Addisu Alebachew- Mental Health and psychosocial service Professional

ERCS MHPSS Framework (2023-2025) Lessons Learned Workshop Conducted
The Ethiopian Red Cross Society (ERCS) has successfully implemented its Mental Health and Psychosocial Support (MHPSS) Framework, a strategic roadmap endorsed by the Senior Management Team in October 2023. With approximately 90% of the planned activities completed, there is a critical need to reflect on the process and outcomes to inform future programming. This workshop is designed to facilitate a comprehensive review of the framework's development and implementation, ensuring that key lessons learned are captured and utilized for the next iteration of the MHPSS strategy using the four priority actions
Priority Action 1: Improveand provide community based MHPSS
Priority Action 2: Integrating MHPSS in other sectors in ERCS:
Priority Action 3: Caringfor Staff and Volunteers
Priority Action 4: Improvehumanitarian diplomacy, advocacy,and communication on MHPSs
Priority Action 5: Strengthen coordination, collaboration, and referral mechanisms for MHPSS
Workshop Objectives
The primary objectives of this workshop are to:
Review and Assess: Systematically review the implementation of the MHPSS Framework (2023-2025) and assess its achievements against the five priority actions.
Identify Lessons Learned: Identify and document key successes, challenges, and lessons learned from the framework's operationalization.
Develop Recommendations: Gather inspiration and concrete recommendations from diverse perspectives for the development of a new, post-2025 MHPSS framework.
Foster Shared Understanding: Build a shared understanding among ERCS teams about the future direction of MHPSS programming and the path forward.
The workshop will be highly participatory and interactive, employing a mix of methodologies to facilitate open discussion and knowledge sharing. This will include:
Short Presentations: Brief presentations on the MHPSS Framework and the

To our dedicated ERCS staff, our incredible volunteers, and our esteemed partners—including IFRC, ICRC, the Danish Red Cross, Netherlands Red Cross, Finnish Red Cross, Swiss Red Cross, Austrian Red Cross, and all other National Societies—welcome!
It is truly inspiring to see you all here for the World Mental Health Day celebration.
This year’s message is more critical than ever. Our theme is: "Access to Services: Mental Health in Catastrophes and Emergencies."
This theme highlights a harsh reality: when crisis, conflict, or disaster strikes, the mental wounds are often overlooked. We know that in emergencies, one in three people will experience a mental health condition, and one in twenty face severe conditions. Displacement, war, and disrupted health systems make it incredibly difficult for people, especially migrants and those in temporary shelters, to find help.
This is why Mental Health and Psychosocial Support (MHPSS) is not a choice; it is a lifesaving intervention. It prevents long-term harm, reduces the risk of su***de, and enables people to cope, build resilience, and ultimately rebuild their communities under extreme stress.
Here at the Ethiopian Red Cross, we are committed to making MHPSS a core part of everything we do.
Our focus is on delivering community-based MHPSS, ensuring this crucial support reaches people in their villages and neighborhoods. This work—training volunteers, providing psychological first aid, and establishing local support—is only possible because of the strong collaboration and solidarity of our Partner National Societies.
I want to sincerely thank the Danish Red Cross, Netherlands Red Cross, Finish Red Cross, Swiss Red Cross, Austrian Red Cross, IFRC, ICRC and all our partners. Your support and expertise are essential. Together, we are building a network of care that allows communities to heal from within, confirming the Red Cross Red Crescent Movement’s vital role as a humanitarian leader.
Despite its importance, mental health s

ለተሰጣችሁ ተልዕኮ የምትተጉ የኢ.ቀ.መ.ማ ባልደረቦች፣ በጎ ፈቃደኞች፣ እና ለተከበራችሁ አጋሮቻችን—አይኤፍአርሲ (IFRC)፣ አይሲአርሲ (ICRC)፣ የዴንማርክ ቀይ መስቀል፣ የኔዘርላንድ ቀይ መስቀል፣ የፊንላንድ ቀይ መስቀል፣ የስዊስ ቀይ መስቀል፣ የኦስትሪያ ቀይ መስቀል፣ እና ሌሎች ሁሉም ብሔራዊ ማኅበራት—እንኳን ደህና መጣችሁ!

