Soy Carolina Álvarez, Entrenadora Personal, Licenciada en Educación Física, colegiada número 54842 y Maestra de Educación Física. Especialista en el Método Hipopresivo M.Caufriez, Low Pressure Fitness, Running, Pilates, Pilates Embarazo, Recuperación Post Parto, Electroestimulación Muscular y Fitness.
¿Por qué una Entrenadora Personal? IDENTIFICAR TUS OBJETIVOS – Hoy en día, hay muchos caminos pa
ra lograr nuestro objetivo, es decir, existen varios métodos o programas de acondicionamiento Físico en función del objetivo que deseas trabajar. Pero espera un momento, ¿estás segur@ de lo que realmente necesitas y de cómo vas a llegar a conseguirlo? Con un entrenador personal, serás capaz de identificar los métodos más adecuados para ayudarte a alcanzar tus objetivos y acercarte a la meta final con un porcentaje de éxito más elevado. MOTIVACIÓN – Entrenar bajo la supervisión de un profesional, estimula tu desempeño en cada repetición o cada segundo, sin importar el tipo de ejercicio que haces. Esto optimizará tus sesiones sacando el máximo partido al tiempo disponible. Los entrenamientos interminables ya han pasado a la historia, resulta más gratificante tener a una persona que te escucha, te muestra cómo y porqué hacer los ejercicios correctamente y corrige tus errores. Todo el mundo puede tener un mal día o muchas razones para estar de mal humor. Con tu entrenador personal también podrás hablar acerca de estas situaciones y encontrar el apoyo que necesitas para seguir adelante con la motivación necesaria. SEGURIDAD – La seguridad y la salud son prioridad para cualquier entrenador competente, con independencia del tipo de práctica que estés realizando. Estarás en constante supervisión de un profesional garantizado, siempre se puede pedir el CV para estar seguro (este es mi perfil de linkedin http://es.linkedin.com/pub/carolina-alvarez/27/400/760/). Tu Entrenador Personal te dará la comodidad que necesitas en cada situación y ejercicio de tu entrenamiento. El riesgo de lesión siempre se reducirá gracias a una sesión estructurada y programada. COMPROMISO – Esta palabra tal vez nos inspira rechazo y obligatoriedad, pero en realidad es la clave para llegar a tu meta en una línea recta, evitando muchas curvas y altibajos en el camino. El compromiso es el factor que puede definir cruzar "la línea de meta" o abandonar "la carrera". Este compromiso comienza en nosotros mismos, en nuestra propia voluntad y confianza en lo que queremos lograr. Tu Entrenador Personal te transferirá la disciplina necesaria y te ayudará a organizar tu agenda para programar juntos cada fecha de entrenamiento. RESULTADOS – En la mayoría de los casos, cuando un cliente quiere ver resultados, y además que sean lo antes posible, contrata a un Entrenador Personal. El entrenador debe dar un cierto compromiso de éxito de acuerdo con los deseos de su cliente, acordando un objetivo razonable en un período de tiempo también razonable. No existen los milagros, el entrenador dirige el camino hacia el éxito y el cliente avanza por el camino con constancia y sacrificio. Pon una Entrenadora Personal en tu vida.
