain rahaa. Raha symboloi sekä turvaa ja sosiaalista statusta, ja ne molemmat ovat suuresti kytköksissä meidän autonomiseen hermostoon.
Sain kunnian olla .mania podcastin vieraana keskustelemassa yhdessä suosikkiaiheistani eli hermostosta ja rahasta.
Mun oma suhde rahaan on muuttunut huomattavasti rennommaksi hermostoni tasapainotuttua.
Enää turvallisuuden tunteeni ei ole kiinni pankkitilin saldosta. Se on mahdollistanut esimerkiksi sen, että vuosi sitten lunasti ex-puolisoni osuuden mökissämme ja palkkasin ammattilaiset tekemään remontin loppuun. Kun raha ei ole enää pelkästään symboli turvasta, muuttuu se mahdollistajaksi. Mökkiin käyttämäni rahoja tuskin saan koskaan takaisin, m***a siitä saatava ilo on erinomainen tuotos tekemästäni panostuksesta.
Rahamania-podcastin löydät esim Spotifysta ja jakson nimi on Hermosto ja raha - Miksi taloudelliset päätöksesi eivät ole rationaalisia?
Ja todetaan vielä, että hermoston ollessa turvan tilassa, rahapäätöksistä tulee rationaalisempia pystyessäsi kriittiseen ajatteluun.
Wau 🤩! Perjantain jälkeen tälle tilille on tullut tuhat uutta seuraajaa 😄. Niinpä on aika kertoa, mitä tältä tililtä saa.
Ja hei! Mistä sä haluaisit kuulla? Kerro, niin tiedän, mistä kannattaa keloja puhua 🥰
Jos puolisosi on jatkuvasti stressaantunut, vaikuttaa se väistämättä myös sun hermostoon. Ja tietenkin myös toisin päin.
Tästä syystä olisi hyvä, jos molemmat pariskunnasta oppisivat ymmärtämään hermostoa ja myös käyttämään hermostoviisaita työkaluja oman hermoston tasapainottamiseen.
Valitettavasti havaintoni mukaan naiset ovat enemmän kiinnostuneista pitämään huolta hermostostaan. Onneksi on kuitenkin myös miehiä, jotka ovat heränneet asiaan.
Miten teillä? Kiinnostaako hermostosta huolehtiminen pariskunnan molempia osapuolia vai toteaako toinen, että ”se on noita sun juttuja”?
Aiotko kokeilla?
01/03/2026
Hieno suomalainen sananlasku kuuluu: Kiireellä tulee vain kusipäisiä kakaroita. Se on pyörinyt mielessäni taas, kun katselen, miten maailmalla tehdään suuria poliittisia päätöksiä.
Tänä viikonloppuna Yhdysvallat ja Israel käynnistivät laajoja sotilaallisia iskuja Iraniin. Iskut kohdistuivat muun muassa Iranin sotilasrakenteisiin, ohjusjärjestelmiin ja kykyyn valmistaa ydinmateriaalia. Raporttien mukaan iskuihin on liittynyt siviiliuhreja, mukaan lukien koululaisia. Tapahtumat ovat laukaisseet vastaiskuja ja lyöneet kipinää alueen jännitteisiin jo valmiiksi räjähdysherkkään tilanteeseen.
Kun katsoo näitä uutisia sivusta, tuntuu siltä, että ei pelata pitkää peliä. Päätöksiä – suuria, vaikuttavia, jopa historiallisia – tehdään reagoiden, kiireellä ja voimalla. Pysähtyminen ja reflektointi – eli fiksu päätöksenteko – jäävät taka-alalle.
Se ei ole mikään ihme.
Ihmiskunta tuntuu olevan kollektiivisesti taistelun ja pakenemisen tilassa. Kun hermosto painuu puolustustilaan, ajattelu kapenee. Vallan keskeisissä päätöksissä primitiivisemmät vaistot – reaktio, turhautuminen, pelko – ottavat paikan järkevältä pohdinnalta.
Hermoston tärkein tehtävä on pitää meidät hengissä. Kun huomio on hengissä pysymisessä, tehdään nopeita päätöksiä, jotka juuri sillä hetkellä tuntuvat oikeilta.
M***a fakta on se, että pelossa ja kiireessä tehdyt ratkaisut ovat harvoin pitkällä tähtäimellä fiksuja.
Kun valtioiden johtajilla ei ole aikaa pysähtyä, tarkastella tilannetta, punnita vaihtoehtoja ja rakentaa vuoropuhelua, seuraukset voivat olla arvaamattoman raskaita. Silloin ei synny viisautta ja ratkaisuja, jotka kestävät aikaa.
Tästä syystä – juuri nyt – tarvitsemme hermostoviisautta enemmän kuin koskaan päätöksentekoon:
– Ymmärrystä siitä, miten stressi ja pelko kapeuttavat ajattelua.
– Taitoa viestiä itselle ja toisille turvaa myös silloin, kun tilanne on uhkaava.
– Kykyä ottaa “hermostoviisaita aikalisiä”, jotka antavat tilaa harkita – ennen kuin laukaisu tapahtuu.
Johtajille – oli kyse sitten organisaatiosta tai valtioista – hermoston tila ei ole sivuseikka. Se on koko päätöksenteon laadun tae.