ሁላችሁም ለዚህ የአለም የአእምሮ ጤና ቀን በዓል እዚህ መገኘታችሁ በእውነት የሚያበረታታ ነው።

ይፋዊው ቀን ፣ ጥቅምት 10 ነው የሚከበረው፣ የዘንድሮው መልዕክታችን ከመቼውም ጊዜ በላይ ወሳኝ ነው። የመሪ ቃላችን፡ “አገልግሎቶችን ማግኘት፡ በአደጋዎች እና በአስቸኳይ ጊዜ የአእምሮ ጤና” የሚል ነው።
ይህ ጭብጥ አንድን አሳዛኝ እውነት ያጎላል፡- ቀውስ፣ ግጭት ወይም አደጋ ሲከሰት፣ በአእምሮ ላይ የሚደርሰው ጉዳት ብዙውን ጊዜ ችላ ይባላል። በአስቸኳይ ቀዉስ ጊዜ ውስጥ፤ማለትም የምርት መንቀጥቀጥ፤ ከሦስት ሰዎች አንዱ በአእምሮ ጤና ችግር እንደሚጠቃ፣ እና ከሃያ ሰዎች አንዱ ደግሞ ከባድ ችግሮች እንደሚገጥመው ይታዎቃል። መፈናቀል፣ ጦርነት እና የተበላሹ የጤና ስርዓቶች፤ ሰዎች፣ በተለይም ስደተኞች እና በጊዜያዊ መጠለያዎች ውስጥ ያሉ፣ እርዳታ ማግኘት እጅግ ከባድ ያደርጉባቸዋል።
ለዚህም ነው የአእምሮ ጤና እና ሳይኮሶሻል ድጋፍ (MHPSS) ምርጫ ሳይሆን ህይወት አድን ስራ የሆነው። የረጅም ጊዜ ጉዳትን ይከላከላል፣ ራስን የማጥፋት አደጋን ይቀንሳል፣ እና ሰዎች እጅግ ከባድ በሆነ ጭንቀት ውስጥ ሆነው ለመቋቋም፣ የመከላከል አቅም ለመገንባት እና በመጨረሻም ማኅበረሰባቸውን እንደገና ለመገንባት ያስችላቸዋል።
እዚህ በኢትዮጵያ ቀይ መስቀል፣ MHPSS የምንሰራው ነገር ሁሉ ዋና አካል እንዲሆን ቁርጠኛ ነን።
ትኩረታችን በማኅበረሰብ ደረጃ ላይ የተመሠረተ የአእምሮ ጤና እና ሳይኮሶሻል ድጋፍ (MHPSS) መስጠት ላይ ሲሆን፣ ይህ ወሳኝ ድጋፍ ሁሉንም ተደራሽ ለማድረግ፤ ማረጋገጥ ነው። ይህ ሥራ—በጎ ፈቃደኞችን ማሰልጠን፣ ሥነ ልቦናዊ የመጀመሪያ እርዳታ መስጠት እና የአካባቢ ድጋፍ ማዕከላትን መዘርጋት—የሚቻለው በአጋር ብሔራዊ ማኅበራቶቻችን ባለው ጠንካራ ትብብር እና መተጋገዝ ብቻ ነው።
የ ዴንማርክ ቀይ መስቀል፣ የኔዘርላንድ ቀይ መስቀል፣ የፊንላንድ ቀይ መስቀል፣ የስዊስ ቀይ መስቀል፣ የኦስትሪያ ቀይ መስቀል፣ አይኤፍአርሲ፣ አይሲአርሲ፣ እና ሌሎች አጋሮቻችንን በሙሉ ከልብ አመሰግናለሁ። የእናንተ ድጋፍ እና ልምድ ወሳኝ ነው።
ምንም እንኳን አስፈላጊነቱ ቢኖርም፣ የአእምሮ ጤና ድጋፍ በዓለም አቀፍ ደረጃ የገንዘብ ድጋፍ እጥረት ቀውስ ገጥሞታል። በዓለም ዙሪያ ካለው አገራዊ የጤና በጀት 2 በመቶ ብቻ ለአእምሮ ጤና ይመደባል። ይህ ትልቅ ክፍተት በዚህ ዓመት ብቻ ከ500,000 ለሚበልጡ ሰዎች የሚሰጠውን አገልግሎት አደጋ ላይ ጥሎታል፤ እንዲሁም የአስርት ዓመታት ዕድገትን ወደኋላ ሊመልስ ይችላል።
በዚህ ዓለም የአእምሮ ጤና ቀን፣ ኢ.ቀ.መ.ማ ዘላቂ ኢንቨስትመንት፣ ጠንካራ ትብብር እና የማይናወጥ መተጋገዝ ይጠይቃል። MHPSS በአደጋ ምላሽ ዕቅድ ውስጥ መጀመሪያ የሚቀነስ ሳይሆን መጀመሪያ የገንዘብ ድጋፍ የሚደረግለት መሆኑን ማረጋገጥ አለብን።

