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En esta vuestra página , os vamos a ofrecer la calidad y autenticidad que estais buscando en cuanto a la práctica del Pilates se refiere.

“Si quieres construir un barco, no empieces por buscar madera, cortar tablas o distribuir el trabajo, sino que primero has de evocar en los hombres el anhelo del mar libre y ancho.” Llevamos casi un años dedicados a mejorar la calidad física, emocional, y mental de de todas las personas que habéis confiado en nosotros, y nos acompañáis en esta bella andadura. Sois personas a las que realmente apreciamos, no solo por ser nuestros alumnos, sino por lo que sois y significáis para nosotros…los clientes son el alma de Pilates29. Desde aquí haceros llegar nuestra gratitud y cariño. Espero a través de esta página poder esclarecer todas las dudas que tengáis sobre el Pilates, nuestra escuela, y todo lo relacionado con el método en sus dos vertientes, la física, y la psicológica, .Que lo podáis conocer, y os seduzca como nos ha ocurrido a nosotros, y poder trabajar, y emocionarnos juntos. El contacto con vosotros es el mejor marketing , trabajamos encantados para daros el mejor servicio: la esencia del método Pilates.

31/07/2026

Llegó el momento de hacer una pequeña pausa en nuestras clases de Pilates para disfrutar de unas merecidas vacaciones. 🏖️🧘‍♀️
El equipo de Pilates29 os deseamos un feliz agosto, que descanséis, desconectéis, y disfrutéis al máximo de estos días de sol. ☀️🌊
Cargar bien las pilas, porque en septiembre volvemos con las fuerzas a tope para empezar al máximo, y darlo todo en el estudio. 💪🔥
Un abrazo enorme y feliz descanso.
Nos vemos a la vuelta! 🤸‍♂️💚

09/06/2026

Trabajar con el rulo (foam roller) en el Cadillac de Pilates combina la retroalimentación inestable del rulo con el soporte y la resistencia de la estructura. Esto permite una activación profunda del core, una mayor conciencia corporal y la liberación de tensiones. Ven a disfrutarlo.

09/06/2026

03/05/2026

Buenos días amiga.
Que esta semana sea el comienzo de unos días llenos de luz, paz y cariño.
Hazla inolvidable. 😘😘💝😘😘

03/05/2026

En este día especial, el equipo de Pilates29 deseamos a todas nuestras mamás pilateras, un día lleno de amor y bienestar.
Esperando que sigáis cultivando esa fuerza interior y física que os hace únicas. Gracias por inspirarnos con vuestra motivación y constancia.
Deseamos hoy cambiéis el 'hundred' por cientos de besos y el Cadillac por una buena mesa en familia.
Que paséis un día espectacular.

29/04/2026

En el Cadillac, la resistencia de los muelles se convierte en el puente hacia tu propia expansión.
Este equipo utiliza la tensión no para frenarte, sino para asistirte y permitirte alcanzar rangos de movimiento que el cuerpo difícilmente lograría por sí solo en el suelo.
Todavía estás a tiempo… ven a probarlo.

13/04/2026

Trabajar con la caja (Sitting Box) sobre el Cadillac de Pilates es una técnica avanzada que transforma la superficie plana del equipo en un entorno tridimensional, permitiendo una mayor variedad de ángulos y rangos de movimiento.
La caja eleva el centro de gravedad del cuerpo, lo que demanda un mayor control del “powerhouse” o núcleo para mantener la estabilidad frente a la resistencia de los resortes.
Por tanto mejora la flexibilidad espinal, permitiendo realizar ejercicios de extensión, flexión y rotación de columna con mayor amplitud, facilitando la descompresión vertebral en posturas que serían difíciles de alcanzar directamente sobre la cama de pilates.
No te lo pierdas… ven a disfrutarlo.

06/04/2026

El objetivo no es hacer el ejercicio más fácil (“suavizarlo”), sino preparar el cuerpo para que sea capaz de ejecutarlo correctamente, y obtener la solución terapéutica o física deseada.
Método y solución, no tendencia… así es nuestro pilates.
Podéis venir a comprobarlo, abril es un estupendo mes para prepararnos para el verano.

17/02/2026

Trabajar con la Silla de Pilates es una de las formas más desafiantes, efectivas, y versátiles de practicar el método, ya que ofrece menos superficie de apoyo que el Reformer, obligándote a usar más tu propio peso corporal y control central.
Es imbatible para fortalecer caderas, glúteos, piernas y pies.
Además casi todos los movimientos requieren que estabilices el tronco contra la resistencia de los muelles.
Y al trabajar a menudo en posiciones de pie o con apoyos pequeños, desafía tu control neuromuscular.
Por todo… si la pruebas te apasionará.

17/02/2026

Trabajar con la Silla de Pilates es una de las formas más desafiantes, efectivas, y versátiles de practicar el método, ya que ofrece menos superficie de apoyo que el Reformer, obligándote a usar más tu propio peso corporal y control central.
Es excelente para fortalecer caderas, glúteos, piernas y pies.
Además casi todos los movimientos requieren que estabilices el tronco contra la resistencia de los muelles.
Y al trabajar a menudo en posiciones de pie o con apoyos pequeños, desafía tu control neuromuscular.
Por todo… si la pruebas te apasionará.

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