ይህንን የግማሽ ቀን ወርክሾፕ ለመማር፣ ለመመራመር እና ቁርጠኝነታችንን ለማጠናከር እንጠቀምበት። በጋራ፣ በችግር የተጎዱ ሰዎች ሁሉ በክብር እና በተስፋ ለመኖር የሚያስፈልጋቸውን እንክብካቤ ማግኘት እንዲችሉ እናረጋግጣለን።
አመሰግናለሁ።
አዲሱ አለባቸው
የአእምሮ ጤና አስተባባሪ
ኢ፥ቀ፥መ፥ማ።
አዲስ አበባ ።

Join the Red Cross: Your Membership Matters!
Hey everyone,

I wanted to share something truly impactful that's easy to do: becoming a member of the Ethiopian Red Cross Society (ERCS).

It's a simple step, but it makes a huge difference. All you have to do is register and pay a small annual or lifetime membership fee at your local ERCS branch.

Why Join?
Your membership fee is the lifeline for the local ERCS branches. This contribution isn't just a donation—it's a fundamental pillar that ensures ERCS can keep running its diverse, essential programs and activities across the country.

By becoming a member, you're actively playing a pivotal role in upholding and growing their work.

Together, through membership, we pave the way for positive change and a brighter future.

Let's join hands with ERCS and make a real, tangible difference in the lives of the people they serve. Your membership matters—more than you might imagine!

See you at the branch!

Be a Member – Ethiopian Red Cross Society Embarking on the journey of membership with the Ethiopian Red Cross Society (ERCS) is a simple yet impactful step. To join, all you need to do is register and fulfill an annual or lifetime subscription fee, which can be conveniently accomplished through your local ERCS branch.

Good morning, everyone!

To our dedicated ERCS staff, our incredible volunteers, and our esteemed partners—including IFRC, ICRC, the Danish Red Cross, Netherlands Red Cross, Finnish Red Cross, Swiss Red Cross, Austrian Red Cross, and all other National Societies—welcome!
It is truly inspiring to see you all here for the World Mental Health Day celebration.
This year’s message is more critical than ever. Our theme is: "Access to Services: Mental Health in Catastrophes and Emergencies."
This theme highlights a harsh reality: when crisis, conflict, or disaster strikes, the mental wounds are often overlooked. We know that in emergencies, one in three people will experience a mental health condition, and one in twenty face severe conditions. Displacement, war, and disrupted health systems make it incredibly difficult for people, especially migrants and those in temporary shelters, to find help.
This is why Mental Health and Psychosocial Support (MHPSS) is not a choice; it is a lifesaving intervention. It prevents long-term harm, reduces the risk of su***de, and enables people to cope, build resilience, and ultimately rebuild their communities under extreme stress.
Here at the Ethiopian Red Cross, we are committed to making MHPSS a core part of everything we do.
Our focus is on delivering community-based MHPSS, ensuring this crucial support reaches people in their villages and neighborhoods. This work—training volunteers, providing psychological first aid, and establishing local support—is only possible because of the strong collaboration and solidarity of our Partner National Societies.
I want to sincerely thank the Danish Red Cross, Netherlands Red Cross, Finish Red Cross, Swiss Red Cross, Austrian Red Cross, IFRC, ICRC and all our partners. Your support and expertise are essential. Together, we are building a network of care that allows communities to heal from within, confirming the Red Cross Red Crescent Movement’s vital role as a humanitarian leader.

ለተሰጣችሁ ተልዕኮ የምትተጉ የኢ.ቀ.መ.ማ ባልደረቦች፣ በጎ ፈቃደኞች፣ እና ለተከበራችሁ አጋሮቻችን—አይኤፍአርሲ (IFRC)፣ አይሲአርሲ (ICRC)፣ የዴንማርክ ቀይ መስቀል፣ የኔዘርላንድ ቀይ መስቀል፣ የፊንላንድ ቀይ መስቀል፣ የስዊስ ቀይ መስቀል፣ የኦስትሪያ ቀይ መስቀል፣ እና ሌሎች ሁሉም ብሔራዊ ማኅበራት—እንኳን ደህና መጣችሁ!

ሁላችሁም ለዚህ የአለም የአእምሮ ጤና ቀን በዓል እዚህ መገኘታችሁ በእውነት የሚያበረታታ ነው።

ይፋዊው ቀን ነገ፣ ጥቅምት 10 ነው የሚከበረው፣ የዘንድሮው መልዕክታችን ከመቼውም ጊዜ በላይ ወሳኝ ነው። የመሪ ቃላችን፡ “አገልግሎቶችን ማግኘት፡ በአደጋዎች እና በአስቸኳይ ጊዜ የአእምሮ ጤና” የሚል ነው።
ይህ ጭብጥ አንድን አሳዛኝ እውነት ያጎላል፡- ቀውስ፣ ግጭት ወይም አደጋ ሲከሰት፣ በአእምሮ ላይ የሚደርሰው ጉዳት ብዙውን ጊዜ ችላ ይባላል። በአስቸኳይ ቀዉስ ጊዜ ውስጥ፤ማለትም የምርት መንቀጥቀጥ፤ ከሦስት ሰዎች አንዱ በአእምሮ ጤና ችግር እንደሚጠቃ፣ እና ከሃያ ሰዎች አንዱ ደግሞ ከባድ ችግሮች እንደሚገጥመው ይታዎቃል። መፈናቀል፣ ጦርነት እና የተበላሹ የጤና ስርዓቶች፤ ሰዎች፣ በተለይም ስደተኞች እና በጊዜያዊ መጠለያዎች ውስጥ ያሉ፣ እርዳታ ማግኘት እጅግ ከባድ ያደርጉባቸዋል።
ለዚህም ነው የአእምሮ ጤና እና ሳይኮሶሻል ድጋፍ (MHPSS) ምርጫ ሳይሆን ህይወት አድን ስራ የሆነው። የረጅም ጊዜ ጉዳትን ይከላከላል፣ ራስን የማጥፋት አደጋን ይቀንሳል፣ እና ሰዎች እጅግ ከባድ በሆነ ጭንቀት ውስጥ ሆነው ለመቋቋም፣ የመከላከል አቅም ለመገንባት እና በመጨረሻም ማኅበረሰባቸውን እንደገና ለመገንባት ያስችላቸዋል።
እዚህ በኢትዮጵያ ቀይ መስቀል፣ MHPSS የምንሰራው ነገር ሁሉ ዋና አካል እንዲሆን ቁርጠኛ ነን።
ትኩረታችን በማኅበረሰብ ደረጃ ላይ የተመሠረተ የአእምሮ ጤና እና ሳይኮሶሻል ድጋፍ (MHPSS) መስጠት ላይ ሲሆን፣ ይህ ወሳኝ ድጋፍ ሁሉንም ተደራሽ ለማድረግ፤ ማረጋገጥ ነው። ይህ ሥራ—በጎ ፈቃደኞችን ማሰልጠን፣ ሥነ ልቦናዊ የመጀመሪያ እርዳታ መስጠት እና የአካባቢ ድጋፍ ማዕከላትን መዘርጋት—የሚቻለው በአጋር ብሔራዊ ማኅበራቶቻችን ባለው ጠንካራ ትብብር እና መተጋገዝ ብቻ ነው።
የ ዴንማርክ ቀይ መስቀል፣ የኔዘርላንድ ቀይ መስቀል፣ የፊንላንድ ቀይ መስቀል፣ የስዊስ ቀይ መስቀል፣ የኦስትሪያ ቀይ መስቀል፣ አይኤፍአርሲ፣ አይሲአርሲ፣ እና ሌሎች አጋሮቻችንን በሙሉ ከልብ አመሰግናለሁ። የእናንተ ድጋፍ እና ልምድ ወሳኝ ነው።
ምንም እንኳን አስፈላጊነቱ ቢኖርም፣ የአእምሮ ጤና ድጋፍ በዓለም አቀፍ ደረጃ የገንዘብ ድጋፍ እጥረት ቀውስ ገጥሞታል። በዓለም ዙሪያ ካለው አገራዊ የጤና በጀት 2 በመቶ ብቻ ለአእምሮ ጤና ይመደባል። ይህ ትልቅ ክፍተት በዚህ ዓመት ብቻ ከ500,000 ለሚበልጡ ሰዎች የሚሰጠውን አገልግሎት አደጋ ላይ ጥሎታል፤ እንዲሁም የአስርት ዓመታት ዕድገትን ወደኋላ ሊመልስ ይችላል።
በዚህ ዓለም የአእምሮ ጤና ቀን፣ ኢ.ቀ.መ.ማ ዘላቂ ኢንቨስትመንት፣ ጠንካራ ትብብር እና የማይናወጥ መተጋገዝ ይጠይቃል። MHPSS በአደጋ ምላሽ ዕቅድ ውስጥ መጀመሪያ የሚቀነስ ሳይሆን መጀመሪያ የገንዘብ ድጋፍ የሚደረግለት መሆኑን ማረጋገጥ አለብን።

ይህንን የግማሽ ቀን ወርክሾፕ ለመማር፣ ለመመራመር እና ቁርጠኝነታችንን ለማጠናከር እንጠቀምበት። በጋራ፣ በችግር የተጎዱ ሰዎች ሁሉ በክብር እና በተስፋ ለመኖር የሚያስፈልጋቸውን እንክብካቤ ማግኘት እንዲችሉ እናረጋግጣለን።
አመሰግናለሁ።
አዲሱ አለባቸው
የአእምሮ ጤና አስተባባሪ
ኢ፥ቀ፥መ፥ማ።
አዲስ አበባ ።

SWOT analysis for personality development

ከቢዝነስ እና የሂሳብ ጽንሰ-ሀሳቦች ይልቅ ለግል ማንነት እድገት ይበልጥ በሚያመች መልኩ የቀረበ ግልጽ የአማርኛ ትርጉም እነሆ።

SWOT ትንታኔ (የጥንካሬ፣ ድክመት፣ ዕድል እና ስጋት ትንታኔ)
SWOT ትንታኔ፣ ድርጅቶችም ሆኑ ግለሰቦች የወሰን ውሳኔዎችን እና ስልቶችን ለመንደፍ እንዲረዳቸው ውስጣዊ ጥንካሬዎቻቸውንና ድክመቶቻቸውን እንዲሁም ውጫዊ ዕድሎችንና ስጋቶችን ለመለየት የሚጠቀሙበት የስትራቴጂክ እቅድ ዘዴ ነው። እነዚህን አራቱን ነገሮች በመገምገም፣ SWOT ትንታኔ አሁን ያለበትን ሁኔታ እና የወደፊት እምቅ ችሎታን በተመለከተ ጠቃሚ ግንዛቤ ይሰጣል፤ ይህም ጥንካሬዎችን በመጠቀም እና ድክመቶችን በማስተካከል እንዲንቀሳቀሱ ያግዛል።

SWOT ትንታኔ አንድን ግለሰብ ወይም ድርጅት ለመገምገም የሚያገለግል የስትራቴጂክ መሳሪያ ነው።

S – Strengths (ጥንካሬዎች): እነዚህ በውስጣችን ያሉ ጥቅሞች ናቸው (ለምሳሌ፡ ጠንካራ የትምህርት ደረጃ፣ ልዩ ችሎታ፣ ተነሳሽነት)።

W – Weaknesses (ድክመቶች): እነዚህ ውስጣዊ ውስንነቶች ናቸው (ለምሳሌ፡ የልምድ እጥረት፣ በራስ መተማመን ማጣት፣ ስሜታዊነት)።

O – Opportunities (ዕድሎች): እነዚህ ለዕድገት የሚረዱ ውጫዊ አጋጣሚዎች ናቸው (ለምሳሌ፡ አዲስ የሥራ ዕድል፣ የሥልጠና ፕሮግራም፣ ጠቃሚ ግንኙነቶች)።

T – Threats (ስጋቶች): እነዚህ ውጫዊ ፈተናዎች ናቸው (ለምሳሌ፡ ከሌሎች ጋር ያለፉ ውድድሮች፣ በሕይወት ውስጥ ያሉ ያልታሰቡ ችግሮች)።

👉 ይህ ትንታኔ አንድ ግለሰብ አሁን ያለበትን ሁኔታ እንዲረዳ፣ ስልቶቹን ከጥንካሬዎቹ ጋር እንዲያጣጥም፣ ድክመቶቹን እንዲቀንስ፣ ዕድሎችን እንዲጠቀም እና ራሱን ከስጋቶች እንዲከላከል ይረዳዋል።